爱华网人到中年后，膂力越来越差，很多缘由是由于肾功用越来越差形成的。中医上说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种：肾阳虚的病症为腰酸,四肢发冷,畏寒,,肾阴虚的病症为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等
被誉为“软黄金”的黑枸杞，黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，泡饮黑果枸杞，连续数日饮用，面色红润、精旺气足，有滋补肾虚的成效。
大蒜，又叫蒜头，又有其独头蒜，可入药，具有消炎阵痛作用，很早就有人用大蒜治牙疼，确有其效果。
中医认为大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。外用能引起皮肤发红，灼热，起泡，故不宜敷之过久，皮肤过敏者慎用。
1、+酒
吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4个月后，头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻，半年后，一切病症全部消失。
PS：为了补肾，酒泡大蒜的时候，也可以加入黑豆，可预防老年人的肾虚，增强抵抗力，增强免疫力。
2、+蜂蜜
大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。蜂蜜大蒜可治疗多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者，同时也具有养生保健功效
从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾如30小年轻！
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