老中医奶奶治乙肝偏方 奶奶的偏方 *

1 痔疮

每天睡觉前，把一根香烟撕开，把烟丝团一小团，再用一点儿盐水浸一下，塞在屁股眼儿里就行了。每天一次，第一次塞进去时有些疼，马上就好了，十天就会有明显效果的。他那是内痔，一个月能断根。配合着多吃些麦麸，不要总是大鱼大肉的消化不了。

“牛皮癣、红湿点疹（湿疹）、手脚硬皮病（神经性皮炎）为医之畏途，吾以为此三病其根皆为寒湿二毒之害也。《素问》说'夫热病者，皆伤寒之类也’，'人之伤于寒者，则为病热，’起于寒而热于血，燥于肤，因之，牛皮癣发作多起于伤寒感冒，喉久痛，盖因脏寒而生热，热无解而形于喉也。寒于内而热表于血，血热则生风，风生则皮燥，燥则生疮掉屑，风则生痒，其病绵长，其苦难言，吾将攻而克之，以解人之大苦。往之治也，凉血热只治表也，未解病之根也，根为脏寒，肝寒则致血热，寒热在肠则致便秘腹泻，肾寒则致尿多，治宜排掉脏之大寒，大寒之毒在血则热，在肤则燥，脏寒去之，血热、肤燥皆解，风亦自息，此病不再复也。治宜以针灸去脏中寒，以蒜灸拨罐引毒出表而解之，寒去毒亦解，病可彻愈。”在她的另一则日记里，她在分析病因病情时，又写道“牛皮癣、手足硬皮癣,病因偏于寒，而红点疹(病因）则偏于湿，因之，牛皮癣秋则发，冬则尤甚，红点疹初夏则发，梅雨季节尤甚，盖因冬寒夏湿也。”这些见解为她日后攻克这些疑难顽症打下了坚实的认识基础。“寒则灸之，毒则拨之，毒尽寒去，病自愈也。湿则燥之，可用大燥之物花椒泡醋解红点湿疹，亦可用大热之物香樟树枝叶煎水洗也，或用樟脑配醋涂擦或亦可解，或少量泡服花椒水，必可攻之。此二病一为寒，寒未去而病不竭，一为湿，湿未去而年年发。湿疹之治，其法有四，一则醋泡花椒涂之，二则樟脑泡醋涂之，三则醋蛋液涂之，此三法为外用之法，其四，可内服红豆与苡仁之汤，从内排湿，湿尽而病消。此四法皆为安全无毒之法。另有古医书记载，乃用香油炸蜈蚣食之，吾未尝试也，不知其效何如？吾有志于解人痛难，攻克此二顽，若有机会定验我之组方。”“为何牛皮癣之人吃牛肉、辛辣之发物可致加重？皆为寒毒从脏中表出也，寒毒入经络而在皮肤，病重也。其实病未见重，表象也。”

我想问下用花椒泡醋是陈醋还是白醋  ，根为脏寒，肝寒则致血热，请问这里的脏是五脏吗 我得湿疹多年久治不愈，异常痛苦。

博主回复：2012-12-31 19:00:55

老豆腐治好神经性皮炎339

   “我是一名医生，去年六月份儿，脖子皮肤突然发痒、起红疹、增厚，这种症状在我急躁、疲劳、紧张的时候会明显加重，并会蔓延至前胸和背部。我知道，我是患上了神经性皮炎了。皮肤科同事让我使用抗过敏的扑尔敏进行治疗，可我使用此药治疗了足足一个月，病情没有任何好转。

    “正在一筹莫展之时，有人让我来《老中医奶奶的故事》这儿求取验方。没有想到的是，询问当天，就得到了曾乐老师的回答，让我用老豆腐方试一下。我使用了一个星期，病情就明显好转，我就有了更大的信心，又用了几天，病就好了。至今已经一年多了，没有复发，我想应该是完全好了，所以特来感谢！”

 奶奶说，神经性皮炎，医学上又称作慢性单纯性苔藓样皮肤病，是一种以皮肤苔藓样变，及剧烈瘙痒为特征的慢性炎症性皮肤病，顽固难治。此病可在患者出现紧张、焦虑、抑郁等情绪波动时，或是吃辛辣有刺激性的食物时加重。目前西医主要是抗组胺类药物治疗，见效慢，副作用极大。

     奶奶说，中医认为，神经性皮炎与牛皮癣等皮肤病相似，是由于风邪或湿邪侵入患者皮肤所致。治疗宜采用袪风除湿的方法。老豆腐具有袪风除湿、清热润燥、解除湿热毒气的作用，是中医常用的治疗皮肤病的“药物”。

     老豆腐方为：老豆腐150到250克，芝麻油适量，将老豆腐放入锅中炒至焦糊，将芝麻油调入炒好的老豆腐中调匀即成老豆腐膏。每日可数次取适量老豆腐膏，涂擦在患处，半小时后洗去，一般每天用药3次，也可多次用药。

艾叶煮红糖水可治乳腺炎341

   方法一，用蒲公英敷。乳腺炎初起，选鲜蒲公英一把捣烂如泥，用鸡蛋清一个拌好后，直接敷在患处，一般两天红肿退去，一周完全康复。许多人用过，效果很好。若是没有鲜蒲公英怎么办？也可以到药房买干的蒲公英来用，先用清水泡发，然后捣烂后用鸡蛋清相拌之后，敷于患处。

    方法二，是用蒲扇把儿煎水喝，这是民间验方。将蒲扇把儿（就是手握的那部分）削下一些（大约15克到20克），煎水喝几次，也能够消肿。

    方法三，用鲜艾叶一把煮鸡蛋吃，吃蛋喝汤，一般一周能愈。若是没有鲜艾叶，也可以到中药房买两元钱的艾草来煮鸡蛋，效果差一点儿，但也一样有效。

    方法四，用仙人掌。凡是乳房发生胀乳后起了硬块的，可以取仙人掌去皮去刺后，捣烂成泥敷在硬块处，一般两到三天就好。

    方法五，用芦荟。鲜芦荟剥开后贴于硬块处，干后就换，一般两天能好。

    顺便说一下，如果能够在阳台上栽种几棵木立芦荟，会大有好处，凡是起青春痘、小火疮、蚊子叮咬之后的，都可以用芦荟汁来擦，消炎去火解毒，很好使。

   有一位博友询问说她月经十多天不止，有什么好办法。奶奶说，可以试一下芹菜干面汤。一到两斤芹菜连茎带叶洗净后切段晒干，吃时放在锅里做面条汤（就是下面当配菜），一般连吃四到五次就能止住，月经不止一般都是由体虚血热造成，干芹菜面汤可补虚凉血。

   如果你的皮肤是油性皮肤，可以适当在洗脸水里放些盐，它不只有杀菌作用，还可以除掉脸上的油脂，这样脸上就不会长痘痘了。盐外用还有清火的作用呢。过去中国没有牙刷牙膏的时候，天天洗脸时还得洗牙，用什么洗呢，就是用盐水，还有用盐水洗眼，保护眼睛的视力。

   如果你工作在电脑前面，可以在洗脸水里倒些绿茶，可以清虚热，防辐射呢，茶叶中的鞣酸可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，长期使用后，你会发现脸上的毛孔变细了，皮肤变得紧致了，肌肤也变得更加白皙有光泽啊。

   如果你天天洗脸时都把它当做一种享受，都对自己的脸部进行必要的按摩和推拿并且轻轻拍打，比使用什么护肤的东西都好。我看那些现在的洗脸液，都是化学的，会有好的作用吗？值得怀疑。天天干洗脸（就是推拿面部）还可以防头痛和治疗高血压，有人曾经问我“曾医生，我每次推拿面部和太阳穴，按摩眼周穴位，都会打屁，这是为什么呢？”我说，那是好事啊，说明你按摩穴位通了气，不然还可能会得慢性病呢。

  “很多女士最怕眼周水肿呢，怕有眼袋，这个怎么办呢？有没有什么好的办法？”奶奶说，有啊。

   一是淘米水加蜂蜜，淘米水护出白嫰肌肤，这个可是一个很古老的美容方法啊，古代女人如何美容呢？淘米水洗发洗脸。又简单又方便，还神效，不信可以试一试的。至今在云南和广西的很多少数民族里，依然保留着这个传统。这个淘米水洗脸，不但能把皮肤洗得又细又白，还能去浮肿，若是有米糠油——就是现在的剥壳打米机剥下来的米粒和糠外壳之间的那一层东西，可真是好东西啊，用来洗脸，胜过几乎所有的护肤液。蜂蜜护理皮肤这个很多的女士那是很清楚的，但，是不是能够坚持用，那就不得而知了。蜂蜜不仅能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，还能给皮肤补充大量的有益成分。因此，有眼袋的女人，可以将两者结合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟后取下。连续用一个星期，对去眼袋有奇效。

   二是冬瓜皮去眼袋效果好。冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟就可以取下，这样做是为了向眼周大量补充水分，水分一多，眼袋就自然消失了。

   三是物理方法也可以去眼袋。就是冷敷和热敷，如果眼袋刚刚形成，这个效果就非常好。我曾经在医院开设的美容科上过一段时间的班，对此有所研究。睡前用热水敷，早晨用冷水敷，眼袋会很快消失。冷敷加点儿盐，热敷加点儿橄榄油。我原来看过一个香港来内地演出的著名歌唱演员，她就是想把眼袋去掉，一直未能如愿，来我这儿，我将三招教给她，她只用了一招就OK了，由此把我的大名也传到了香港呢。

   四是全脸用自制蔬菜水果面膜，方法也很简单，现在很多人的家里都有榨汁机，将胡萝卜榨汁后与鸡蛋还有藕粉三样配在一起搅拌均匀后涂抺在脸上，就成了很好的面膜了。这个到美容院去做一次要交一百多元到二百多元呢。这个方法可以紧致皮肤，回复皮肤弹性。

   还有，有些人选择眼霜时爱想当然，认为眼袋是由眼睛水多造成的，选择眼霜时，就不再选择保湿的眼霜，其实这是不知道眼睛的结构造成的。眼袋的存在正是因为眼睛缺水才会有啊。所以有眼袋的女人选择眼霜应该首选保湿的眼霜。

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。
   具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。
鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

非常感谢博主的无私奉献，请问鬼针茶如何泡。是用他的针，还是用他的全株。再次感谢。博主回复：秋天采摘，不用针，不用花，只用其它部分，晒干后，切成小段，每天泡茶喝就行。 是不是连着根一块采下来呀。博主回复：是的，是全草，但将籽去掉。不要籽就行了，晒干更发保存。是的，全草就是指连根拔，不要根也是可以的。要根就可以洗干净切成小段，再晒干。秋天的最好，夏天长得最旺时的也可以用，但冬天的就枯死了。去掉籽就是去掉粘在身上的黑刺。鬼针草还可以治疗白血病。对血液净化非常好有好处。谢谢来访并支持。,剂量可以根据自己的喜好，但一天最好不要超过50克（干品） 你好，我想问一下，经常喝一喝车前草茶，不会得前列腺炎啊什么的，女人也不会得阴道炎。如果得了慢性前列腺炎有什么好的办法吗？坚持车前草泡水喝有用吗？还有，鬼针草泡水喝，用鬼针刺呢还是用鬼针草?希望能有时间解答一下！谢谢!

博主回复

得了慢性前列腺炎可以坚持服用三七粉，或是油菜花粉，或是多吃南瓜子。也可以经常对着前列腺部位敲打，自己注意一点儿，平时喝点儿车前草茶也是可以的，但车前子就不行，药性太猛。鬼针草，顾名思义，是用草，鬼针和花呀什么的可以摘掉。全草除去籽和花后洗干净晒干切段用，天天泡茶喝。

12 尿床

就是将鸡蛋大的那一头儿打个小口儿，将七八粒胡椒放进去，上笼蒸熟吃几次就行了。”

13  怎么防治糖尿病

“很简单啊，一是科学的生活方式，就是每次只吃七分饱，各种营养搭配好，从不海吃胡喝的；二是食疗啊，前人喜欢吃一种'木耳核桃鸡蛋羹’，这种鸡蛋羹不单是营养丰富好吃，主要的作用还能防治糖尿病呀，还有喝翻白草茶和仙鹤草茶，这些都在无形中预防了糖尿病的发生。仙鹤草茶还能提神助力，是很好的保健饮料。就是得了糖尿病，这些食物和草药茶，对治疗糖尿病和防治并发症依然会有效果。”  

13 预防泌尿系统的感染，痛风 前列腺炎

“多用车前草儿，这种草是上天送给人类保护泌尿系统的良药。经常喝一喝车前草茶，不会得前列腺炎啊什么的，女人也不会得阴道炎。车前草茶还可以防治痛风，从根本上来说，痛风其实也是代谢疾病，是泌尿系统的代谢出了问题，肾脏不能有效地过滤和排除尿酸，痛风就是尿酸过高症。中医的防病治病，很多都是通过生活方式来表现的。我们家经常在煲汤时放一些鲜活的车前草做汤，不是很好吃吗？既防病又养生。”能降血压，特别是对于舒张压的降低很有效，因为车前草有利尿的作用，排尿酸降血压都是一个原理。利尿排酸、利尿也降压。

18 醋蛋液的制作

先备好一个广口瓶，方便放蛋和以后用勺往外舀，倒进9度的陈醋100毫升，再放进洗净的鸡蛋一枚，浸泡三到七天，等蛋壳软化，再用筷子挑破薄皮，经搅匀后即成。如果倒进200毫升，可泡两枚鸡蛋。象江苏镇江的陈醋或是山西产的老陈醋都很好，必须是酿造的，配制的工业醋有害，不能用。服用时可将原液一汤勺加适量开水及蜂蜜调匀，空腹及饭后服均可。每天清早起床后空腹服用；每个醋蛋液分六次服完；在服到剩下两天量时，再泡制第二个醋蛋液，这样可连续服用不间断。

20 南瓜藤排结石一排一个准

不管什么结石，只要用秋后的南瓜曼凉干切段泡水喝，就能够在4天左右开始排出融化了的结石，一般十天之内就可能把结石排完，这是很多人都试验过的。

21 泡脚

“三天吃只羊，不如泡脚再上床''

脚手癣的，我就可以教你一法儿，你试着泡泡，应该很好。就是半斤韮菜加一盆洗米水，煎开每天都泡一下，注意把鞋子里的真菌给搞掉。很快就会好起来，这个韮菜洗米水汤还可以用来洗去老年皮肤瘙痒症。你也可以用艾绒加明矾来泡脚，也可以用花椒来泡，都是有效果的。

 泡脚放陈醋，泡脚放艾绒，泡脚放各种去风湿的中草药，都很好，泡脚治病，这在中医来说，在原来那是家常便饭啊，

凡是经常用陈醋或是食盐、碱面儿泡脚的，不但活血化瘀，治病，还能美脚美手美肤，这个是女人们的最爱。那些经常用陈醋泡脚的，脚的皮肤又细又白又嫩啊，细滑细滑的，感觉就很好。

如果腿痛有风湿，则可以用苍术来泡，夏天我们家用烧苍术燥湿，那香味很远都能闻到。苍术是去湿的好药，也可以煎来喝，一次半斤，煎好前五分钟倒进一茶杯黄酒再小火煎，喝了能治坐骨神经痛。

经常用陈艾草泡脚可除黑眼圈。中医认为，肝肾阴虚导致黑眼圈，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好办法，也有人泡荷叶茶来清虚火，但效果没有这个好。用陈艾水泡脚能有效地除去体内虚火，同时温暖肾脏，暖腰护胃，使清气上升，浊物下排。每次泡脚泡到微微出汗即可。

陈艾绒加生姜，防感冒保健康，主要针对风寒感冒、老寒腿、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等。每次陈艾绒一小包（一包可泡三次）生姜五片，开水一瓶，先将陈艾绒和生姜泡出药液来，再加凉水调成温水（40度左右），泡脚二十多分钟或半个小时，或是微微出汗即可。二是陈艾绒加红花，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木、瘀血等症。每次一小包陈艾绒加10克红花，也是先用开水泡出药液再调成温水就可以了。三是陈艾绒加20粒花椒，适用汗脚、臭脚、脚气、湿疹等症。泡法基本类似。四是陈艾绒配食盐，适用上焦有火，常眼红呀、牙痛呀、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等症。这是陈艾绒方。

   下面再介绍其它一些很好的小方子，非常适用，方便。

      一是用醋水泡脚，米醋或老陈醋100或150克，这个泡脚的好处是防脚气和灰指甲还有脚臭，缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性，袪除风湿，改善畏寒怕冷症状，治疗睡眠障碍，清血化瘀。醋可是个好东西，用得好，一食顶百药呢，醋泡脚，醋可渗透皮肤，增强血液循环，清除人体血液排除垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

    二是用盐水泡脚，这个可以防脚气，使脚部光滑整洁，助眼抗衰老，预防感冒，但高血压患者最好不要用。

22 美容秘方

第一个美容秘方，就是甘油加食用陈醋，这个是用于润肤白肤的，长期使用不但能使皮肤白嫩细致，还能使皮肤光洁润滑，用手摸一摸，都有一种嫩滑嫩滑的感觉，女人是最喜欢这种感觉的，这种感觉可以给女人自信和享受，这是真的。前面我已经介绍过，就是两份食醋配一份甘油，甘油必须使用医用甘油，而不是工业甘油。这个护肤品唯一的缺点就是做醋味儿，当然，如果你还懂一点儿配方知识，也可以用香精油调味儿的，调出清香清香的味道来，那用起来就更美了。

第二个秘方是香精油，这个植物香精油，在中医里早已使用，只是近年才在国内流行起来，玫瑰精油是精油中的精品，还有桂花精油，这个提纯技术难度要大一些，其它的精油网上有长篇累牍的介绍，我在这儿不再啰嗦。

第三个养颜秘方就是喝水啊，其实最好的饮料就是温开水，特别是矿泉水烧出来的温开水最好，如果太渴，可以适当地喝一点淡绿茶也是很解渴的。水的美容效果最好，这个还真是一个秘方。

23 皱纹黑皮肤有法除，

皱纹多，有法治吗？皮肤干燥如何才能变得又光洁又细嫩？奶奶就给她们推荐蛋黄粉、蛋白粉敷面：将一个鸡蛋黄打入容器内，加一匙蜂蜜和一匙面粉，如果皮肤干燥就再加一点维E或是橄榄油，充分搅拌后就可以用于做面膜了，经过10到15分钟的滋润和养护就可以洗掉，洗净脸后，以双手按摩5到10分钟即可，之后再抺上护肤霜。坚持做大约三到四个月，皱纹就慢慢由淡到消失。蛋白粉的制作方法与蛋黄粉一样，用法也一样，就是一个鸡蛋可以用两次，一次蛋黄粉，一次蛋白粉，用过四天后可间隔一两天，再继续用，如此反复。

如何解决皮肤黑的问题呢？用黑红糖牛奶面膜效果最明显。取20克黑红糖加热溶化，加入15毫升的牛奶，充分搅拌后，就可以做面膜了。经15分钟左右再以温水洗净，每天一次，坚持两个月，脸上的黑色素就会变淡脱落，皮肤就变得既白又光滑。当然，这些方法用起来还是有些麻烦的，我没有用过，只是听说。如果你想试一试，也可以，我只是强调这些都没有任何的坏处，再就不知道效果如何。

78养血补气方

女人皮肤好不好，全在气血二字。每次枸杞、红皮花生米、红豆各20粒，6颗红枣、2勺红糖。水开后再小火煎20分钟就成了，放温热时就可以喝了。这个养血补气方不但可以养好容颜，还能迅速提高血细胞水平，治疗贫血和抗癌症呢。

23 慢性结肠炎

中医治疗结肠炎那是小菜一碟。吃两个茶鸡蛋，喝几杯陈茶就完事儿了，不泻了。用不着天天吃药，吃个没完没了。还有一个办法，就是连浦双清片配合香连丸服用，不但泻能止住而且大便马上正常。服用量就按照各自说明书上所说的剂量就行。服用一到两个疗程，准好，大便一定会正常。

    还有一个妙法儿，就是坚持服用醋蛋液，服一段时间肯定能好，并且大便还是香蕉便，不信的可以试，我所说的这些方法，奶奶说，都可以试，不怕试验，不怕试用。试出效果了，你再告诉有同样痛苦和疾病的人帮助他把这个痛苦也解除掉，这是积善积德的好事啊。人活在世上，多做好事，这样人人得好处，不要做坏事，做坏事，人人受害，最后还是害到自己头上来了。

23 鸡蛋治糖尿病

方法就是取鲜鸡蛋三个，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，即可食用,煮的时候要注意方法，不然鸡蛋会煮化煮散，就是把盐水烧开后，火就得弄小一些，火太猛太大就会煮化，滚出来的鸡蛋象荷包蛋一样最好。每天早晨一次，空腹食用，每吃十天左右可以测一测血糖，观察血糖变化。听说一般七天就有效果。如果配合服用仙鹤草茶效果会更好。若是服用十天还没有效果的，就可以放弃这种治疗方法，换用其它的方法好了。

一是盐水滚鸡蛋，一是木耳核桃鸡蛋羹，一是醋蛋液，都有很好的效果。木耳核桃鸡蛋羹的制作方法是：取2个木耳，2个核桃，2个鸡蛋，先将木耳和核桃打成粉，然后加放打好的两个鸡蛋，充分搅拌后，加点儿水调好煮熟或是炖熟都行。少放一点儿盐。味道还是可以的，营养是丰富的。这些方法都是有病治病，无病强身。

治疗糖尿病的民间方子还有很多，象苦瓜水、青木瓜炖猪脚、水豆腐，服用翻白草茶、仙鹤草茶防并发症，效果都不错。

   苦瓜水很好理解，就是用苦瓜煎水服，多少可以按自己的喜好，鲜的干的都行。青木瓜治糖尿病倒是可以尝试一下，因为没有成熟的青木瓜是可以健脾的，奶奶一直认为中年人得二型糖尿病伴高血压是脾虚，原来她在临床上用过，效果很好。就是用没有成熟的青木瓜半个，炖猪前脚爪一个，早晨空腹时吃完，留一半汤在晚上临睡前服用，连吃十天半月，每过四天检测一下血压血糖，检测一下效果。水豆腐就是没有压掉水的豆腐，有的地方叫豆腐脑，最好是石膏点的，每天早晨空腹吃一碗水豆腐代早餐，配合服用醋蛋液和坚持吃醋豆，会有惊喜等着你。

26

喝茶在上午，过午不喝茶不吃姜多吃萝卜，喝酒在中午，不能一起床就抱着酒喝，那是酒鬼，晚上少喝一点儿补酒是有益的。胖子晚上不吃晚饭是有益的，不但可以节省粮食，还免了喝药，可以减肥防病的，如果是虚胖，可以服用一点儿霜桑叶茶，明目醒脑，不成天迷糊天痛。

荷叶茶也是排油降脂的,吃过饭了，一杯飘着清香的绞股蓝茶就把血脂给排掉了。

 27 肺气肿

由肺寒引起来的肺气肿可用鸡蛋配姜丝吃，每天早晨空腹时吃一个鸡蛋鲜姜羹，“取鸡蛋一个打入碗中，鲜姜一块儿——大枣儿那么大就行了，鲜姜切细放入鸡蛋里，倒入一小碗儿凉水搅拌均匀后，上笼蒸熟就可以了。天天吃，两个月就可以见效的。”没有想到，师傅说两个月可以见效的，结果人家只吃了一个月就好了，不喘了。

由肺热引起来的肺气肿可用梨子冰糖饮来治。“梨子冰糖饮”，“水白梨一斤，薏米一两，冰糖半两，加水一大碗儿，共煮熟，每天服一次，睡前服。”一个月后，这个女人来医院说“现在好多了，不喘了，喘气很顺，不堵得慌了。”奶奶说，接着喝吧，会好的。果然，这个女人十多年的病就这样给治好了。还有肺寒引起的肺气肿和哮喘，也可以用蜜糖桔蒸熟，调枇杷蜜来吃而治好的，从每年的立秋吃到第二年的立春，治好了再也不会犯。

    脾胃虚寒加湿热之人，在吃猪肚生姜方的时同，再吃薏米粳米粥最好，每顿二两薏米半斤粳米煮粥吃，去湿强身，也治风湿骨痛。坚持吃，会大有好处。

29 鱼腥草治鼻炎一治一个准

 这一发现，首先应归功于我的母亲。
    80年代初的一个晚上，我的外侄突然感冒且烧得十分厉害，我母亲就在院坝边扯了一把车前草，按经过简单加工后，让我外侄服用，服用之后大约经过半小时就退烧了。深夜再服一次。次日早晨，我外侄就像没发过病一般。
    刚开始听母亲说个方法治感冒发烧最见效，我还不信。可母亲说，她用这个方子治好了几十例（包括我小时候），于是我就有点相信了。
    我的儿子小时也易感冒高烧，以前每当发病，就是到隔壁门诊打针（青霉素）、服用西药，主观上总觉得西医药见效快些。每天4针打完后，看似好了，可次日早晨又还原如初。第二天再打4针，看起来没问题了，我也以为真的痊愈了，可次日早晨还是还原如初。而小孩最怕打针。有一次，儿子终于横蹦直跳，死活不愿打针了。
    没办法，我只好抱着试一试的想法，为他开了中药，才服两次就好了，第三次还是硬逼他喝下去。真的好了，也无反弹现象，足见中草药治病的独特优势。
    后来又有一次，我带儿子回乡下老家玩耍，又恰巧是晚上儿子突然感冒高烧，由于离药店较远，我也照母亲的法子为其治疗，果然灵验。而且从此也不像以前那么容易感冒了。
    后来，我又将此法介绍给一些亲友（大约有100多例），均无一失。
    此物名为车前草,出直穗状花序，花小，花冠不显著。结蒴果，中含暗褐色种子。
    性味功能：性凉，味甘淡，无毒。清热利尿，止泻，消炎拔毒。
    用途：小便不利，淋浊，血尿，赤尿，热泻，肾炎水肿，泌尿系感染，热咳，皮肤溃疡。
    用法用量：鲜草1-2两煎水服，外用适量。
然而，用它作单方治感冒高烧的神奇效用却鲜为人知。
    用法如下：
    用鲜品5～8棵（视大小而定），洗净后切段并捣成泥状，再加适量的温开水（热天用冷开水或纯净水、矿泉水）滤渣取汁，再兑入适量的白糖备用。每次服100～200毫升（约半小碗至一小碗，视年龄而定），间隔时间为2小时左右，连服3次左右即可痊愈。
    因鲜品除稍有一点草腥味外，无酸辣苦涩等异味，故很适合小孩服用。
    见效速度相当于抗生素，但效果却优于抗生素。
    使用抗生素不但副作用大，而且停药后有病情反弹现象。
    而车前草正好克服了抗生素的不足之处。

另外还得请教曾老师,车前草性凉，体质虚寒的人是否使用呢？

博主回复：若是小孩子一般没有关系的，因为小孩子都是纯阳的，也就是火力大。但老年人若是体质虚寒的，不能大量用，更不可长期用。偶尔用一次两次，剂量不大，问题就不大。

    第四就是外洗方了，黄柏20克，苦参、浮萍、地肤子、蛇床子各10克，上药加清水煎沸后，将药液倒入盆内，备用。用消毒毛巾蘸药液擦洗患处，每次擦五到十分钟，每日三次。如果能够配合服用中草药内服方就更好了，可惜我不能提供。

    还有一个治关节炎的妙方，老生姜一斤，有酸涩味的大柑子壳两个，去白瓤留青皮，陈艾绒半斤，用白酒一斤炒热，趁热包关节，冷后再炒再包，酒干再喷，每日三到五次，一剂可连用三天。若病情严重，可配合服用风湿药酒，效果非常好。

35 慢性腹泻最讨厌 使用中药能搞定

    对付大便稀溏不成形可用榛子，将榛子炒黄研面，每次一汤匙，早晚各一次，空腹以红枣送下。

36 中草药对付高血压安全效果好

    第三个开发出来的调养堂的高血压方，就是向日葵盘和向日葵籽，严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝，一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗，只要天天吃一些生向日葵籽，就会有降压的作用，既消磨了时间，饱了口福，又治了病，很好的。

    第四个开发出来的也很简单，就是服用玉米须泡的水，还有山楂泡的水，这些个早已经传开，是很多人都知道的，不再啰嗦。

    第四个办法是吃生萝卜，这个生萝卜减肥啊，“吃习惯了还真好吃，”这是一个山东小伙儿在网上告诉我的，他说他们老家人喜欢吃生萝卜，就是那个红心的萝卜，每天半个，人根本就长不胖，还少生病痛。

第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。

    第一个方子是内服：石菖蒲6克、党参5克、远志6克、云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、莬丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、枸杞子10克，若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5到1克，先抓6服，若疗效不明显，再加4服，一般近视或先天近视6-10服可见到效果，当然，还是要注意良好的姿式和科学用眼。

    外用：当归500克，红花250克，加水1000毫升清水煎，煮沸五分钟后，取过滤液滴眼，每日最少五到十次，每次二滴，一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息，治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行，这样一配合，效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试，看看效果。但光服药还是不能长远，注意用眼习惯才更有用。

40 胃感冒湿寒导致胃痉挛

46 失眠便秘怎么办？办法很简单

    二是用薏仁草根，也就是薏苡草根配云母，云母是一种矿石，以25克云母配一大把薏苡草根一起煎半小时，每天服三次，连续三天共服9次后，再换新药再煎，再服，若半月后效果显著，可接着服用直到完全康复，若半月还无效可停服。

    第三个办法是服用桃树叶，这个桃树叶是去大火的，凡皮肤有风痒可用此叶煎水洗之，痒可立解，阴部有疾亦可用此解之，然效较慢也。每次熬20一30片（液较苦），秋冬熬干叶，一次服大半碗，每晚一次，一般2到3个月好转，坚持服8个月到一年可愈。

    第四个办法是最好坚持的，就是服用胡萝卜汁，这个胡萝卜汁啊，那可真是个好东西，不但中国人用它治病，就象洋葱一样，西方人也用它治病呢。据说它可以治疗几十种疾病。小儿服用可防治消化不良，成年人常喝，女人可美容养颜，男人可防治血管硬化，降低胆固醇，也可医治糖尿病、贫血症，对消除代谢障碍、视力减弱和防止头发脱落都有较好的作用。每天空腹饮用四分之一杯胡萝卜汁，坚持数日，可明显缓解前列腺增生症状，若是饮用胡萝卜和蜂蜜的混合汁那是更好，每天三次，每次一汤匙，可在治疗前列腺增生的同时，治疗伤风、感冒和喉炎。

49 简单方法可以搞定红眼病

52 署湿腹泻高发，可用保济丸

在夏秋之交，因冷暖空气的交汇，时寒时热，暑气未消,气候潮湿，闷热，容易发生腹泻和风湿感冒，怎么办？奶奶说，如果是急性的风湿感冒，可及时服用霍香正气丸或水，这个一般的人还都知道一些，但如果是慢性的，人们往往不知如何是好，在此，我推荐大家可以服用保济丸，这个保济丸如果用得好，用得得当，能治不少的夏季病，象腹泻、头闷头痛，呕吐，口臭，脾胃不和，食欲不振，幼儿消化不良，泡沬便等。

夏天爱生病的人，往往是身体内有湿气，湿重的人往往会腹胀。有些人发为湿疹，有些人发为一大颗一大颗的红疮型牛皮癣，象背部和四肢往往会暴发得比较多，有些人发为腹泻，这样的人常爱在夏秋之交感冒头痛，闷热难受。

 奶奶说，在保济丸的配方中，藿香、苍术、厚朴、橘红都是化湿和中的中药，蒺藜、薄荷、能解表散风热，天花粉、钩藤、菊花能清热，而神曲、谷芽、薏苡仁健胃消食，助消化。保济丸在夏天用得好，能治很多的湿热病，也是中药原来的常用药。

霍香正气丸和保济丸是夏季腹部不适的常用药，当你发生胃肠感冒时，可服用霍香正气丸，当你肠胃不适、腹泻甚至因为湿气太重而发生湿重感冒的时候，可以服用保济丸。

幼儿消化不良常常发生在母乳喂养的小儿，当婴儿排便次数增多，排泡沬便或蛋花便用其它治疗方法无效时，可考虑服用保济丸来去湿提振胃气。

 对于食滞口臭的人来说，更应该及时服用保济丸，因为保济丸具有导滞消食的作用，所以可用它治疗胃腹胀满，口臭，打嗝有腐臭味，矢气臭秽。

53 牛皮癣可以断根

在中医中，其实早就有好的治疗方法，就是破口排毒治疗法，治疗的方式有使用大蒜破口后再使用拔罐进行排毒治疗的，使用大蒜后，会起大水泡，这个起了大水泡的地方就可以成为排毒口了，拔罐时有那么一个短暂的时间有些痛（奶奶使用的罐比较大，力道也足），但不一会儿就好了，每次拔罐时，都会拔出大量的血毒，有黄色的，也有黑色的，还有带血丝的，只要将这些毒素全部拔掉，哪怕是全身都有，也会自然断根，不再复发。还有一种古老的抺药一处到两处（当然是抺在病患皮肤上，抺在好皮肤上没有任何反应）破口排毒治疗法，这种神奇的祖国中成药，利用中草药加穿山甲制作而成，一处抺药可治全身，只要将毒素排尽，牛皮癣也就自然断根了，但奶奶说这个治疗法有两个不足，一是经络行药后，将全身的毒素先是集中于排毒处，会形成溃疡，且比较疼痛，二是病程长或是病情严重的，排毒需要几个月的时间，而且得天天排。大蒜加拔罐治疗比较好，痛苦少，疗程相对较短（奶奶说最多也就半个月到一个月），但掌握这项技术的中医可惜不多。奶奶说，其实象湿疹（西医也是没有办法治疗的，只能用激素类药膏维持治疗，就是一抺就好，一停就发的那种）、神经性皮炎，它们的病根都是内毒表现在皮肤上，人体自身无法解除这些湿毒、寒毒或是风毒。所以这三类病都可以采取排毒法治疗。

54 秋冬保健有学问

大家要注意学会保健，秋天少吃辣多吃梨就不容易上火，嗓子也不至于咽哑，还会少生感冒。秋天也不适合吃太多的生姜，而且淹制的咸水姜也不宜多吃。到初冬的时候，多用陈艾绒煎水泡脚，里面加一点儿食醋，会使皮肤变得又细又白嫩，而且每次泡完，全身都会暖和和的，非常舒服，晚上睡觉也会睡得十分香甜，因为泡脚有活血的作用，老人泡过脚会晚上睡得更加温暖。坚持一个冬天下来，来年就不太会生病了。泡脚还可以防治脚癣和鸡眼，对脚手癣有意外的治疗作用，真是一举多得。在此，我还想提醒那些心脑血管病患者，可以开始服用醋蛋液了，坚持服用，冬天要少受很多罪的，便秘也不会再来打扰你，睡眠也会得到改善，不信你就试一试。还有些老年人，冬天会皮肤骚痒，很难受，也影响睡眠，这也是皮肤上有风的原因，所以更应该少吃辛辣食物了。

55 古方治疗坐骨神经痛

一味中药苍术，每次一斤，煎好后再加二两黄酒文火煎五分钟。每天服用三次，饭前服用。连服半个月，全身的湿气风寒就会逐除干净。

56 痔疮

今天第一个介绍的是葡萄糖水治疗痔疮。这是一个食疗方，但不适合糖尿病患者。

第二个方法就是服用猪苦胆，这是一个民间验方，效果也很好，但服用后腹泻的人就不要再用了。使用方法是将猪胆一个弄破将胆汁倒在容器里，然后服下，或是加白糖水一起冲服，每天一个，一般连服三个就好了。若不好，说明这个方法对你无效，就不要再用。

第三个方法是干香蕉皮煨水喝或是放在灰里直接煨熟吃，用白酒做药引，若是不能喝白酒的，也可以用黄酒做药引。这个方法不少人用过，都说效果挺不错。

第四是服用醋蛋液，醋蛋液的制法我在前面已经做过介绍，服醋蛋液可治疗许多的中老年病，这个醋蛋液真是一个好东西。有人用醋蛋液治疗神经性皮炎，说简直就是神效，但奶奶说她没有试过，是曾经一个患者告诉她的。醋蛋液还可以治疗类风湿、结肠炎、高血压等多种病，有病治病，无病健身。

第五个方法是用比较严重的痔疮可用威灵仙每天100克，炖好后去渣再加冰糖分三次服完，10天一疗程，严重的要服用三个疗程。注意平时便后清洗肛门。

第六个方法是黄酒泡花椒。500毫升黄酒泡50克花椒，泡7天后开始服用，每天早、中、晚饭时各服一杯，一般一到三服就能断根。以后再患，再用依然有效。

每日早晚空腹喝，一盅葡萄糖水，浓度以2汤匙糖拌大半茶盅温开水为宜。坚持喝三天五日，方能见效。

57 老眼不昏花奶奶有办法

第一个方法很古老，也很管用，就是用自己的热小便擦眼，当然这样做的人最好不是糖尿病人，自尿洗眼还可以治疗不少的眼病呢。有一封患者的来信最能说明问题。“十多年前，我患沙眼严重，经常患角膜炎，双眸血丝密布，曾大夫教我每天早晨用自己的第一次小便洗眼，坚持数日，不医自愈。十多年来，一改视物模糊、泪水涟涟的现象，看物明亮清楚，水窝眼也随之消失，现在看书写字，耳聪目明，爽快惬意。”还有一个人的亲身经历很能说明问题。他说：去年夏天，我的双目模糊，视力减退，戴上三百度的老花镜阅读报刊仍分辨不清字迹，到医院眼科医生给开了五瓶鱼肝油丸，服完后没有效果。过了一年的痛苦生活，因为我是离不开读书看报的，但却看不了，所以痛苦。后来听说曾医生高明，很多老人的老花眼用她的办法都好，就转了几次公交车找到她，她让我天天用热小便擦眼，同时坚持每天早晚转动眼珠，也没有给我开什么药，回来后，我一试用，效果还真地不错，只一个月后，眼睛视力明显改善，继续坚持半年，现在不戴眼镜也能看书看报了。而且还能穿针引线，大家都称奇，因为我现在已经八十多岁了。

 奶奶说第二个办法更简单，就是坚持每天吃一小把生花生米，随便什么时候吃都行，这个生花生米如果用醋泡了再吃，还能降血压，保护血管，通经活络呢。这个不用再举例子了，因为这个方法大家容易接受。

 第三个方法也简单，就是要有毅力坚持做，就是每天转动眼珠子，先向左转动三到五次，闭目一分钟，再向右转动三到五次，休息一会儿，闭目用手轻轻按摩眼珠，注意不要按得太重。

 第四个方法是服用黑芝麻或是黑豆。黑芝麻的吃法是：将黑芝麻炒后研成粉儿，早晨起床后以及晚上睡觉前，各服一汤匙（约20克）。这个可以养肝明目，补益肝肾，对老年人特别地好。黑豆子的吃法是：每500克黑豆配100克枸杞，100克红糖。先将黑豆单独煮熟，再加进枸杞和红糖稍煮就可以吃了。每天早晨起床后吃两小勺，睡觉前吃两小勺，吃时可以先放嘴里嚼碎，再喝一口温开水呑下。每次就两小勺就行了，不能多吃，以免上火。这个也是补肾养肝明目的。

 第五个方法就更简单了，就是每天用热水洗脸时，可以用热毛巾温熨眼睛，这个方法最好使。每天早晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后重新更换，持续一分钟，长期坚持不间断，定有良效。

第六个方法就更简单了。就是泡服枸杞菊花茶，这是针对有火眼病的人。

   最后，祝各位老年博友身体健康，万事如意，保持良好的视力，继续美好的博客读报看书生活！

60 风湿关节痛，简单办法治掉它

鲜生姜发汗法：红糖150克，鲜姜半斤，黄酒一斤，黄酒要选质量好的，陈年的老酒最好。鲜姜榨汁，与红糖、黄酒配在一起，煎开，分成两碗，做为两次的量。临睡前喝一碗，盖紧被子，睡后就会大汗淋漓，汗出得越多效果越好。约两小时后，汗不再大出了，再趁热喝下第二碗，接着出汗，等到不大出汗了，就可以慢慢掀开被子，擦干汗，换好衣服睡觉了。注意在这个过程中，千万要避风，避免受凉。不严重的，一次就好，严重的得多搞几次。这个过程是排寒过程，不出汗无效。所以出汗是治疗的关键。

 老年性关节炎治疗法1：老年人膝呀、肘关节呀、腿呀什么的疼痛是经常发生的，也很顽固，时好时坏，怎么办？用红辣椒10克，陈皮10克，白酒一斤，浸泡7到10天，过滤后，每天服两至三次，每次2毫升，同时用此酒擦患部。

老年性关节炎治疗法2：用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子（中药，药店有售）粉儿铺在上面，贴在患处，大约10多分钟就开始发热，30分钟即可揭下，这外见效快效果好。

老年性关节炎治疗方法3：此法就是古老的中医天灸法，就是用嫰的苍耳子适量捣烂成泥状，敷于患处，用纱布包扎好，敷40分钟到1个小时左右揭开，会拔出水泡，拔的水泡越多越大效果越好，水泡弄破后可抺点儿食用香油或菜籽油，结伽后会自然痊愈。这个方法见效快，彻底。

61 贴脐疗法效果好，可治肥大前列腺

是葱矾敷脐可解除前列腺肥大性尿闭。大葱白5根，白矾9克，将白矾研成细粉，混入葱白，捣成糊状，糊在肚脐处（面积不必太大，盖住肚脐就可以了），在上面盖张薄膜防止搞到身上，一般一小时左右就会通畅。因为老年前列腺肥大患者比较多，常发生类似的痛苦，所以此法可以迅速解除痛苦，比到医院导尿安全且痛苦少。

除了急用于解除尿闭症的这个脐疗法外，还有一个治疗肥大的方子，也是脐疗方。我看医案记载的病例，效果还是非常好的。其中附有几个人的来信，都是报告康复的消息的。具体是：王不留行150克，天竺葵、虎杖、土贝母、没药各100克，蜂房50克。将上药用4斤水浸泡几个小时，煎半个小时，取过滤液，再煎一次，将两次煎液合并，浓煎成稠液，加益智粉100克，烘干压粉，装瓶备用。每次取药0.5克，放入肚脐中，上压干棉球，胶布固定，24小时换药一次，用药5天停2天，两周为一个疗程，一至四个疗程可以使排尿通畅。

 当然，若能配合服用下面这个中药方治疗前列腺肥大，效果就更好了。熟地40克，山茱萸20克，山药20克，丹皮15克，云苓15克，泽泻15克，制附片10克，肉桂10克，车前子10克，牛膝15克，水煎服，日服2到3次。我看记载单用此方一般10剂就会好的，若是不好，再用5剂。

用单方大黄来治，取大黄50克放入沙锅中加500毫升水煎成200毫升左右的药液，用此药液熏洗会阴部，每次10分钟到半小时，每日熏洗一次。再取大黄粉末10克用生姜汁调成外用膏，分做两份，一份贴于肚脐下4寸处的中极穴，一份贴于外生殖器与肛门间的会阴穴，用胶布固定，也是每日一次。半个月为一疗程。我只用了一个疗程，现在症状已经全部消失已经三个月了，看来效果真是不错

61血管性头痛

一个非常简单的塞耳治头痛方，我想她试着用一下，因为是处用，没有什么副作用，没想只塞了一两次，就治好了她的偏头痛，

61美尼尔综合症

药天麻配鸡蛋这个是我们曾家调养堂的绝方，用的人很多，效果特别好，且是食品，吃多一点点儿吃少一点点儿都没关系。平时经常头昏头晕、头痛、耳鸣、肢麻的人都可以用。这个天麻蒸蛋调养，既治病还强身。具体方法是：鸡蛋两个去壳（吃得少的人一个也行），蒸蛋羹，蒸到半熟时加天麻粉（买的时候叫药店打成粉）5到10克，略搅匀，继续蒸熟后调味服，坚持食用半月到一个月，一般的都能好。

再介绍一个调养堂鸡蛋方：鸡蛋6个，独活30克，这是一个疗程的量，加水适量一起煮，象煮茶鸡蛋一样，等到鸡蛋熟了，用东西敲碎蛋壳让药液渗入再煮15到20分钟，然后单吃鸡蛋，一天一次两个，三天一个疗程。连续用药3个疗程基本都能好，不好的再吃一个疗程。这个一旦治好了，就断根了。

更妙的，是调养堂的一个单方，只一味中草药，且这个中草药本来就是一味补药，我前面的文章中介绍过它——仙鹤草。这可是个宝贝药，抗疲劳，安神养心，尽管是补药，但每次也不能服用量太大，太大反而受其害，就象人参一样，不是随随便便都能乱服用的。仙鹤草100到120克，加水500毫升，煎水到400毫升时，分两次服用，一天两次。五天一疗程，2到3疗程康复。

若是女性面红目赤、失眠多梦加眩晕者，可服调养堂定神鱼腥草汤，购鱼腥草500克，每日10克，开水泡着当茶服，一服即愈。鱼腥草败火，所以也不能长期服用。

再就是我们反复提到的醋蛋液也治眩晕，调养堂的这个神仙液真是不说治百病吧，但很多病用其治疗，都有神奇发生。若是不信，你可以亲自验证并证明的。

62 老年痴呆症的治疗

奶奶说此方对于头昏、嗜睡、口啮不清、发音含糊、语言杂乱、记忆力减退、行为幼稚等症状的单纯性痴呆病人效果较好。这个方子是：炒白芍40克、川芎34克、泽泻34克、茯苓22克、白术22克、当归20克，将这些药混合后烘干磨成粉，每日早、晚各一次，每次10克，温开水送服。这是一服药的量，一般服用5到10服效果就出来了。

62 咳平喘的常用验方

咳嗽分寒热，若是热引起，感冒——特别是病毒性感冒（病毒性感冒服夏枯球煎水治疗，一治一准，不相信的可以试试）——一般就是热，这个感冒后的咳嗽最好用香蕉蒸冰糖来服，方法是将香蕉中加入适量的冰糖，然后放入碗内，再放入锅内隔水蒸熟吃，夜晚睡觉前吃效果更佳，几次就好。当然，现在人有福气了，微波炉里也是可以蒸的。这些都是食品，一般吃不坏人。当然糖尿病人就不要用了。再就是老方子——秋梨膏，这个秋梨膏可是老北京人的最爱，他们感冒后咳嗽，就服这个了，一服就好，现在有些超市就有卖的，可惜知道这个是干什么的人现在反而不多了，这么好的东西，太可惜，所以作一个介绍。

 那么由寒引起来的咳嗽如何治疗呢？有几个方子马上介绍给你，但其中最简单最有效的一个反而是最便宜的方法。寒咳常嗓子痒，一痒就止不住想咳了。此时只要身边有风湿止痛膏，剪一小块贴在发痒的喉咙处，立马止咳，待贴几天后，将寒拔出后，咳嗽就好了。寒咳也可以服用香醋来止咳。寒引起的咳嗽如果弄不好，会绵延很久，久拖下去往往会发展成肺气肿。

 生姜蜂蜜止咳露，效果也是可以的，半斤生姜榨汁，再兑半斤蜂蜜，上锅熬开，就制好了。每天早晚各一勺。新鲜白萝卜、葫萝卜按2比1的比例搞在一起煮着吃，也效果很好。每天早晚各吃一小碗儿，秋冬吃这个也方便，只是不要给太咸。

65 尿床 老年人尿失禁

第一个方法是刚才所说的贴肚脐法。鲜葱白七根儿，硫磺10克，放一起捣为泥状，晚上睡觉前摊在肚脐上，用布带拦腰绑好，次日早晨取下，一次或几次即愈。这个最适用于小儿。

第二个方子是鸡肠治尿床，方法有两种。第一种，公鸡肠一具，剪开洗净，焙干，碾碎后与250克面粉和成面团，加油盐，烙成小薄饼，一顿或是几顿食完。此法可治小儿及成年人遗尿，老年人多尿、尿频等症。第二种，也是将鸡肠焙干，研成粉儿，每次取黄酒50克冲服适量鸡肠粉儿，每日三次。此法一般都会在一周左右治愈。

三是猪尿泡(就是猪膀胱)和香菜籽治遗尿。杀猪开膛时拿出猪尿泡，随手将猪尿倒净，把香菜籽一把装入尿泡内，将口儿扎紧后，放在加水的锅内煮熟，然后捞出倒掉香菜籽，吃肉喝汤，一天一个，连着吃三个。

四是最简便的方法了，效果也挺好的。就是胡椒鸡蛋治尿床了。我原来让同学的弟弟试过，治好了。白胡椒7粒，鸡蛋一个，将鸡蛋大的一头儿轻轻敲破一个小口儿，放入白胡椒，然后用东西堵住小口儿蒸熟，5岁以下每晚吃一个，5岁以上吃2个，连吃一个星期。

66 养肝

有一方可以一试。败酱草夏枯草各30克，青蒿9克，每日1剂，水煎分两次服，可连服至肝功能正常止，若是喝了几天就感觉有变化，就可以接着喝，若是喝了五天还无变化，就不要再喝。喝一段时间后就可以去检查一下肝功能恢复的情况。这里的败酱草清热解毒，祛痰排脓，有镇痛抗菌抗癌功效，可促进肝细胞再生，改善肝功能，防止肝细胞变性；夏枯草为肝经要药，有降压、抗菌、抗病毒作用，曾经用于治疗急性黄胆性肝炎，效果良好；青蒿所含青蒿素，是高效杀菌灭病毒的有效成分，青蒿中的缩合鞣质成分还能抗乙肝病毒活性。三味药配合，清肝胆血热，抗病毒护肝养肝，改善肝功能。当然，乙肝病复杂难治，若是能够配合其它的一些疗法，可能更好。这个可以咨询当地医生。

66 治腰肌劳损

续断120克，怀牛膝、杜仲各110克，水煎好后，一天服3次，一周内服完，一般会有改善，若是还没有好，可以续服一剂。此方是调养堂老方，治好过很多人。此三味药也是补益肝肾、强筋壮骨、活血除湿的要药，用之效果显著。

67 咳嗽喉咙有水肿

贴麝香止痛膏，贴在发痒的喉咙处，贴了会有水被拔出来，有湿气出来后，就可以贴贴停停，贴几天就会咳出很多的痰出来，这之后就会慢慢好

如果嗓子总痒痒咳个不停，可能就是喉咙和肺里有热或是水肿，此时用麝香止痛膏贴上，将内火和湿气拔掉，把痰吐干净，病就好了，当然，刚贴时有的人会痒得更厉害，这时可以喝些食醋止痒就行了。当然若是对止痛膏过敏的，就不要用。

67 头皮屑

几个实用的方法。一是喝醋蛋液，这是实践中总结出来的，也是很多常喝醋蛋液的人的体会，有喝醋蛋液的人发现，怎么自打喝醋蛋液之后，这头皮屑也没有了，后来一试验，果然跟喝醋蛋液有关。醋蛋液洗发也行的。

二是淘米水是最好的天然洗发水，这个淘米水若是发酵后再用于洗头更好，不但防头屑，还美发。

三是服用干蛇面儿，就是将蛇炕干后打成面儿，每次服用10克或是15克，每天三次，服用一段时间不但头皮屑会好，而且皮肤病也会得到改善，蛇治皮肤病是中医的古方。水蛇就行，不要用毒蛇。

第四是用新洁尔灭洗头效果也不错，我原来在医院时让糠疹病人用过，反应不错。糠疹病人会不断地掉头发，毛囊被真菌破坏后就不再长头发了，所以脱发的人用这个办法挺好。具体就是先用温水洗头，再取100ml新洁尔灭溶液，加入等量的清水稀释后，搅匀，洗时用洁尔灭将头发浸湿，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头发包起来，30分钟后用温水清洗干净。一般一到三次就会好的。

第五个办法就是用鲜侧柏叶洗发也非常好。鲜侧柏叶一把，切成寸段，加入一碗水之后，煎至快到一半时稍凉洗头，去头屑效果神奇。当然城市里要注意保护树木，不要乱采侧柏叶。农村这个方法很适用。侧柏树多，不怕采

明目延寿膏：霜桑叶、菊花各60克，蜂蜜适量。将二物磨成粉，入锅用清水熬煮半个小时，去渣取汁，将此汁与蜂蜜一起熬成膏状物即成，每日服3次，每次两勺，长期服用，可美容玉体，清虚热散风，平肝明目，降血压，对更年期的男女和阴虚、盗汗、潮热者尤其好。早晨服用量可以大一点儿，晚上可以小一点儿，自己可以灵活把握。

食疗茯苓膏：茯苓、莲子、芡实、山药等份磨成粉，将大米、糯米分别磨成细粉，3份药粉、5份大米粉、2粉糯米粉，一起用适量的清水混合均匀，入锅用小火熬煮呈膏状即成，可作为主食随意服用。此膏功效：补中养神、益力气、除百病，久服轻身延年，安魂养神，耳目聪明、宁心益寿。

72 禁烟少饮酒 饮酒饮补酒

中国的补酒方很多，也很好。象抗衰老的首乌益寿酒、枸杞子酒、丹参酒、玉屏风酒、养血安神酒都很好。

首乌益寿酒功效为填精益肾，补气养血，适合须发早白，腰痛腰酸、腿软无力等症状者使用，久服无不良反应，有大益而无害。当然，对于酒精过敏者不要服用。这个药酒的配方是：何首乌、黑芝麻、黄精、当归、枸杞子、杭白芍、黄芪各10克一起入锅加适量的清水煎出药液，准备25度粮食白酒或是酿造黄酒500毫升。待药液浓稠后去渣取汁，将此药汁兑入低度酒中即成。按此比例放大，多配制一些，装入有盖的瓷瓶中密封起来，每日服用2次，每次服用20到50毫升。

丹参酒具有活血化瘀，益气强心的功效，适合患有冠状动脉硬化和脑供血不足所导致的体虚人群服用。凡心脑病、心绞痛、心肌梗死，心肌缺血、心肌无力、心肌供血不足的病人长期坚持服用，必获良效。其配方是：丹参、赤芍、党参各10克，檀香、木香、砂仁各5克，25度左右的低度粮食酿造酒或酿造黄酒500毫升。先将以上各药研为粗末，以纱布袋装好后浸泡于酒中半月以上，澄清去渣，也可按此比例多配一些，每日服用3次，每次服用20毫升。

养血安神酒的功效是养心安神，补血滋阴，适合长期失眠，入睡困难、醒得早、易惊恐、多梦、体弱、记忆力差、神疲乏力等病症的人服用。其配方是：北五味子、夜交滕、杭白菊、秫米、桑葚、琥珀粉各5克，茯神、炒枣仁各10克。先将茯神、夜交滕、杭白菊研成细末，与炒枣仁、北五味子、秫米、琥珀粉、桑葚低度酒一起密封于瓷瓶中浸泡半个月以上，澄清去渣后即成。每晚服用一次，每次30到50毫升。

若是冠心病人，服用生脉酒就最好了。党参、麦冬各10克，五味子5克、龙眼肉20克，低度白酒一斤。先将药物煎出浓汁，兑入酒中即成。每日3次，每次15毫升。气短口渴多汗者服用，会有良效。

现代药理研究证明，中药五味子可调节人大脑皮层的功能，是一种健脑益寿的佳品，对于神经衰弱者具有补益作用。将五味子与蜂蜜一起制成五味子膏，可补肾健脑，滋阴益气、养心安神，养五脏、壮筋骨、强身体。选优质北五味（南五味效果大打折扣）子240克、蜂蜜适量。将五味子洗净后，用清水浸泡12小时，入锅熬至烂熟，去渣取汁，将此汁与蜂蜜一起熬煮呈膏状就是成了。每日服用1到2次，用白开水冲服1汤匙。据记载此方是用来给慈禧补益身体和调摄心神的。

75 口腔异味与身体身体健康的关系

凡是患有口腔疾病的人，大多会口臭，还有鼻炎患者也会在呼气的时候呼出难闻的气味儿。象牙周病、龋齿、口腔溃疡的人，常会口臭。此外，鼻咽部和鼻腔内有炎性病灶或浓性分泌物时，也会引起口臭，口臭还与消化机能失调有关，这是因为肠胃功能紊乱或消化不良，可使人的唾液成分发生变化，有利于腐败类细菌的繁殖与活动，从而导致口臭发生。所以，根本的治疗是消除口臭发生的病源。但如果想短时间清除，也可采用下面这些小方法。一是内服保和丸，中药店就有售。二是单用夏枯草煎水喝，一般症状可以短期内消失。

有些人还会感到口辣，为什么会口辣？这是因为肝火偏旺，肾虚痰热，肺热或是胃火所致。口辣在大叶肺炎、支气管炎、脓疡、高血压、更年期综合症和长期低热患者中常见。如何治口辣？可用泻白散泻肺清热，也可取鲜地骨皮煎汤代茶饮服。

大家可能不知道，还有人会口酸，口酸常是肝胆之热乘脾所致，肝热则口酸。口酸反映了脾胃气弱，往往见于胃炎和消化道溃疡，有些胃肠道异常的胃酸分泌过多，也往往有口酸的感觉。从口酸者唾液中可测得乳酸、鳞酸酶、碳酸酶、碳酸肝酶含量均偏高，PH偏于酸性。如何消除口酸呀？可取吴茱萸1克，黄莲6克，加水300克，煎至200克内服。

再就是口苦，这个出现的人群比较多。口腔出现苦味，多属肝胆热症和肠胃热症，此症多与肝胆汁排泄失调有关，多见于各种炎症的发作期，出现口苦，若是伴有头痛、眩晕、目赤、急躁易怒，睡眠欠佳，可用龙胆泻肝丸，这是一种老药，可清泻肝胆郁热，清热去火后口苦自消。

最后说说口甜。这个口甜与消化功能紊乱有关，消化系统功能紊乱会导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉的含量增多，舌部味蕾受刺激而产生甜感。一般认为，此症多见于糖尿病患者。消除口甜可取芡实、茯苓、扁豆、厚朴花、陈皮、栀子、黄连、藿香各15克，水煎内服。所以啊，中医生看病也是有根据的，这些都是前人治病诊断经验的总结，可以帮助我们视别很多疾病的发生，提前做好预防，让身体在亚健康时就回到健康的水平，

76 薏米红豆煮成粥，胜过天天吃牛肉   

 说到中医的进补，如何简单进补？这倒还真有不小的学问。今天就来为大家介绍一粥一茶，满足大家的心愿。

冬天也快到了，若是怕冷的冬天可以经常喝一喝姜枣茶暖身驱寒，这样不但会少患感冒和冬季病，还会活血通经，温暖内脏。

奶奶说，薏米是个好东西，现在越来越多的人都知道了，但红豆也是一个好东西，可能就知道的人反而不多了，因为红豆太平常啊。我们先说薏米，中药里称薏米仁或是薏仁或是苡米仁，反正都是它了。这个东西的主要作用是治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，很多女人用此作为美容保健品，就是因为它的这些个作用，对皮肤有好处。红豆中药里称作赤小豆。也有明显的利水、消肿、健脾益胃之功效，红色入心，因此它还有补心的作用。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，你瞧那街上的大肚子，那些胖得走不动路的人，都是水湿太重。现代人保健，最好既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，这些就非薏米配红豆莫属了。

奶奶说，在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血而流动，滞留在人体细胞之间，成为人体内的垃圾，使人体迅速膨胀起来，外表看起来就是发胖了，你看为什么很多人只胖肚子和腰？就是体内垃圾太多。一般人到了二十五岁以后，都有，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体内的水液垃圾，也能消肿。所以，治疗水肿必用红豆。

实践中发现，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥还不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。平日用脑较多，思虑过度，劳心伤神者往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至于心悸贪睡，或感觉头重象被什么裹住了似地，心中空虚。这都是体内有湿加上心气不足的典型表现，此时可在薏米红豆粥里再加进一些桂圆同煮。

这个粥年轻人能不能吃呢？能。若是烦躁失眠，或者脸上起红疹或是痘痘，说明心火过旺，湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或是莲子同煮，或者两种都加。若是着凉感冒，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米粥中加几片生姜。网上传的早晨含生姜片可以美容，就是体寒者效果最好，若是脸上本来就有痘痘的，心火太甚的，可能不会有什么好效果，因为生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。

肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆，黑色入肾，是补肾的佳品。若是咳嗽者，也在粥中加削掉皮的梨块儿，可润肺化痰，止渴消咳。薏米红豆粥中还可以加南瓜、山药什么的，都很好。至于说到分量，倒是没有严格规定，每次一个人的量两样各一小把就行了。

76 一杯四物泡成茶  健康伴你走天涯

 四物茶中的四物是指黄芪15克，西洋参5克，枸杞子8克，黄精10克。这个四物茶长期坚持喝，是补气养血的。气血调和百病不生，说的就是气血对于人体健康的重要作用。气与血关键在个'和’字，只要气血和顺，就会身体好皮肤也好。把这四物放入杯中，冲入开水，盖上盖子，闷它个5到10分钟，就可以喝了，一天一杯，水没有了可经常继续补充，到最后可以把药材也吃掉。别小看这个四物茶，它可是养出过上百位高龄老人，这些坚持服用此茶的老人，到九十多了还依然强健呢，这就是生命的高质量啊。光活着不行，还得健康地高质量地活着才最重要。

第二就是解毒二君子，苦瓜和苦茶。一般说来，味苦的食品都有个先苦后甜的感觉，先入口苦，余味绵甜，好茶都具备这个特点。苦对热，一苦解百热。热就是身体内有大量积毒的反映，你瞧二型糖尿病人一般是先阴虚发胖，然后缺少营养（是营养不再被身体加工和吸收，不是指吃得少了，而是吃了还是饿），接着就暴发并发症，坐着打瞌睡，躺下睡不着，乏困无力，双腿沉重，你没有中气了，微细血管通道都被堵塞了，怎么能不难受和乏力呢。所以啊，苦瓜和苦茶（特别是福建铁观音）可解阴虚人之虚热。苦瓜可消暑涤热，明目解毒，苦瓜含有抗癌的苦瓜蛋白，这种蛋白可以激发人体内的免疫系统防御功能，消除体内有害物质。而对于苦茶的分析资料就太多了，不再啰嗦。

第三是海中之宝：海带。许多人已经知道会吃海带可降血压，但还不知道海带还能清理血管和排毒。海带内含硫酸多糖的物质，各种各样的多糖物质现在被人们普遍重视起来，这些活性极强的多糖啊，真是一种人体的清道夫，它可以吸附血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持在正常含量。海带表面那层白色的物质是甘露醇，它有利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒和浮肿等。

最后就是我们天天要吃蔬菜了。象西红柿、冬瓜、红薯等，都有很好的排毒作用。

  有一个博友说他不怕冷怕热，总是感觉身上火烘烘的。他说他血压很高，眼睛发昏，问奶奶有何保健高见。奶奶说，象你这样的人最适合喝决明子茶，每天8克，天天泡着当茶喝，喝个几个月，就会神也清目也爽了。决明子中药店有售。

82 天地处处有中草药，花生全身都是宝

花生是“人参果”，也是一味中草药呢。花生适用于营养不良，脾胃失调，咳嗽痰多，乳汁缺少等症。《本草纲目》中早就说花生和胃补气，清咽止痰。

 治病用药用对药，安全用药最重要

 上次谈到过一些常用中成药，许多网友多对此颇感兴趣，多次催我让奶奶多多介绍一些常用的中成药。奶奶说，中成药的使用，尤其是OTC中成药的使用，只要按照说明书来使用，一般都是非常安全的，当然，在用药前若咨询一下药师或是中医师，那是更好。用药关键是用对，用对药非常非常重要，药用得对，治病救人，药用得不对，伤身伤命。

 奶奶说，家庭常用的中成药也要用对，我来说说几类常用中成药在用药过程中，常常需要注意的问题。一是治风热感冒的银翘解毒片，使用这个来治疗风热感冒效果很好，简单判断的根据是有咽喉肿痛的感冒一般是风热感冒。用于其它类型的感冒就不适合，所以当你用中成药没有什么效果的时候，你就要问一问自己是否用对了药。第二是用于人体上部的火热病症的黄连上清片，这个药有清热泻火的作用，比如用于目赤肿痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等，若没有火热病症，就不要乱吃，因为黄连上清片中的主要成分是黄连，黄连是一个苦寒的药，寒凉的药往往伤胃。第三是用于治疗表面都是寒的肠胃型感冒和用于风寒加有湿的感冒的霍香正气水（丸或液），用得好用得对，效果就立杆见影，因为这个药里一部分是治疗感冒的药，一部分是化湿理气调和肠胃的药。第四是川贝枇杷膏，这个药的主要作用是润肺、清肺、化痰，对久咳肺燥非常适合。干咳没有痰，或是咳了半天只有很少的痰，多属于肺热肺燥，用这个药就用对了。但风寒感冒两三天的咳嗽，就不宜用，这个时候应该用通宣理肺丸。第五是六味地黄丸，现在很多人一听说哪个药有补益作用就喜欢大量地服用，这是非常错误的。这个药是专门给阴虚的人吃的，凡阴虚者多有睡眠不好，五心烦热、消瘦、大便干结等表现，阴虚严重的人常常手或是脸上有大块的赤色。若是有这些表现的人吃了效果就会很好，但阳虚者不宜服，阳虚有何表现？就是出虚汗、畏寒、水肿、大便每天几次且稀，痰多等。第六是速效救心丸，速效救心丸主要用来缓解冠心病发作时的心绞痛，但是并不是说心脏病就可以吃啊，必须有“心痛发作”这个指标才能吃，吃多了反而可能会引起心绞痛的频繁发作，而且耗气伤阴。

所以，对于中成药，用对了，就效果非常好，用错了，不但不会有好的效果，也许还会有害。所以，曾氏调养堂为什么一直主张防病于前，而不是治病于后呢？为什么一直主张用好的生活方式来防病健身呢？为什么一直主张用食物的良好搭配来进行调养呢？就是因为再好的药它还是药，中药都是用来纠偏的，让人体恢复平衡的，不能多吃，也不宜多吃，而且还得吃对。当然，对于那些本来就是用于调养的中成药就另当别论了。

正确用药对疾病治疗效果至关重要，但人们对此往往不太重视，听说速效救心丸是心脏病用药，也不管什么样的心脏病买来就吃，非常危险且错误。药可治病，也可制病，象有人常服镇痛药、止痛药、安眠药，这些药都会对胃造成伤害，胃不好的人要非常注意。有人一听说阿斯匹林对心血管有用，没有心血管风险也吃。这都是不对的。现在医生给人看病也是一开药就是一大把，也不管药是否对病人的康复有利，所以现在药源性疾病也越来越多了。

 那么，在服用中药的时候还要注意些什么呢？除了注意禁忌事项和仔细阅读说明书外，还要咨询医生，将用药时间、剂量都把握准确，对于用什么来送服药，中药也是有讲究的，西药一般用温开水送服，但中成药可能还需要用一些药引来送服更好。象六味地黄丸、四神丸、大补阴丸、左归丸、金锁固精丸、左慈丸等，宜用淡盐水或是黄酒送服，可加强药物的作用的发挥。象治疗咳嗽便秘的中成药一般用蜂蜜水送服较好，象女性常服的补血药宜用红糖水送服更好，象驱风寒的药可以用葱白汤、生姜汤来送服，用红枣汤送服用治中气不足的补气补虚药比较好。

 夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，为此笔者自拟一方补益肝肾阴精佐泻肝气，几乎神效：北柴胡6克，党参24克熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。常常2剂即效，4剂少有复发。

89 天冷防病调和阴阳  腿肿是脾虚，腿凉是肾虚

奶奶说，天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地谨慎和小心了。

   身体有病的人，对天气的变化也会非常敏感，气虚的人会有头痛或偏头痛发生，冠心病人会感觉胸闷难受。一到天冷时节，老年朋友往往会腹泻、腹痛、夜尿多，有些人畏寒怕冷，手脚冰凉，这是因为体内阴阳失调所致，阴阳不平衡容易引起高血压、脑中风、心绞痛、慢性胃炎、胃寒、肺气肿等老年性疾病，只要及时进行调理，使体内阴阳平衡，这些病症就会减轻并逐渐消失。

   奶奶说，若腹部阴气太盛，就会腹痛。调理的办法是：取干姜一块儿，削取硬币大小的一片，每日早起后用胶布贴于肚脐处，晚上睡觉时取下，连续贴上两周，会有改善。干姜有温中散寒、生阳通脉的功效，贴在肚脐上进行脐疗，既方便又省事，可促进腹部阳生阴消，达到阴阳平衡。贴上后三天左右就会感觉腹痛减轻。

   若是后背冷，则是后背阳气虚，可采取如下办法加强后背阳气：上午九时，双足与肩同宽，背朝墙壁站立，约相隔20厘米，会身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体恢复直立。撞背能激发督脉化生阳气，有利于阴阳平衡。撞击下背部时，上身适当前倾，下背部略向后突出。撞击时意念贯注背部，上背和下背各撞击一百下，每天一次。

   若是一天五更泻，也叫黎明泻，则是腹部阳气虚。晚上睡觉时，将双手掌心搓热，两手心贴到后腰眼处，指尖斜向下，将意念集中在腰眼位置，深吸气，缓呼气，同时想象吸入白色的热气，呼出黑色的冷气。此时会感到两腰眼位置慢慢变暖，整个腰部也逐渐变暖。每晚练习半小时，坚持下来，必在大收获。

   若是腿部发冷，则是脚本部阳气不足所致。中午十二点时，坐在沙发上，双脚分开，双手放在膝盖上，腰背挺直，抬起双脚轮流跺地10分钟，跺脚可激发阳气下行，而中午十二点为一天中阳气最盛的时候，此时跺脚可有效消除腿脚发冷症。

   肺部阳气过盛则会气短，手腕处有列缺穴，是手太阴肺经上的重要络穴，肺经的阴气在此处向肺脏流注。常掐按此处，可以激发肺经阴气，直到助阴化燥的作用。手发凉是手部阴气过盛，每天中午双脚分开，双手向上举伸直，掌心、五指相对而拍，每次拍九九八十一下，拍手的力量以感到手掌有震动感即可。

   脾虚可致水肿：严重脾虚的人会导致水肿，尤其体现在腿部，按下凹陷不易恢复、不受吃东西、脸色灰暗，就应该健脾利湿了。饮食上，可以把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可以多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等易伤脾气的食物。象鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化的食物，也不宜多吃。

  肾虚可致腿冰凉：如果你经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿，冒凉气，尿少而清，女性月经总是向后推，且量少，经常小腹胀痛，或经血块多色暗等，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛。若是有这种情况，首先就要从生活习惯做起，不食生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。

  如果双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚，可以多吃清凉的食物，如绿豆、银耳、莲子。冷寒症：膝盖凉、手脚凉。冷寒症是气虚气滞、阳气不足造成的，平时多用热水泡脚，年纪大的人可以适当饮少量的酒。若是能够服用一些针对性的补酒，情况就更妙了。

我前面介绍过老人冬天服用红枣生姜茶升阳补虚暖身，也提醒大家现在就可以开始服用了。

    一是用萝卜，有萝卜蜜，还有萝卜饮。取中等大小的白萝卜一个，洗净削皮，切成细丝，加入适量的蜂蜜拌匀，放置5个小时，吃萝卜丝喝汁，一个萝卜的量分三次吃完。这是萝卜蜜。再是萝卜饮：取新鲜白萝卜，切下5片，加水适量煮十分钟，趁温热时饮服。

   二是山药百合粥对付老慢支，也效果很好。山药100克切成片，干百合10克先泡发，粳米50克，一同加水，常法熬粥，温热服食，每日一次。

93 维生素加六味地黄丸 一吃就是二十年

 每天早晨起床后喝一杯温开水，早餐后半小时服用一粒维生素Ｃ、一粒维生素E，再加8粒六味地黄丸，每天一次，连吃二十年，这就是万华最大的驻颜秘诀。

 本是防妇科病 岂料更能驻颜美容

  吃维生素加六味地黄丸驻颜的方子，是万华母亲传给她的。万华母亲有剪报的习惯，喜欢把养生、保健、治疗的方法剪下来，贴到笔记本上，母亲告诉子女，吃维生素加六味地黄丸的方子要坚持，说是一名老中医积累下来的经验，初衷是预防妇科病，如子宫肌瘤等，谁知更可驻颜。万华表示，他们全家都按照母亲给的方子服用维生素加六味地黄丸，都成了习惯了，父亲至今没长老年斑。万华说，维生素Ｃ有抗氧化的作用，维生素E能使皮肤更光滑，但若只吃这两种维生素好象没有这样好的效果，几样一配合，倒是效果特别地好起来了。

 奶奶说，女性25岁开始，就要注意保养，这个时候是生命力最旺盛的时候，再过几年身体机能就开始下滑了。需要注意的是，在使用这个方子时，还应该注意饮食清淡，心态好等，那效果更有保证。奶奶说，如果注意一下人的体质，那可能更好一些，比方手脚发热的阴虚体质的人配合服用六味地黄丸，而怕冷阳虚的人可以配合服用逍遥丸或是金匮肾气丸，剂量也还是维生素每样一粒，中药丸也还是每天8丸，若是浓缩丸则更好。如果服用后感觉不舒服者也尽量不要服用。

 山东省莱州市慢性病防治院的郭旭光点评说：万华提供的这个方子并非'秘方’，因临床早就有用维生素Ｃ、维生素E加中成药六味地黄丸或逍遥丸祛斑驻颜的报道，笔者也曾验证过，确有良效。服用方法也很简单，但并非人人皆宜。方中的六味地黄丸是滋阴的良药，常用于治疗头晕目眩、腰膝酸痛、心烦失眠，耳鸣口干、手足心热、神疲倦怠等症。现代药理研究表明，六味地黄丸具有调节免疫功能、抗疲劳，提高耐低温和耐低氧能力的作用，其降血糖、降血脂的作用也被实验所证实，但有以下几种体质的人，不宜服用六味地黄丸，一是有明显的肾阳虚症状的，如特别怕冷，脸色偏白，腰膝酸冷，体质虚弱，喜暖畏寒。肾阴虚但脾胃功能不好者也注意不要乱服。

94 牙龈炎

有口气,几十年没好,非常苦恼,请问如何才能根治,谢谢!

奶奶说，可以经常含服中草药绞股蓝茶。绞股蓝中药店有售。牙龈好了，口气就清新了。

 94 子宫肌瘤

   这容易啊，我赶紧就买了枸杞泡酒，泡一个星期后就开始喝了，早、晚饭前各喝一小杯，大约有30克吧，准备耐心等待三个月后见效。但没有想到，一个月就有了好效果，往年的这个时候，我就必须要取暖了，而且还必须穿上厚厚的衣服，可今年到现在我跟其他的人一样，一直没有觉得多么地寒冷。往年一入秋，我的两床被子都得盖上，但今年到现在也是一床被子，晚上睡觉也没有觉得冷，晚上起夜也不再打寒颤。我请教医生得知，人多是因为肾阳虚才会觉得怕冷。肾是人的命根子，枸杞有补肾壮阳的作用，喝枸杞酒，壮阳健体。再次感谢奶奶！可各个医院的医生原来怎么都不告诉我这个方法呢？这么简单的一样枸杞酒就能够解决的问题，西药却怎么也解决不了，还说我有心理毛病，我真地对西药太失望了。

    河北省沧州的陈菊芳阿姨也告诉我说，她退休有十年了，身体一直不大好，畏寒怕冷，手脚冰冷，自从用了我介绍的枸杞酒后，才半个月，手脚都是暖和的，非常高兴。

博主回复：2012-11-08 20:48:20

一般是采用白酒泡枸杞，若是女士喝的话，也可以选择红葡萄酒来泡的，如果喜欢喝黄酒，用黄酒来泡也是可以的，比例一般是一斤酒泡100克到200克枸杞。

    当然，民间也有在痛经发生时，服用生姜红糖水来止痛的验方，一般大家都知道。奶奶说，女人，千万不要在雨天淋雨或是乱吹冷风，这些都会导致痛经。还有，若是实在没有办法淋雨了，也要及时用热水洗头洗澡，女人不单是要会照顾家人和孩子，也要首先学会爱护和照顾好自己。 

    今天在此重点介绍几个治疗痛经的方子。一是棉籽治婚后痛经有效：棉籽一把，在新瓦上焙干研未，服10克立即止痛。

    二是甘草75克，砂仁15克，白芍50克，泽泻5克，白术20克，当归20克，川芎20克，云苓15克。加水两碗煎至一碗，口服，每日一剂。如疼痛见红加阿胶50克，川断25克，寄生25克。奶奶说，此方是个传统老方，有个老中医使用50年，据记载，疗效可靠。

    三是肉桂、丁香、延胡索、木香各等份，共研细末，过100目筛，和匀贮瓶备用。月经来前，用药末2克，置胶布上，外贴于关元穴，痛甚则加贴双侧三阴交穴，隔天换药一次，每月贴6天为一疗程。

96 吃红薯防便秘配吃白萝卜可防胀气

99 秋冬吃红豆胜大补

为什么要秋冬多吃红豆？奶奶说，这样说吧，红豆一年四季可吃，并非一定秋冬才吃，但因为秋天是新红豆大上市的时候，而且秋冬人体更适宜进补，所以才鼓励大家多在秋冬吃红豆的。但吃红豆也不是天天吃，也不是吃得非常多才好，可以每天一小碗儿或是隔两天吃一小碗儿。可熬薏米红豆粥（不需要放米一起煮)，红枣红豆粥，也可单熬红豆粥来吃，都很好。

    红豆的好处很多，我只说几点吧。红豆可强心强肾，是消除水肿的良药，尤其是老人和妇女，水肿的不在少数，所以常吃红肿消水肿最好。具体说来，秋冬多吃红豆胜大补，一是健脾胃，脾为后天之本，是营养供给的重要器官，大意不得，跟肾一样地重要。脾胃好，人体的吸收就好，红豆有明显的健脾功效。二是补血养心，李时珍曾将红豆称作'心之谷’，强调了红豆养心功效，红豆既能清心火，更能补心血，心喜红。现代研究证实，红豆可以降血脂，降血压，改善心脏活动功能，其富含铁质，能行气补血，非常有利于心血管病人和妇女常常服用。我们家就长年时不时地吃些红豆粥，就是这个原因。

    三是袪湿清热，无论是湿还是热，都容易使人生病体虚，体弱多病之人多有内湿，湿重者最易上火，大便稀，常腹泻，常常腹部寒凉或是隐隐作痛。体内有热之人，常会烦燥失眠，暴发高血压，牙痛上火，生青春痘。而红豆既清虚热，又袪体湿。是食补中的良品。

    四是刚才所说，红豆可消水肿，补肾利尿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善脚气病和因肾功能衰退而引起的水肿。红豆里所含丰富的B族维生素和铁质，还有蛋白质、活性糖类，钙、磷、尼克酸等成分，都对人体十分有益。所以，红豆生南国，劝人多吃它。

99

昨天有个女性朋友问到月经失调如何治，奶奶说，这个还要具体问题具体对待，即使都是月经不调，也可能是由不同的原因引起，中医里所讲的辩证论治，精华就在辩证，辩证就是辩出具体的病因来，从源头上治起，所以中医往往是治本之后，标也就没了。这就是为什么中医治病往往标本兼治，能够除根的原因。

如果食物用得好，也能治病，而且安全可靠。举例来说，象丝瓜用得好，就能治疗不少的妇科病呢。丝瓜汁有'美容水’之美誉，将生长的丝瓜滕割断，流出来的汁液，用纱布蘸涂于面部或是肌肤上，能润肤防皱，也可直接将丝瓜绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，同样有很好的美容效果。割断丝瓜滕所流出来的汁液，还可以治疗肺热型肺气肿。

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效呢。尤其是老丝瓜经络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅，气血通顺。

一是用治月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日两次，一般十天就会有效果。女性常服，可以调经疏络。

二是治疗月经过多：老丝瓜一个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲服，如用黄酒冲服，有催乳作用。也可以用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服来治月经过多。

三是治疗痛经：取干丝瓜一个，水煎服，每日两次，这是原来乡村常用方。

四是用治子宫出血：将丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3到6克，用盐水或者黄酒冲服，每日两次，对子宫出血或是血崩有效。

100 自制果醋

用食醋自制果醋。奶奶说，这个果醋可真是一个好东西，味酸甜，性平和，口味极佳，既是保健佳酿，更是治病饮料，值得推荐。尤其是在初冬，心脑血管病、慢性支气管炎、胃肠炎、感冒、咳嗽等病高发，将水果制成果醋，对防治这些慢性病、老年病，能收到良好的效果。而且果醋还有着非同一般的保健功效，能使人延年益寿呢。

先说葡萄醋的制作吧。备好葡萄4斤，砂糖1斤，酒曲、白醋少许。葡萄洗净滤干，将酒曲捣碎。葡萄带皮捏碎，与砂糖、酒曲、白醋混合后放入罐中，使液体没过水果，不要将容器装满，留出一大半的空间，方便发酵和以后勾兑。把罐子盖好，天热时只需要一个星期，即可变成葡萄香槟了，加冷开水到罐中，约倒到九分满，每天打开来搅拌，大概两星期就可成为葡萄醋。葡萄醋可保护眼睛防过敏。葡萄里含有丰富的维生素A,有助于视力的恢复和补充大脑血液。葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的发作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能够抑制已恶变细胞的扩散，有较强的防癌抗癌功能。

自制苹果醋也很简单。青苹果1公斤，糯米醋一瓶，冰糖少许。苹果洗净切小块儿，去籽。装入密封罐，一层苹果片，一层冰糖，依次叠加，然后倒入米醋并没过苹果，留一定空间发酵。放置阴凉干燥处一个月左右既可食用了。越陈越香。将制好的苹果醋按一比七或八的比例调制成饮料即可，但开封勾兑后，要及时用完，或是放入冰箱，不然容易腐败坏掉。这个苹果醋有什么保健功效和好处呢？一是消除疲劳，迅速恢复体力，苹果醋可直接参与人体代谢，被人体吸收后，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳。同时苹果醋可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肚脏有保护作用。第三，苹果醋对心脑也有非常好的保护作用，可治疗心绞痛，心肌梗塞。

 女人还有心血管病人，最喜欢用的应该是玫瑰杞枣醋了，因为据说这个既可防治心脑血管病，还有美容效果。这个自制起来最简单最容易。玫瑰两汤匙，枸杞两汤匙，红枣3个，酿造米醋1瓶。红枣撕成块与玫瑰枸杞一起放入干净无水无油的碗内，碗中倒入适量酿造米醋，使米醋没过食材表面，用筷子朝一个方向搅拌几次，把碗里的米醋倒掉，再倒入密封罐中，往密封罐里倒入酿造米醋，使米醋没过原料，留出适当空间，盖好盖放置于阴凉处浸泡。浸泡一个月的时间，玻璃瓶中的玫瑰花会变白，米醋颜色会变成深深的玫瑰红色，其间每隔一星期打开瓶盖，往玻璃瓶中再加入一些米醋。天热时十五天就成了，天凉时可泡一个月时间。跟前面那两种一样，酿好了之后，可以进行适当勾兑，制作成便于服用的饮料即可。心脑血管病人经常饮用玫瑰杞枣醋，可以软化血管，不容易造成血栓与心肌梗塞，还能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。女性常服，可以使皮肤红润有光泽。

101 小儿疝气、气管炎都很痛苦 中药验方解苦忧

想请教一个问题，我儿子一周岁，得了腹股沟斜疝，好像也叫小肠气，就是腹股沟有个洞，小肠会在站立或者用劲的时候被挤进阴囊，鼓起来一大块。西医说要开刀，将洞口缝几针补洞。一岁小孩开刀手术挺受罪的，请教博主和奶奶，中医有没有什么好办法呢？多谢哈，小儿保健的中医知识在一百集里面介绍的不多，麻烦博主以后也可以普及下这些知识了。

 鲁西西女士，你所提问题很好。奶奶说，此类小儿疝气还较为普遍，西医一般主张手术缝合，但小儿痛苦较大，费用高，还容易再次复发。奶奶说，中医这方面的办法比较多，她介绍了几个，既然普遍，那我就专写一节来详细介绍。

  奶奶让我看了一个调养堂老先生的医案，照录在此——

 蒋某，男，一岁半，据患儿妈妈口述，小儿近来吵闹啼哭，不愿意进食，不大便，右侧阴囊肿大，有阵发性剧烈疼痛，咳嗽发热，据小儿妈妈讲，原来就发现右侧阴囊有一肿物，没有当回事，这回孩子不吃不喝了，感觉挺危险，所以就医。原来哭闹时肿物就突出，平卧时就自行回纳，此次脱出后不能回纳。

  疹断：右侧腹股沟疝。

  处方：小茴香9克。

  治疗情况：1、小茴香浓煎成150毫升左右中药汁，当天中午一次性喝下，服后半个小时，感觉阴囊肿物变软，皮下环松驰，嘱其父对阴囊肿胀处轻轻按摩，并行热敷，随即自动回纳腹腔。2、给药后大约一小时后，大便一次，腹痛消失。回家恢复。

  3、随防一年，痊愈后未再复发。

  4、此法治愈患者计306名。

   这里再介绍几个小儿疝气方。

  方一：茯苓、当归、升麻、潞参、柴胡、小茴香各10克，白术、香元果、枝核、橘核各12克，肉桂、甘草各3克，丁香6克，煎水内服，一般连服6剂可愈。

  此方治愈记录有50多名患儿。

 方二，川楝子10克，大茴香9克，广木香6克，小茴香6克，炒山楂6克，赤茯苓6克，吴茱萸2克，青皮3克，肉桂2克，没药2克，乳香2克。甘草3克，金樱子3克，水煎服。三天服完一剂，一般两到三剂可愈。

  此方治愈患儿超过100名。

 方三：蓖麻子一小撮，捣烂，敷贴百会穴，半小时后坠物即可收纳复位。一个月内，注意小儿不要大声哭闹和过分蹦跳。或是服用一到两次小茴香煎水巩固疗效。

  此方记载治愈患儿有上百人。

  奶奶说，实践中发现，小茴香治疗小儿疝气，的确有效。

：我儿子今年14岁了，不知为何，突患疝气，我记得最近在你的博文中，看到过介绍治疗疝气的方法，今天一查，全是治疗小儿疝气的，不知我儿子这么大的是否可行？感谢，急需解救，因为孩子十分痛苦。

    我还想问一下，这个病，是否有食用方调治的？因为小孩子最怕喝中药，很苦。

    奶奶说，前面所介绍的方法许多人用过，尽管不是百分之百，但效果还是可以的。如果不愿喝中药，也可以试一下这个方法：将乌鸡蛋（必须是乌鸡蛋）一个，用食醋拌匀后，把一块生铁烧红，用它把醋蛋液烫熟，趁热吃下后，盖上被子休息，最好出点儿汗。每晚吃一个，七天可见效。好后一般不会再复发。

 105 老人腹股沟斜疝

用的是蜘蛛7只，去头足，将蜘蛛焙黄研细，用黄酒一次送服，连服三日可愈。这个医案里也有记载，但可惜的是不太详细，也可能老师傅治此类病也是太熟悉了吧，没有作更详细的记录。

也可以用早晨的豆腐衣包焙黄研成末的蜘蛛粉儿，白汤送下。喝一次后，若过10日未好，再服一次，用陈酒送下。

第二个方法是羊角一支，以炭火炙脆研末，和黄糖15克，陈酒送服。一只羊角可分做三剂，三天来服。

第三个方法是猪项鬃指粗一小束，白糖15克，小茴香3克。先将猪鬃研细面儿过罗，兑白酒、研成细末的小茴香，以黄酒送服，一次止痛，三次痊愈，好后不再复发。

 101 气管炎  

前次有个小儿妈妈问有没有治疗小儿支气管炎的方法，她的小孩儿患有支气管炎已经两年，到医院求治多次，都是打针后缓解，只要一出院便又复发，她为此非常烦恼痛苦。

   奶奶说，小儿支气管炎可用下面这两个方子试一下，原来她治疗中给多人用过，效果很好。

 一是大蒜贴脚：先将大蒜捣碎，用两层（为防止蒜汁把皮肤烧出水泡）纱布剪成脚底形，将大蒜夹入纱布中。晚上孩子睡觉前，先在孩子脚底抺上一层食用油，然后把夹大蒜的纱布绑牢在两只脚底下，为防止晚上脱落，可以再穿上一双厚棉袜子。一般连敷两晚就可以彻底治愈。但必须注意，一是小儿脚底若是有创口者不宜，二是对大蒜过敏者不宜。三是注意抺油和用纱布隔着，以防烧出水泡。

 二是用五味子泡鸡蛋：对于久喘或体虚的幼儿气管炎患者，可用此法。特别是呼吸如拉风箱，经常哮喘的小儿，此法效果很好。夏季入伏前7天，准备半斤五味子（是指北五味子，南五味无效），20个鸡蛋，将五味子放在锅内倒入水使水没过20个鸡蛋为准，烧开后就停火，放凉，将鸡蛋放入罐内，再将五味子水倒入，罐口用纱布盖上，从入伏第一天开始，每天吃两个鸡蛋，早饭前、晚饭后各吃一个。吃时扯去软皮，硬壳已经脱落，吃蛋清和蛋黄。如此连吃三伏下来，病可彻底康复。泡时需要准备两个容器，因为需要提前7天先泡，而吃时中间不间隔。

再介绍几则针对小儿哮喘的方子吧。

有小儿先天性喉喘鸣，这个非常难治，一般是由先天性体虚造成的。

我看了一个案例：季某，男，10个月。患儿出生后便喘息，喘息时出现三凹征。喉镜检查确诊为先天性喉喘鸣。医院经用钙剂、鱼肝油治疗多日无效。后改用此方一疗程六天，痊愈。随访两年未复发。配方：吴茱萸适量，研末备用。用法：取吴茱萸粉1到2克，以开水调成稠糊状，敷于双侧涌泉穴，每晚一次，次日晨取下，6次为一疗程。记录此方治愈本病56例，均效果良好，治愈后均未见复发。

方二：生麻黄2克，碎生甘草2克，碎法半夏6克，碎杏仁6克，豆腐一小块儿。用法：先将三味药（都打碎）放入碗中，再将豆腐放在碗内，加水至豆腐平面为止，不要超过豆腐平面，然后将麻黄插入豆腐面上。将碗隔水蒸半个小时取出，将药去掉，将碗内水取出，每日3次分服，豆腐也可以调味后食用。一般四至六剂可愈。不再复发。这个可以治疗小儿慢性咳喘。

外熨散治小儿顽固性咳嗽方：白芥子、莱服子、苏子各40克，生姜5片，食盐半斤，上药焙干混合共研末，置锅中炒热至50度，用纱布袋装好，扎紧袋口后在背部两侧肺区及腋下来回熨烫，每天治疗2至3次，每次半个小时到40分钟，一袋药可使用2天，每次使用前，药都需要重新炒热。此方治疗无数小儿顽固性咳喘，药到病除，此为调养堂镇店验方，也是曾氏调养堂为当地百姓免费治疗经验方。安全好使。

 102 气堵偏头痛简单中医方可治

   我按你的说法贴了麝香膏，果然见效，贴之后大约有一个小时之后，就不痛了。我经常患偏头疼，原来医院医生给我开了很多药，每次都开很多止痛的药，这些药越服效果越差，头痛的毛病也一直没有治好。总是服用止痛药把我的胃都喝坏了。自从得了胃病以后，就再也不敢服止痛药了，就改服三九正天丸了，这个中成药服了还有些效果，但不能去根儿，只是发作的时间间隔得要长一些。请曾老师帮我问一下奶奶，我这个病如何治？

   奶奶说，耳筋连头，如果偏头痛，哪侧偏头痛就在哪侧的耳括内贴止痛膏很快痛止。痛止，说明循环被疏通了，通则不痛嘛。中医里的循环不单是指血的循环，更重要的是指气的循环，中医讲气血气血，气与血是相关连的，这个西医里没有。根据我的研究和观察，是气通才不痛，而不是指血通才不痛。通则不痛，痛则不通，其实指的是气通了才不会痛，而很多痛是由气不通造成的。若是血不通，身体就不单是痛的问题了，那就要出大事。有很多人有体会，如果肚子疼痛，有时气动了（就是放了几个屁之后），痛马上就轻了或者是停止了，这也是一个间接的证明。你的气经常在头部堵住，说明你喜欢吃过辣食品，气冲于经而不行，则痛。所以，根本的治疗是不再吃过辣的食物，过辣的食物对肠胃也是没有好处的

   第二个办法：鹅不食草3克研为细末，纱布包成圆柱形，白酒浸透，塞入患侧鼻孔，2小时后取出，每日一次，以愈为度。

  方三：用丝瓜滕近根部10到17厘米。烧存性（意思是烧成灰，我注），为细末。酒调药末服之即愈。这个主要用于鼻中时时流臭黄水，脑也时痛症。

再介绍两个治疗鼻窦炎的方子。一个是：鱼腥草50克，藿香叶100克，苍耳子50克，此三味药混后研末，也可罐胶囊，开水送服，每日3次，每次10克，连服半个月为一疗程。本方附言中说，此方治鼻窦炎、头昏、神志不清等疗效甚佳。另一个是：鱼腥草熬浓汁加白糖收膏，每日早晚各服一小酒杯的量。服用一段时间自然会康复。

107乙肝很严重但可以控制  传统疗法和民间探索

先说民间治疗乙肝的特殊疗法：自尿。先看三个实例。

    实例一：喝自尿治乙肝病能起死回生。我1991年6月患肝病，经医院化验确诊为乙型肝炎，曾在县医院住院治疗，由于家庭连遭不幸，经济十分困难，自觉不思茶饭，厌恶油腻，闻到香味食品便作呕。后来在一份报纸上看到有人介绍自己通过喝自尿治好了乙肝的报道，就开始试服自尿。我自己做了记录，服用时间是1992年的5月16日开始的。10个月从未间断，但自喝自尿两个月后，自己感觉症状明显减轻，大为好转，我就更加有了信心。10个月之后，为了看看治疗的效果，我去了县医院进行了检查，医生非常吃惊，所有指标都已经恢复正常，达到临床治愈。

    实例二：我喝自尿治好了慢性乙肝。河南清丰县第一农中某某（本人不愿公开姓名），我患乙型肝炎三年，花去万余元医药费仍不见好转。偶然从杂志获悉尿疗法，便从1993年8月3日起饮尿，每天早、中、晚各饮400毫升，3个多月未间断，12月初去医院检查血液，医生说“乙型肝炎已痊愈。”我欣喜若狂，去年10月再次自查化验，一切正常。

    实例三：我花万元未治好的乙型肝炎只喝自尿半年而愈。陕西西安市南郊赵某某，我患乙肝，住院治疗2个月，花钱万余元，却未见效。无奈之下，试行饮尿疗法，半年后去医院化验检查，肝功能恢复正常。我还用尿液搽脸，感觉脸面特别舒服、光滑，斑点也很快消退了。还有不少的实例，不再一一列举了。

    这些病例来自于广西科技情报研究所《生命水治病100例》。再举一个实例自述。幼儿时代，我遵医嘱给正在吐血的肺结核患者饮尿，学会了用尿液涂擦伤口治疗跌打损伤，1974年的一天深夜，我的双眼突发红眼病，灼痛异常，遂急中生智，用自己的新鲜尿液蘸湿眼睛，顿时疼痛减轻。到天亮起床时，竟然已经看不到眼睛赤红的病态。1978年11月化验表明，我患止了乙型肝炎。第二天我开始饮自尿进行治疗，每天1-次，结果很快恢复了健康。多年来，我试用饮尿法治疗感冒、痢疾、胆囊炎、轻度烧伤、头昏头痛等，均一一见效。后来对许多肝火患者实施饮尿疗法，他们的顽疾都消除了。

   这些个实例是否可以证明，人的自尿中，就制造了可以克服乙肝病毒的有效成分？或是身体自制加工了对于乙肝病毒的抗体？其实，对此应该做更深入的研究。很多的发现，往往来自于众人的实践，实践出真知，这是一定的！

106

 验方一：冬虫夏草100克，石松80克，蜂尸100克，茵陈80克，守宫60克，五味子60克，陈香60克，羚羊角40克。将上药晒干研细，每次内服5克，每日两次，一个月为一个疗程，一般患者服用五个疗程基本可以临床治愈。服药期间忌白酒，辣椒。本方记录病例750例，有效率达96.5%，对肝硬化也有显著疗效。

   验方二：黑蚂蚁60克，醋制蜂尸60克，蜘蛛50克，黄芪60克，茵陈50克，将上药晒干研细，过100目筛，装瓶备用，每次5克，用温开水送服，每天3次，一个月一个疗程。一般患三到五个疗程可愈。此方记录有效率达96%。

   方三——偏方猪肉煎：血清谷丙转氨酶的增高，指示肝脏有炎症，肝细胞变性坏死，或肝细胞通透性增强。大量的细胞内转氨酶被释放到血液中，转氨酶明显增高，达400-500单位以上。其表现：口干，咽干，发热，口渴喜冷饮，大便干燥或秘结，周身疲乏，时而身痒，易抓出血或成斑片，遇热更甚，舌红少苔，脉弦，此为热毒亢盛，可用偏方猪肉煎治之。 

    偏方猪肉煎，系桂林名老中医魏道生在民间采集的偏方，经用两代数十年，对治疗肝炎尤其是降低转氨酶有卓效，对恢复肝功能有较好的效果。

    病例：罗某，男，34岁，工人。1980年在一次体检中发现肝功能轻度异常，无明显症状，并未治疗。3个月后出现口干，舌燥，心烦，纳少，肝区疼痛。谷丙转氨酶大于400单位，乙型肝炎表面抗原阳性，住传染病院两次，肝功能可暂时正常，而出院后则持续高酶不降，迁延2年之久。曾服益肝灵，五味子和进口利肝隆，均未奏效。观其热证明显，身痒，搔抓出血，遂投以偏方猪肉煎30剂，用后纳食好转，身痒消失，体增酶降，情稳定，坚持工作，反复检查肝功能正常。

   组方：丹参10克，白芍12克，龙胆草6克，滑石12克，茵陈10克，栀子6克，木通6克。

   用法：上述七味中药，同瘦猪肉一起蒸，每剂用猪肉150克到200克，切成大块，先将猪肉放入大碗内，在肉上铺一层纱布，把药放在纱布上，泡上水，水面要淹没全部药渣，然后放入笼内蒸3小时。揭笼后，将纱布提起稍拧，药渣倒掉，吃肉喝汤，日服一剂，连服5剂。

   方四：连翘15克，栀子15克，柴胡10克，丹参15克，茵陈50克，元胡15克，白术15克，黄芪20克，龙胆草25克。上述中草药可以制成汤剂、丸剂、冲剂或胶囊等剂型。这个方子的特点是：清热解毒、舒肝理气、健脾利湿、活血化淤，消灭乙肝病毒，增加人体免疫力，减少肝脏纤维化，达到治疗的目的。临床统计500人，转阴率为62%，有效率为92%，两个月为一个疗程，二个疗程奏效。

    当然，我在前面介绍过柚子皮（也有人说是柚子内里那一层白皮),坚持煎水服用两三个月,可以使乙肝所有症状消失，使指标转阴。这里不再详细介绍了。

    若是肝区疼痛，可以用大黄解之。据记载，有一乙肝病人，病程8年，每晚肝区刺痛不已，难以入睡，晨起头昏、乏力，影响工作和生活。后有人建议他每次用4克生大黄泡水喝，三天换一次，结果喝一杯后，肠鸣便软，当晚肝区就不再疼痛了。

109 老年人尿频

  奶奶说，肝炎病人要积极预防肝硬化和肝癌，这是两种对人的生命威胁很大的疾病。从临床经验中，我们可以了解到一些肝硬化前的一些信号，如果出现了这些信号，就要积极对待，积极治疗。赵凝写文章对此进行了归纳总结，可以作为肝病患者的参考。下面就是赵凝的文章的中心内容。

  一、脸消瘦、面黝黑。肝脏病人因为肝功能减退，会导致黑色素生成反而增多，有三分之一的慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部和眼眶周围皮肤较发病前晦暗黝黑，面容消瘦，脸颊有小血管扩张，口唇干燥。如果肝脏病人突然脸部变得更加黝黑，那就千万要更加注意了。

    二、乳房胀、睾丸缩。肝脏对人体血液中性激素的平衡，起着重要的作用。由于肝硬化时雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大，腹痛，睾丸萎缩。对女性来说，肝硬化时性激素紊乱，也会引起月经紊乱，乳房缩小，阴毛稀少等。

    三、蜘蛛痣、朱砂掌。肝硬化患者常在面部、颈胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉，周围有向四周辐射的树枝细小分支，形态像一个个小蜘蛛，呈鲜红色，用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点，可使痣及其周围分支消失，这就是蜘蛛痣，这也是肝功能减退造成的。蜘蛛痣的出现，在一定程度上可作为慢性肝炎或肝硬化的标志，但并不具有特异性。正常妇女的月经期间或妊娠时，约有40%也可见蜘蛛痣。另外，饱经风吹日晒、经常饮酒、维生素B缺乏、类风湿关节炎患者，以及少数的健康人也可见蜘蛛痣。

    与蜘蛛痣发生机制相同的表现是肝掌，就是手掌连接大、小拇指的两侧（大、小鱼际）发红，细观有许多红色斑点，有的呈斑块状，红白相间无规律，如局部加压会变苍白，放松后恢复原状。有时患者脚底也有这种改变。因其发红又称“朱砂掌”。

    四、眼发黄、皮发青。患者的巩膜（眼白）或皮肤发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。这是由于肝硬化时胆汁不正常排出，血中胆红素增多所致。若黄疸骤然升高或重新出现，均提示肝细胞有破坏，应引起重视。

    五、出血点儿、发低热。肝硬化患者常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑，严重者为血肿。这是因为肝硬化时肝脏合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，脾功能亢进引起血小板减少等多种原因导致的结果。

   奶奶说，这篇文章总结得很好，它把肝硬化的证候都总结出来了，便于人们自我判断，及早对肝硬化采取治疗措施。更可以及早防治肝癌的发生，因为乙型肝炎如果得不到良好的控制，发生肝癌的几率会明显高于正常人。

112   小儿便秘，还有几个验方可以使用。

    一是大黄通圣散：大黄适量，烘干后研成细粉装瓶备用。用时取大黄粉1克加少量酒调成糊状，涂于肚脐部，用纱布覆盖固定，再用热水袋热敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。

    二是银花饮：银花、菊花各13克，甘草8克。煎汁代茶饮，2岁以下小儿饮100到200毫升，每日一剂。此方在服用24小时内，小儿可顺利排出软便。

    方三胖大海茶：胖大海每次三枚，用沸水冲泡，盖好泡15分钟，当茶频服。

   小儿便秘用开塞露只能管当次当时，不能解决问题，此三方皆可调理肠胃功能，达到治疗的目的。当然，小儿便秘都是由饮食不当所致，所以最根本的解决之道，还是从饮食习惯入手，多吃红薯和稀粥，多吃粗粮养肠胃，经常饮水防内火。小儿养育是一门学问，希望每一位幼儿都健康成长！每一位幼儿都有一个懂得育儿知识的好妈妈

113下肢静脉曲张

    西黄丸的抗癌范围极其广泛，包括乳腺癌、宫颈癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、食道癌、胃癌、甲状腺癌，还有直肠癌、淋巴癌、血癌等，并能用于放化疗引起的白细胞减少，恶心、呕吐、头晕乏力、口腔炎等症状。除抗癌外，它对全身化脓性疾病及乳腺增生、乳腺纤维瘤、淋巴结炎、骨髓炎、淋巴结核、菌血症、败血症等也有良效。

    奶奶说，中医中药值得好好研究，西黄丸作为抗癌中药，在巨大的西药的冲击下，依然表现出强大的生命力，这是有其原因的。

    一是西黄丸作用广泛，不但没有什么副作用，并且对于癌症治疗中的副作用，还有缓解作用，是一种极为安全的抗癌药。二是安全可靠。只要掌握好适应症、剂量、用法，用西黄丸治疗安全可靠，不会对身体产生新的再破坏，病人的体力容易恢复，且服用方便。

    西黄丸为何有如此好的疗效？奶奶说，秘诀在于服用西黄丸后，人体可以产生大量的T淋巴细胞，T淋巴细胞可以大量呑噬癌细胞，抑制癌细胞扩散，刺激骨髓再生，促进血液生成，可抑制肿瘤细胞及DNA复制和肿瘤的蛋白质合成、对抗癌细胞侵袭、防止肿瘤扩散和转移，预防肿瘤复发。

    研究发现，西黄丸还可以升高外周白细胞，提高免疫力、增强抗病力，改善患者的生存质量。

    奶奶说，但要注意的是，由于此药重在清热解毒，所以体质虚寒，出现畏寒肢冷、面色萎黄、小便清长，大便稀薄等，不宜服用西黄丸，否则可能会加重病情。

    奶奶说，其实中医药真是一个伟大的宝库啊，象原来含有犀牛角的安宫牛黄丸，可以修复大脑神经，这是任何一种西药都无法做到的。可惜的是，中国没有很好地组织中药的研究，特别是选择中药现代化的时候，以化学药品的标准或观念来对待，这是一个错误的方向。加强中药现代化，应该加强中药对于疾病治疗的范围的研究，更应该研究中药的新用途，发现中药的新功能，而不是丢弃中药的古法泡制，采取西药的提纯分析等手段。如果打一个不恰当的比方，中药就是绿色有机肥，农家肥，尽管见效稍显慢一点儿，但却治疗彻底，一般不会对人体造成危害。而西药就是化肥，西药尽管见效快，但却破坏人体内环境，使人短时间好转，却长期遭受伤害；而中药是调理人体内环境，让人体内环境只利于人的健康，而不利于疾病的发生和发展，所以是从根本上的治疗。这是中西药的最显著的差别，如何能够用西药的手段，对待中药呢？这样的现代化，只能是对中药的极大破坏。

   先说一个益母草煮鸡蛋治痛经的方子：取鸡蛋两个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量的水同煮，鸡蛋熟后去掉壳再煮几分钟，去药渣，吃蛋喝汤。痛经者可于经前1-2天开始服，每日一剂，连服一周。

   中医认为，不通则痛，痛经与瘀血有密切关系。方中益母草活血化瘀，现代药理研究发现，益母草可通过松驰痉挛子宫，缓解炎症等多种途径，起到抗痛经作用。方中加进元胡可以行气活血，散瘀止痛，是临床上治疗痛经的常用药。鸡蛋在此方中起到了滋阴养血的作用。三者结合，可行气、养血、活血、去瘀、止痛，此方主要用于气滞血瘀型痛经，并非对所有痛经者都适用。那么，如何判断气滞血瘀型痛经呢？一是不顺心时，痛经加重，二是月经有瘀块，经前心烦、胸闷，三是喜欢为小事大发脾气，伴有乳房及胸肋部胀痛，舌边有淤点或淤斑等。

    说到益母草美容，还有一个传说，据说唐代女皇帝武则天，80岁高龄仍然保持着丽容不显衰老，少不了御用美容方神仙玉女粉的功劳，而该方的主要成分，主是是益母草。益母草除了有美容功效外，还有缩宫，护肾，养心的功效。

    缩宫作用：北京协和医科大学妇产科应用益母草注射液，在刮宫前后，使用前后3分钟测宫腔深度变化并和使用缩宫素比较，益母草组25例平均宫腔深度由9.92cm降为7.92cm，缩宫素组21例则由9.19cm降为8.05cm,两组缩宫作用程度相似。说明益母草有良好的宫缩作用。

    护心作用：中国中医药研究院西苑医院实验证实，益母草具有直接扩张外周血管、增加血流量和降低血管阻力的作用。同时，益母草还有降压、利尿、抗血小板聚集、抑制血栓形成的作用。其降低血黏滞性作用尤为明显。长期少量服用益母草膏的妇女，不但容颜俏丽，且不得心脑血管病呢。

    护肾作用：我国河北医学科学院一科研小组对益母草在防治急性肾功能衰竭方面的作用进行了研究，实验证明益母草有护肾作用。

    所以，我们常见妇产科医院医生，常常给产后妇女开益母草膏，让其服用，其实正常妇女也可以减量服用益母草膏，用于美容保健。

奶奶说，季节性的干眼病，可以多眨眼睛，也可以喝菊花茶和决明子茶来保护眼睛，使眼睛湿润。

    菊花加枸杞浸泡十分钟就可以喝了。菊花散风热，平肝明目，含有丰富的维生素A,对肝火旺、用眼过度导致干涩的人，这个菊花茶最适合。可以使眼睛清澈明亮。

    决明子茶是：决明子10克，菊花5克，山楂15克，先将决明子捣碎，再加入菊花和山楂，以沸水冲泡10分钟，就可以喝了。边喝边加水，这样一杯可以喝一上午，下午再泡一杯。这个对于血压有些高，且眼干昏花的人最好，这个茶可以防止视力减退。

    当然，也可以泡荷叶茶来喝，这个对眼睛也有保护作用。就是荷叶10克，菊花10克，放在一起用沸水冲泡，这个可以清火明目，瘦身，对于那些用眼过度干涩上火者，这个尤其好。这个荷叶茶不单可以清肝明目，还清脂降压，护眼护心。

    博友超强风暴说“我常服用菊花茶，感觉菊花茶不但可以降压而且也可以降火通便，但最近看医生，医生问过我的大便后，让我停服菊花茶，我想问一问奶奶，这是否有道理？奶奶可以把菊花茶给我们做一个详细的分析介绍吗？

奶奶说，医生让你停服菊花茶，可能是你的大便溏稀，体内有寒了。菊花甘苦微寒，有散风消热、清肝明目和解毒消炎等作用，对于口干、目涩、便秘、火旺的人，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。长期食用能调节心肌功能，降低胆固醇，对眼睛劳损，头痛，高血压等也有一定的作用。老年人多服菊花茶，有助于养生，可利气血、轻身、延年。

    菊花不但可以泡茶喝，也可以做成菊花粥、菊花酒、菊花糕等进行食用。中国人原来是很喜欢做一些花类的食品的，可惜现在马上失传了。

    菊花茶：菊花配枸杞，菊花配荷叶或是菊花配蜂蜜，都可以泡出可口的菊花茶来。常服菊花茶，可明目醒脑。

    菊花酒：用菊花泡酒喝，古已有之，菊花酒可以养肝明目，健脑和延缓衰老。

    菊花粥：将菊花与粳米煮粥，清心，除烦，悦目，去燥。菊花羹：用菊花银耳做成羹，或是菊花莲子做成羹，都是很好的保健羹，此羹可以去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

    但由于菊花苦寒，体虚的老人不宜多吃多喝。

119驻颜秘诀

    所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状，现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落，或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。

    一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。

    二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳，补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。

    三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

    四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

   这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用，每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药，治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。

127最简单的泡脚降压方法    “有，而且降压效果很不错。”奶奶说，一是小苏打泡脚方：先把水烧开，放入三小勺小苏打，等水温能够放下脚时开始泡洗，每次泡脚半小时，每天泡脚一次，一般连泡三天就可以见到效果。用小苏打泡脚，还可以防止脚气脚癣病。此方对于那些服用西药效果不好的患者，效果尤其好。我原来在临床上治过不少的人，效果一般都很好。方法简单好使，值得推广。

    二是三桑降压汤：桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出，趁热泡脚半小时，每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。这个方法有不少的养蚕人用过，效果不错。 

    三是香蕉皮泡脚汤：干香蕉皮每次50克，煎半小时后待水温合适时，先服用一小碗儿，再用余下的泡脚，每天一次，坚持泡，效果明显。这些降压的方法都很安全，只要注意不要烫伤了自己，再就没有别的副作用了。更不会对肝肾造成伤害。有些人用这些方法把血压降到正常之后，就稳定下来，不必长期吃药。

   去手背上的斑点，可以用食醋或是醋蛋液。外搽和内服都可以的。同时加服维生素E和维生素Ｃ，坚持下来，这些斑应该都可以去掉。

问 ；我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？

    答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖，痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸（浓缩丸）、一颗维生素Ｃ、一颗维生素E。

      大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况，对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻（两孔）。

   先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。

    肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说，肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。

    用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。

    肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。 

    脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚，气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿、口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。

    心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻，则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。

    当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。

 129冬季注意保重

我妈咳得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？

你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清原委，辩证论治，这样效果岂不更好？

129 病毒性感冒;

这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。

    三、几种擦剂：一是用大蒜擦拭，将新鲜大蒜头捣碎挤汁擦拭，一般连续擦拭一个星期就可康复。每天早晚各擦拭一次，擦后不再清洗。这个方法的缺点是手会有很浓的大蒜味儿。二是用地黄叶挤出汁进行擦拭，每天三至五次，每次3到5分钟。一般一个星期也可治愈。三是用蜂蜜兑水擦拭，蜂蜜适量兑两倍于蜂蜜的凉白开水，然后以此液擦拭患部，每天5次，擦好为止。四是生姜汁擦拭，将一块鲜姜切开，用姜片擦拭患部，每天三到五次，一个星期可愈

再说手足开裂，手足开裂的原因很多，但大多数久治不愈的开裂，往往是一种神经性皮炎，顽固难治，但因为得此病者较多，不但有人试验各种治疗方法，奶奶说，单是调养堂收集起来的方子就不下百余种之多。今天，我们选取其中一些简单易行，行之有效的方法介绍给大家。希望能够让大家及时解除痛苦。

    方法一：醋蛋液治疗此症，效果确切。我们来看一个患者来信。我是一个农村人，因做家务时洗洗涮涮，两手常常开裂数不清的大口子，非常疼痛，有时还冒血。一年四季都是如此，冬天和春天更是厉害，无奈经常使用胶布缠上大的裂口，多年来，我为此十分苦恼。一九九二年，求医时遇到曾大夫，曾大夫让我回家自制醋蛋液涂抺，她说：'你一个农村人，也没有什么钱，我教你一个办法，很快就能好，而且好了再也不易复发。你回家试一试。’她教我的方法就是让我自制醋蛋液涂抺。我回家后就如法炮制，每次洗手洗碗之后，我就用醋蛋液擦在手上，然后揉一揉，一天湿几次手就擦几次醋蛋液。这样擦几天后，手上的裂口基本痊愈，只剩下几个大的裂口子还没有好，我继续使用一段时间后，大口子也消失了。就这样，几十年的痛苦被醋蛋液制服。感谢曾医生！是您解除了我的裂口痛苦。

    方法二：甘草75克，75%酒精、甘油、蒸馏水各250毫升。用酒精泡甘草24至48小时，取浸泡液与甘油、蒸馏水混匀备用。用时将患部洗净后，用药涂抺患处，然后搓数下。每日洗3次，一般3天见效，10天痊愈。此法治疗几十例病患，无不应验。

    方法三：民间验方——用塑料布包脚。冬天每天都用食品方便袋包住双脚，然后再穿上袜子，一般一周就会有效果，一个月可愈。

    方法四：醋水泡脚洗手再涂维生素E。此方法也简便实用。就是每次将一百毫升的醋倒进1000到2000毫升的开水中，等水温能够承受时泡手泡脚，泡到水温凉时止，擦干后在裂口上抹上维生素E，每次将一粒维生素E胶丸用针扎一个小孔挤一下就可以抹了。

131 小儿湿疹

    提及糖尿病，人们普遍认为糖是罪魁祸首。然而，近日《印度时报》报道印度维斯维巴拉大学一项新研究发现，脂肪才是引发二型糖尿病的“元凶”。从以上研究成果中，我们可以明白，为什么凡是那些可以降低饱和脂肪酸，在血液中的含量的中草药，都能够有效改善糖尿病的症状，降低血糖了，也解释了为什么常常服用，有降脂作用的荷叶茶、山楂茶，可以有效防止糖尿病的发生了。糖尿病导致的血糖升高的根本原因，其实是与肥胖和血液中的脂肪浓度有直接关系，所以，控制血糖和糖尿病的最好方法，就是控制血液中饱和脂肪酸的含量，中草药翻白草、仙鹤草都有这样的作用，所以凡是懂得保健，养成了良好的生活和饮食习惯的人，一般不会得二型糖尿病。

(133 ) 月经淋漓很伤人，妇科疾病最伤心

月经淋漓不断，也是女性的难言之隐。怎么办，除了预防为先，还要及时治疗。下面这些方子，都是一些疗效比较好的方子。如果有这方面的疾病了，就可以选用。如果没有这方面的疾病，也可以增加一些此方面的知识，很多人得病，不是得在身体不强壮上，而是得在无知上。
 第一方：鸡蛋止漏神仙方。这个主治月经淋漓不断，对于崩漏者无效。配方很简单，就是鸡蛋两个，各打开一孔，将白胡椒粒平均装入孔内，根据患者虚岁大小，一岁一粒的标准，例如倘若患者年龄有46岁，则两个鸡蛋各装入23粒白胡椒。然后用纸将口封住，放在柴灶中烧熟，剥皮后一次吃下，连吃3天。服药期间忌食辛辣食物，忌生气。此法疗效神奇，一般连吃三天就可以止住淋漓，若未好，再连吃三天。

   第二方：辣椒根神验方：辣椒根15克，鸡爪3到4只，加水800毫升，煎至200毫升，留渣复煎，分二次服，每日一剂。若一时难以找到鸡爪，也可单用辣椒根煎水服用。量同上。如果是月经量过多，此方也适用。

第三方：木耳红糖饮效验方：黑木耳50克，荆芥炭10克，红糖半斤。将黑木耳放铁锅内炒焦，与荆芥炭一起混研成粉，用筛筛过，红糖也用铁锅炒至微焦备用。当月经淋漓不断时，或月经量过多时，每次取药粉5克，红糖炭20克，用开水冲泡半小碗，待温空腹服。每日三次。一般服药当天见效，经量多者恢复正常，淋漓不断者止。

奶奶说，对于女性，一生中，总有时会碰到痛经的情况，如果知道一些效验止痛方，对于女性来说，完全可以减少痛苦。

   方一：生姜红糖水，生姜一块儿，红糖50克，将生姜和红糖放锅内加500毫升水一起煎开，待温后服用，一般服后痛苦减轻，多喝几次可以治好痛经。每次发生痛经时使用。因为大多数痛经都是因为寒凉引起，所以希望女性加强小腹部的保暖，少吃冷饮。女性宫寒，还会导致不孕不育，所以对此要特别加以小心。

 方二：痛经时服用中成药八宝坤顺丸一丸。连服几次，痛经治好后，一般以后很少复发。八宝坤顺丸有行气化湿的作用，本是用于中老年妇女强肾袪湿、消除下肢浮肿的良药，但因为此药的主要功效中，还可以导滞顺气，所以一般也可以用于治疗痛经，而且效果非常好。

   方三：酒当归30克，川芎18克，醋香附30克，广木香10克，炒元胡30克，五灵脂28克，炒没药18克，丹参30克，炮姜18克，杜仲炭18克，川牛膝18克，红花18克，桃仁18克，表皮10克，故纸18克，将上药分别炮制为面儿，益母草膏60克和蜜为丸，每丸10克重，早晚各服一丸，在月经来前服用。若是不会制作药丸者，可以直接煎水饮服，每次月经来前服三到五服。

    第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。

   第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。

   第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。

   第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。

   第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。

   第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。

    第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。

   第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。

   第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。

   第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。

   第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。

   第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。

    古人认为，妇人下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，此为宫寒。夫寒冰之地，草木不生也，重阴之渊，不长鱼龙，现胞宫寒，何能受孕？治宜温经散寒，理气补血，使胞宫温暖，方可随时受孕。

    第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来，随时施舍。

   第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长，脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半年后可望得子。

   第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草、杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂，即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。

   第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克，枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。

   第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记录此方临床治愈率达到了83%。

   第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。

  （135）胆绞痛、胆囊炎  手术摘除胆囊可致长期腹泻

那么得了胆结石，胆囊炎（胆泥）或是胆绞痛，有没有什么中医方法可以治疗呢？有。下面这些方法，在实践中发现，效果很好，若有胆病的人，可以选择尝试。我准备用几节来介绍相关内容。

   第一方，解痉止痛贴膏：白芷10克，花椒15克，苦楝子50克，葱白、韮菜根部各20个，白醋50毫升。先将白芷、花椒研成细末，再将韭菜根部、葱白、苦楝子捣烂如泥，用白醋将上述药物拌匀调成糊即成。用时将解痉止痛膏敷于中脘穴周围处，外用透明薄膜覆盖，然后用胶布加固，24小时换药一次，可连贴二至四次。此方记载治疗78例，除一例慢性穿孔转手术治疗外，其余全部有效。

第二方，猪胆江米方：猪苦胆一个，江米150克，将江米炒黄后，与猪苦胆汁混合，拌匀备用。每日早、晚各服10克，用面汤或温开水冲服。轻者三剂，重者五剂，即可治愈。服药期间注意不食辛辣食物和辣椒。有个患者说，我患胆囊炎三年来，经常服用消炎利胆片和胆石通，服药期间有效，可就是去不了根儿，停药就痛，后来得此方，仅服三剂，完全痊愈。去医院检查正常，两年多没有再痛。

    第三方，四味汤可治慢性胆囊炎：一个患者说，我妻患胆囊炎，时轻时重，缠绵日久，服药无数。后用此方，服三剂疼痛消失，服六剂后症状全无，从此未再发作，可见已经完全治愈。配方：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。每日一剂，每日三次。

    第四方，蒲公英茶：蒲公英1000克，每次用药50克，凉水浸泡之后，火煎五分钟，饭后当茶饮。每日三次，两天换一次药，连喝一个月。此方简单效佳，且无任何副作用。是民间和中医治疗胆囊炎的传统方和验方。记录治愈的病人很多，而且都附带有患者来信和感谢信。

 第五方，单味大黄可治急性胆囊炎：大黄30至60克，水煎，1至2小时服用一次，直到腰痛缓解。记录此方治疗急性胆囊炎十例，全部治愈。平均两至三天腰痛及腰部体征消失，两天后体温正常。平均每例用大黄248克。

    第六方，胆豆丸可治胆囊炎：猪胆连同胆汁10个，绿豆250克，甘草50克，将绿豆分别装入猪胆中，用线缝紧，洗净猪胆外污物，放入锅内蒸约2小时，取出捣烂，再用甘草煎汁混合为丸，烤干备用。每日早、中、晚各服10克，10天为一疗程。记录此方治愈胆囊炎25例，平均用药15天。

第七方，乌梅治慢性胆囊炎方：准备乌梅15克，黄连12克，细辛3克，干姜6克，当归10克，黄柏12克，桂枝3克，红参6克，附子3克，花椒3克，枳实10克，白芍12克，山楂24克，醋20毫升，每日一剂，水煎服，分早中晚三次服完，共服六剂。慢性胆囊炎病人一定要注意休息和适量运动，疲劳往往是导致其发作的重要诱因。

   第八方，更年期胆囊炎猕猴桃茶：猕猴桃2个，红茶5克，红枣20克，猕猴桃洗净去皮切成小块儿，将红枣去核备用。猕猴桃和红枣一起加水煮沸，等汤汁变浓时加入红茶，煮一分钟即可。此茶可解毒抗癌，健脾利胆，猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，它所含有的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能够帮助忧郁之人走出情绪低谷。

    第九方，广郁金每剂60克，水煎服，每天一剂，分三次服。一般服用半个月可治愈胆囊炎。

（137）

      鸡内金是保养肝胆与脏腑的良药

 鸡内金是调治积食的特效药 

    鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
    光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。鸡肫是鸡的胃，它补脾胃的效果更是好上加好。而鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
    鸡有两个胃：一个是前胃，一个是砂囊。砂囊就是鸡肫。鸡没有牙齿，所以要吃石头和砂子，吃下去存放在鸡肫里面，所以叫做砂囊。吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
    鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。
鸡内金可调理一切胆的问题
鸡内金还有更大的用处，就是化结石。
    鸡内金连石头都能磨，所以它化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。
    鸡内金能化胆结石，对调理胆囊炎也有帮助。只要是胆有问题，都能用到鸡内金。
    有个成语叫做“肝胆相照”，为什么偏偏把肝和胆放在一起说呢？大家去看一下人体结构图就知道，肝和胆是连在一起的。而且，肝和胆的地位实际上是不平等的，肝那么大，胆那么小，是肝的附属品。胆不仅依附于肝，胆汁也是肝脏分泌的，胆只负责储存胆汁，所以说，胆有问题的人，肝必然也有问题。
有一些朋友得了胆囊炎、胆石症，实际上都跟肝的问题有关系。如果只想着治胆，那不能解决根本问题。解决胆的问题，要注意调理肝，同时一定要养脾，因为肝有问题就会影响到脾的功能。只有养好了肝和脾，才有条件解决胆的问题。
    鸡内金就是通过调肝健脾来改善胆的功能的。它既能去肝经的湿热，又能消脾胃的淤积，健脾补脾，所以对预防和调理胆的问题很有帮助。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。
   我建议胆有问题的人除了治疗之外，在平时可以经常吃鸡内金来帮助调理。 
说到胆结石，我想提醒大家，早上再忙也要吃早饭，否则容易得胆结石。因为夜里人不需要消化，我们的胆汁就存在胆囊里。经过一晚上存储，就等着早上使用呢。可要是你不吃饭，胆汁就用不到，这样胆汁在胆里储存时间长了，就浓缩了，到最后就结晶成结石。
     健康的前提就是养成好的生活习惯。好好吃饭，我们就可以少得很多疾病。

 春天吃鸡内金养肝脾 

    其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。
    鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，不仅是积食和结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。
     常吃鸡内金，对于预防这些疾病就有帮助。
    怎么吃呢？药店买来的鸡内金是碾成小块的。如果是自己家晾晒的，把它用擀面杖捣碎就成了。
    鸡内金没法碾得很碎，它很硬，不能直接生吃，要跟着饭菜一起煮过再吃。你可以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡内金一起煮。比如说，吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。现在有豆浆机了，更方便，在用豆浆机做五谷杂粮粥的时候，顺便抓一小把鸡内金放在里面就行了。
    要注意，鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。所以，喝汤或者粥的时候，一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。
    如果没有条件在家做饭吃饭的人，可以用家用的中药粉碎机把鸡内金打成更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时取出来吃小半勺。
    鸡内金对肝脾有保健作用，如果你平时想不起来吃，那么春天一定要吃一些，因为春天是调养肝脾的最佳季节。

                     全家保健，吃鸡内金蒸鸡蛋 
    

    有小孩的家庭，建议四季常备鸡内金，经常给孩子吃一些，健脾助消化特别好。
    给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般不爱吃。我们家的传统是用鸡内金蒸鸡蛋，不仅好吃，补脾的效果还更好。蒸鸡蛋是最好消化的，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
    鸡内金蒸鸡蛋的做法跟普通蒸鸡蛋差不多。方法：
    1.把鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好；
    2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金；
    3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸35分钟关火就行了。
    记住：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸

小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化，所以调养孩子的消化功能是家长的重要功课。消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且还不容易生玻
    这道菜一家人都可以吃。小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋，对预防白内障也有帮助。
    鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡、十二指肠溃疡都有调理的作用。
    鸡内金这么好，不负“黄金”的美誉，它的价格却很平易近人。记得小时候，市场上的鸡内金是5分钱一个。过了这么多年，通货膨胀了数十倍，药店的鸡内金也只是卖到1块钱10克。市场上还要便宜，晒干的鸡内金30块钱一斤，好大的一包。
    现在的人们为了身体好，不惜花重金购买昂贵的补品、保健药。其实，价格贵并不意味着效果一定好。要想身体好，不一定需要花很多钱，你需要的是花一点儿心思，在天然的食物中就能找到特效的保健品。

(138）胆结石是吃出来的

 一是核桃排石法：核桃性温，味微甘，无毒。既能强阳固肾、补气益血、敛肺润肠，又能溶解结石，尤其对胆结石的辅助疗效更佳。

     对胆结石急性期的患者，可先将120毫升香油放在锅内煮沸，再放入核桃仁20克，炸酥后捞出，加冰糖100克，同研细末，加油调为糊状，备用。服用时每4个小时服一汤匙，一般数天即可排出结石。

     对慢性胆结石患者，可每天食生核桃仁10个，连食1个月后，如症状已经消失，可减为每天7天，2个月如未发病，再减为每天4个，连食3个月，结石排尽，胆泥消失。

    奶奶说，既然胆结石是吃出来的，而且跟喜食重油有关，那就要注意平时少吃重油，多食蔬菜与水果，多食杂粮，这样就不会得胆囊炎和胆结石了，对于保肝护肝也有好处，并且可以有效防止得糖尿病。

    一是食疗，猪腰金针菜：先准备猪腰一斤，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、等，可根据自己的口味进行选择，将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块儿，金针菜用开水泡发，洗净，炒成自己喜欢的口味，就可以食用了。此方补肾养血平肝，坚持食用，可辅助治疗耳鸣之症，延缓耳聋的发生。

二是年轻人耳鸣可减压休息，并配合弹耳法进行治疗。弹耳法是每天拉拉自己的耳垂，刺激耳周神经和加快血液流动。方法是双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感觉到疼痛为度。每次五分钟，此法还可有效缓解和治疗头痛、头昏、神经衰弱等病。

   三是“治鸣醒耳汤”：木香15克，川芎20克，木通20克，香附20克，枣仁20克，枳壳30克，蝉蜕20克，菊花20克，泽泻20克，合欢20克，胆草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交滕20克，水煎服，每日一剂。此方可理气开窍，清肝泻胆，适用于肝火上逆、痰浊内积导致的耳聋耳鸣。

    四是麻黄汤：麻黄、桂枝、桑白皮、菖蒲各6克，杏仁、桔梗、郁金香各9克，甘草3克。上药用水浸泡2小时，煎15分钟，取汁约400毫升，分两次服，早晚各一次。

五是熟地麦冬汤，此方主治神经性耳鸣：生地、熟地、麦冬、元参各30克，川芎15克，香附15克，柴胡15克，菖蒲10克，水煎服，每日一剂，分两次服完，早晚各一次。一般三剂痊愈

（142）耳鸣耳聋有药粥，调理内脏利双耳

  不同病因导致的耳聋耳鸣，其症状表现也各不相同。一般来说，凡由风热造成的，往往会突然耳鸣或耳聋，兼有表证，有人会在病毒性感冒之后发病，有的小孩子会在打抗生素针之后，发生这样的情况，随后发生耳聋。由肝火引发的，则耳窍轰鸣，攻逆阵作，发怒的时候病情加重。痰浊容易引起耳鸣眩晕，时轻时重，感到烦闷不舒服，耳内象有东西堵住一样闷得难受。肾虚容易造成慢性耳聋耳鸣，患者耳鸣声细，如蝉声持续，其中兼有腰酸、面目憔悴者，属于气虚，耳鸣时常发作，体重减轻，劳累加重，阴虚者通常会有午后加重的情况。针对这些情况，可做区别对待，选择不同的治疗方法。下面这些从民间收集上来的药粥，对调理耳鸣耳聋，会有一定的作用。

枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖两汤匙，将枸杞子洗净后放入药罐中，浸泡10分钟，加大米煮为稀粥，粥中的米熟了之后，再加入适量的白糖，然后再接着煮沸即可。每天坚持喝一碗，一周之后会有效果。此方针对肾亏虚者。

    菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖少许，将菊花洗净之后放进锅里，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟后调入白糖，再煮一两沸即成，每日一到两剂。此粥针对肝火冲耳。

    鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味料适量(可根据个人口味儿），先将鱼鳔发开洗净，切细，用香油炒一下，然后与大米一同放入锅内，加入适量的水，同煮为粥，待熟后再将早已炸好的花椒、食盐、味精、葱花儿、姜末等加入其中，再煮一沸两沸，就可以食用了。每日一剂。此方可适用于所有人。

    荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中。加清水适量煮粥，煮熟后调入白糖，每天最好在晚餐时喝上一碗，效果明显。此粥适合所有人。

荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将荔枝去壳取肉，与大米同放锅中。加清水适量煮粥，煮熟后调入白糖，每天最好在晚餐时喝上一碗，效果明显。此粥适合所有人。

   龙眼粥：龙眼肉10克，红枣5颗，大米100克，白糖少许。将龙眼去壳取肉，红枣去核，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日两剂。此粥适合所有人。

   陈皮粥：陈皮10克（鲜者加倍），大米100克，将陈皮择净，切为细丝，水煎取汁，加大米煮为粥。每日一剂。

   白豆蔻粥：白豆蔻5克，生姜3片，大米100克，将白蔻、生姜洗净之后放入锅内，加清水，注意不要超过锅容量的三分之二，先浸泡40分钟后再加入大米开火煮，熟后即可食用。每天早晨早餐时，服用一碗，效果好。奶奶说，每晚泡脚，可有效预防耳鸣的发生。每晚用陈艾绒水泡脚，可发散肝火，清洁肾窍，补气填精，养气聪耳。在泡完脚后，如果能够坚持按摩十几分钟的涌泉穴，按时会有酸麻感，再用力拍打双腿外侧的胆经，拍到至肤色微红为止，效果会更好，如此坚持一段时间，会神安心静，耳鸣自然消失。

（144）治耳聋要及时  耳聋使人失去半个世界

     二是三花汤：二花、槐米、杭菊各9克，青茶做药引。上药煎30分钟，取汁约三百毫升，早晚各服一次。禁忌：服药期间，保持静态休息，忌食生冷酸辣及荤油厚腻之物。临床记载此方治疗六十多人，除两例效果稍差外，其余全部治愈。此方对于由耳朵发炎所致耳聋效果最佳。

三是熟地耳聋方，此方最适合老年性耳聋患者：熟地、丹参、磁石各30克，淫羊霍、川芎、当归、泽泻、石菖蒲各10克，骨碎补15克，水蛭4克，黄芪20克。磁石先煎，每日一剂，水浓煎，二次分服。

     四是生麻汤治突发性耳聋：生石膏15克，麻黄、生甘草各3克，石菖蒲、杏仁、蝉衣、薄荷各6克，生姜3片。上药一剂煎两次，每次约煎15分钟，取汁约150毫升，分上、下午温服。

    五是民间验方：香葱30克切碎，糯米30克，猪膀胱一个洗净，将前两味药纳入猪膀胱内，煨熟食之，或用香葱30克，鸡蛋一个去壳，两味一起搅拌蒸吃或煎吃，七天为一疗程，一般一疗程即愈。

（145）生姜桂皮抗衰老 皮肤瘙痒试一试开塞露

有一个老年博友问：“对付老年性皮肤瘙痒，你文章中介绍了花椒水涂擦，可我是干燥型的皮肤瘙痒症，年年发，就是没有什么好办法，非常痛苦。请问一问奶奶，有何高招儿，再介绍一下。谢谢。”

 一、宫颈糜烂早期，可以用冰片外敷方：儿茶、苦参、黄柏各25克，冰片5克。共研细末，取适量香油调成糊状。用棉球拭阴道后，将带线棉球蘸药糊放在糜烂面上，24小时后取出，隔两天上药一次，10次为一疗程，轻度糜烂一个疗程就可以治愈，重度的则需要两到三个疗程。

   二、黄柏方：黄柏8克、炒蒲黄3克、五倍子8克、冰片2克，放在一起共研细末，用法同一。

    三、鱼腥草、麻油方：鲜鱼腥草、麻油各1斤，蜜蜡60克，麻油煎开，将洗净晾干的鱼腥草放入油内共煎，5分钟后用纱布过滤去渣，再将蜜蜡放入滤液内，冷却后成糊状备用。先用五百分之一的高锰酸钾溶液冲洗阴道，除去宫颈分泌物后，用消毒带尾的棉球涂上此药膏儿，贴在宫颈糜烂处。每日一次，至愈为止。

四、蒲公英方：蒲公英、土茯苓、败酱草、黄柏、苍术、甘草、珍珠、连翘、雄黄、冰片各5克，研细成面儿，以香油调之成糊，用法同上。 

    五、紫草根方：紫草根9克，黄柏、生大黄各15克，香油150克，将三味药放入香油浸泡两天，再倒入小锅中炸枯去渣，待油温后装瓶备用，同时将消毒棉球做成适当大小10个，用消毒棉线扎牢，将棉球浸入药液中备用，每晚临睡前取药棉球一个贴在宫颈糜烂处，留长线在外，前用消毒棉堵住阴道口，以月经带护之就寝，翌晨拉出药棉球。每天如此，直到康复。

    六、口服单方：桃树根内皮200克，水煎，每日一剂，分早晚两次服用，连用五天可愈。奶奶说，她在临床上应用此主，治好了很多宫颈糜烂和宫颈炎的病人。

147 子宫肌瘤

保守治疗调理方：鳝鱼桃红汤和核桃仁粥，她调理一段时间后，不但所有的症状消失了，而且再次检查时，发现肌瘤慢慢变小，于是她就坚持下去，直到康复。

黄鳝桃红汤的配方是：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克，料酒、生姜片、葱段、盐、味精、高汤各适量。桃仁、红花加清水煎约半个小时，去渣取汁。姜片、葱段，入热油锅中爆香，加鳝鱼丝和料酒爆炒后，加高汤及已经准备好的桃仁红花汁同煮，然后加盐和味精调味即可。此方味道鲜美，有活血消淤，补肾养血，调理内分泌的功效。适用于子宫肌瘤、月经不调者。临床应用证明效果良好。

核桃仁粥的具体做法是：核桃仁12克、鸡内金12克，粳米100克，将核桃仁、鸡内金捣细成面儿，加清水研汁去渣，同淘净的粳米一起煮粥食用，每天三次，连服10天。此方破淤行血，通络化痞，用于子宫肌瘤及气滞血淤，腹中淤滞疼痛，月经量不多者。

还有一方，名为“三丝芦笋食疗方”：先将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝。胡萝卜半个去外皮，切丝。冬笋尖3块儿清漂，切丝。鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡五分钟。然后放上炒锅，倒入橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克，略爆，立刻倒鸡丝急炒，再放入三丝一起同炒，再放盐、黄酒、白糖等调味品，调匀后起锅即成。这其实也是一道名菜。此菜可谓是一道女人菜，因为此方重在解毒通淋、健脾理气、化淤消淤、滋阴凉血，对于肝气不舒，气血不畅者有良效。过去的皇室后宫常吃此菜，来调理滋养女性身体。

    （148）感冒辩明寒和热    治疗更准确更有效    曾乐  转载

                                 原文：怎样辨别寒感和热感

                                怎样辨别寒感和热感

导读：...我花了十几年的时间才找出的简易辨别感冒方法，只要用药寒热不错，哪怕不那么对症，都不会造成太大的伤害，我和家人均亲身体验过，愿帮助有缘人。 你感冒了，流涕、鼻塞、身冷、咽痛、咳嗽，你去药房买药，买哪种感冒药，你并不知道，你只能问卖药的，卖药的懂吗？卖药的也不懂，西医不辨寒...

    因女儿身体虚弱，常感冒，每次感冒，我就会仔细阅读中医内科学里关于感冒的诊断，结果，我诊断不出。因为热感和寒感都会有相同的症状，咳嗽，流涕，发冷，头痛等。我也曾仔细注意鼻涕，看是清涕还是黄涕，结果有时一半青一半儿黄，有时不青不黄不浓不淡，有时流青涕咳黄痰，要了命了，这怎么分，而我又不会拿脉，只能分个快慢，浮沉，洪细，所以，每次感冒，必找医生，功夫不负有心人，通过我多年的观察和琢磨，我找出了十分简便分辨的方法。

       方法很简单，看感冒发生的体位和顺序，如果你的感冒是先从背部开始的，先感觉背部发凉，脖子僵硬，后脑勺疼，二天后，又前面偏头疼，鼻塞，咳嗽，咽部不适等，只要是背部开始的感冒，基本上可以断定是寒感，而这也是张仲景的《伤寒论》里的第一篇，太阳病，头项强痛而恶寒，主方是桂枝汤。如果拖延病情，会传化到阴，病的体位会转到前面，前面头痛，咽部不适，咳嗽有痰，还有可能影响脾胃，或造成泄泻，无力等一系列病症。

    我有几招可以快速驱除寒感，1，搓澡，或者蒸桑拿，一定要把背部的毛孔搓开，搓到皮肤发红，背部发热，让皮肤呼吸。2，喝糯米香菜葱白粥，为什么要这样配，当人生病时，正气会奋起抗邪，此时，胃气最为虚弱，胃气就相当于弹药库，只有弹药库充足，才有可能打赢，所以要补充合适的弹药，补充糯米粥，可以补中益气，性质偏温，喝进胃里，补大于耗，用香菜的原因是香菜有暖胃散寒的作用，且香菜的香味有很强的上下串通的作用，有利于鼻窍和驱寒。葱白有散肺寒的作用。三者配合起来，暖胃散寒的作用就很强了。可以增强驱寒的力量，可以壮正气。煮的方法是，糯米先下锅，煮出米汤，再放香菜和葱白，再煮一分钟左右，用过滤器滤出米汤，给患者喝下，一到二小时后，再把滤后糯米香菜粥再加水再煮，再滤，可以反复进行三到四次。3膏药贴，我家常备膏药贴，真是个好东东，做完前面的事，建议在两肩井处各贴一贴，建议在后颈处贴一贴，建议在大椎处贴一贴，如果关节不舒服的，也建议在关节处贴一贴，或者睡觉时，把踝关节，腕关节包起来，很管用。4，药物选择，选择散寒颗粒类似的药物，里面有桂枝，麻黄，白芷，荆芥等成份的药。喝对药，养对身，感冒很快就好。  

如果你的感冒是先从前面开始的，先咽部不适，或扁桃体发炎，再鼻塞，头痛，等感冒症状，你可以考虑是热感，选择的药物是双黄连和银翘片清热类的药物，饮食上以清淡为主，多喝汤，或胡罗卜加红薯汤，多喝白米粥，菜汤里可略加藿香叶，勿食辛辣。

如果你的感冒是浑身酸痛，一下热一下冷，有可能是流感，我对付过，方法就是用苍术蒸桑拿，蒸全身身体，蒸面部，用口和鼻交替呼吸，可以考虑的感冒药，小柴胡颗粒

以上方法是我花了十几年的时间才找出的简易辨别感冒方法，只要用药寒热不错，哪怕不那么对症，都不会造成太大的伤害，我和家人均亲身体验过，愿帮助有缘人。

149小儿盗汗

博友青5反馈信息说：我的儿子4岁，小男孩，一睡着就盗汗，曾到医院看过多次，有西医说是缺钙的，也有说是盖被不当的，吃了好多哈药三精补钙口服液，也未见效，又吃了好多盒龙骨牡蛎壮骨冲剂，也无济于事。盖被并不太厚，就是有时不盖什么，只要是睡着了，也大汗淋漓，我夫妻俩都非常苦恼，又没有什么好方法，上个月看到《老中医奶奶的故事》后，就向曾教师求教，让你问一问奶奶，有什么中药方可以治小儿盗汗。你第二天就给了回复，说奶有让我们去药店买20克五倍子，回来后烤干研细末，晚上孩子睡觉时，用唾液和五倍子粉填满他的肚脐，晚上填，白天换掉，一天一换，一周可愈。当时很高兴，就用了此方，没有想到效果真是好，只三天孩子就不再淌汗了，用了一周就停了药。我们没有及时向你反馈这个消息，也是想再观察一段时间，看是不是会复发，一直到现在都很好。谢谢奶奶，谢谢曾老师。

    奶奶说，此法不但可治小儿盗汗，也可以治疗一般人的盗汗，只是时间长短而已。

149 一则治疗乙肝的食疗方，

今天有一个博友向我推荐了一则治疗乙肝的食疗方，她希望我能将此方收入文中，以扩大传播面。若是有乙肝患者，可以一试，我将她复制过来的内容引在下面：

  “您好,我有一不为人知的绝招,受你感动献出来。就是乙型肝炎，不用吃药，两年内一定好转。

    方法就是用脱了皮的绿豆，每天150克熬汤喝，大三阳都能转阴。
    这是一个乡村老医生说的办法。我老伴和三个同事喝了两年都好了，打了乙肝疫苗，有化验单为证。

    那个老中医说，绿豆皮清热，绿豆米解毒。而乙肝中医辨证为湿毒为重，太清热了不好，主要是去湿。

    我觉得很有道理，为了造福大众，特献此方.。很多的道理我也讲不清楚，只是吃绿豆米时，要注意两个问题：一不喝酒，二不熬夜。
    据我所知道可靠的，是七个人用此方都好了。我原先还准备退休后用他开诊所，哈哈，全是你的义举让我改变了想法。这是治疗乙肝，不是治感冒，所以要坚持才能取得胜利。此方还有治疗便秘、便溏的作用，希望此方能够被更多的人了解和使用。在此，我也表示感谢大家推荐，这是造福天下人的义举，越多越好。 

  149老年人子宫垂脱

奶奶说，子宫脱垂病是很多长期气虚的妇女的常见病，病人有难言之苦。提供几个方子，大家自己选用。

   也有一些中医方法，用于治疗尿失禁，效果较理想。一个是猪膀胱治小便失禁：将新鲜猪膀胱洗净，不加盐煮熟，每日吃三次，每次吃30克。连续食用十天至半个月，此症便可明显好转或痊愈，如若患病较为严重，可再多吃一段时间，吃到好为止。若是食用两个月还无效果者，必须换方子治了。

   第二个是益智仁方：益智仁25克打碎，莬丝子30克，桑螵蛸15克，龙骨（先煎）25克，牡蛎20克（先煎），山萸肉25克，山药30克，五味子10克，乌药25克。上药加水400毫升，水煎30分钟，取汁200毫升，二煎加水300毫升，取汁150毫升。将两次药液混合，每日服用2次，气虚者加党参，黄芪，升麻，肾阳虚乾加肉桂、附子。服药期间忌食生冷之物。此方效果良好。记录治愈者多达百人。

   第三个是鸡肠方：取鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成末，用黄酒送服，每次5克，每日三次，在服用过程中，忌食姜、辣味食物。

   再介绍三个食疗方，供有此症者选用。一是狗肉黑豆方：狗肉200克，黑豆100克，加水炖至熟烂，吃肉喝汤，每日一剂，可治成人尿失禁，尤其是阴虚所致尿失禁。

   二是荔枝炖猪膀胱：荔枝肉30克，糯米30克，猪膀胱一只。先将猪膀胱清洗干净，去掉尿臊味儿，切成丝；将荔枝肉洗干净与淘洗干净的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加猪膀胱丝及料酒（黄酒）改用小火煨至猪膀胱烂熟，糯米酥烂，汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。此食疗方对于脾肺气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤其适用。

   三是黄芪方：黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗好的糯米同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改小火煨30分钟，取出药袋，继续用小火煨至糯米酥烂即成。早晚各服一次。

   四是红枣鸡蛋方：枸杞20克，红枣4个到5个，鸡蛋两枚，一起放入砂锅中，加适量的水煎煮，鸡蛋煮熟后，去壳后放进去再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，一般服用10天即可收到明显效果，服用一个月左右可痊愈。

   奶奶说，尿失禁患者往往对饮水有顾虑，常常自动少饮水，这样宜增加尿路感染的机会，其实这种做法极不科学，属无奈之举。尿失禁的患者每天饮水应在2000到2500毫升左右。此外，在生活中应注意以下几个方面：

   1、要保持乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。有些不是器质性的尿失禁，与情绪有很大的关系，过去就有一个说法是，吓得屁滚尿流，屁滚是没有的，但尿流的情况往往常见，就是因为情绪过于紧张，导致尿失禁。所以，坦然面对挫折和压力，勇敢地迎接挑战，许多的时候，反倒更有可能更快地克服掉很多的困难。

   2、尽量采用蹲式排便，蹲式排便有利于盆底肌张力的维持或提高。

   3、不要憋尿，防止尿路感染。

   4、保持规律的生活。

   5、积极进行体育锻炼，提高肌张力。

（153）反馈醋黑豆能降糖   治疗痛经有不少验方

有个博友昨天回复说：“我父亲是个多年的糖尿病患者，还有高血压，早些时候，我回老家看望他时，跟他说了鬼针草可以降血压。正好我们那儿到处都是鬼针草，他就弄了一些试服，一服之后，感觉很好，没有想到多年吃降压药也不稳定的血压，服了一周就降下来，还稳定了。

    于是就打电话跟我说了这个情况，他说他还推荐好几个同村儿的人用，效果都非常好。我马上又上你的博客看到，盐水滚鸡蛋可以治疗糖尿病，可是他吃了几次，并没有达到预期的效果，我就跟你说了这个事，你说他也可以试一试黑豆或是醋蛋液，我就让他泡醋黑豆吃，这次回去看他，他真的大不一样了。我非常高兴，给他测了血糖，让我吃惊的是，他的血糖测了三次都在正常范围内，可见醋黑豆降糖有效果。前天我带他一起进城来，到医院去做了个全面检查，指标都很好。血压、血脂、血糖都正常了。

    往年一到这个时候就天天瞌睡，叫难受，无精打采的，今年看精神就比往年好多了。村儿里的人都说我是一个有孝心的好闺女，感谢你和奶奶，祝奶奶福如东海，健康长寿！”

   奶奶说，这个醋黑豆对于脂血症、糖尿病、冠心病和高血压都有一定的治疗作用，有想用的，可以试一下。我再将醋泡黑豆的方法跟大家介绍一下。将买来的黑豆洗净、晾干，并挑出杂质后，装入玻璃容器中，每半斤黑豆加入一斤9度米醋，然后将瓶口封严放在阴凉处，待1个月后服用，酷热的夏季要一周或10天开瓶检查一次，用无油腻的筷子或棍条搅拌几下，以防沉积变质。当米醋淹没不了黑豆时，再添加一些米醋。每日一次，病情严重的每次服用30粒，病轻者每次20粒，只吃豆不喝醋水就行。一般是三个月一个疗程，也可以长期坚持吃。因为醋豆很酸，所以在吃前或是吃了以后，最好先喝口凉开水，以免呛嗓子。服后再喝口凉开水，将豆漱净咽下，漱口可以防止酸对牙齿造成影响。

    博友小然留言说：曾老师，我跑遍了青岛的各大药店，都没买到八宝坤顺丸，包括各大网络药店，都缺货，您能问问奶奶还有别的中成药可代替吗？我痛经很厉害，因为第一次来例假的时候，不知道，吃了冰糕的原因，加上自身是体寒体质，每次来都很痛，听别人说，痛经会影响生育，所以比较担心，还有对于来了例假是否能洗头洗澡的问题，我想问一下曾老师。

   我胃寒，反酸厉害，经常胃痛睡不着觉，去医院做了胃镜和钡餐，没什么大碍，就是肠胃炎，疼的时候中间疼，好像是谭中穴那，肚子中间喜按，但是吃了好多药都不见好，而且还长痘痘，反酸厉害时候就跟腐蚀似的，不敢吃凉的辣的，也不能饿着，我才24岁，胃就这样了，很是遭罪，请老师帮我，感激不尽。

   奶奶说，例假期间千万不要洗头和随便用冷水洗澡。你的痛经和胃病，其病根都是经络被寒所伤造成的，所以治疗可以一起进行，我建议你用一个最简单的办法，就可以治好。你可以试一下这个方法，就是红糖陈艾鸡蛋方。50克陈艾先煎成浓汁，过滤后，一茶杯的量中加入红糖50克，再煎五分钟，放温之后喝掉。将剩下的陈艾汁中放入一个鸡蛋煮熟，将鸡蛋壳敲破之后，放入陈艾水中，再煮五分钟，让陈艾汁进入鸡蛋中，然后吃掉鸡蛋（这个方法不但可以帮助你治好你的病，还可以为你未来养育孩子，做好准备，消除隐患）。这是早晨空腹时，晚上再喝一次陈艾糖水，可以不吃鸡蛋。治疗几天以后，保证你的胃会感觉特别舒服，七天一个疗程，若一个疗程还未好，再服一个疗程。直到两样病都治好为止。用后，请及时将情况反馈给我。

   奶奶说，今天正好说到了这个痛经，象上面这个女孩子，是宫寒痛经，说得没错，宫寒对婚后生活会有影响，一是会影响到怀孕，很多人会宫寒导致不孕的；二是会影响夫妻生活，造成性冷淡或是夫妻生活疼痛。许多痛经都跟寒湿有关，但也不全是。有些人是血虚型痛经，也有些人是阴虚型痛经，但宫寒痛经者众。今天再给大家介绍几款女人养血治痛经的方子，就是有痛经的治痛经，无痛经的可养颜美容。

   一是补血养颜黑米粥：红枣、枸杞各25克，红米150克，红糖适量。前三样放放砂锅中，先大火烧开，再文火煮熟，加入红糖调味即成。

   二是黑豆煮酒方：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升，共煮汤喝。

    三是乌鸡汤：当归、黄芪、茯苓各9克，乌骨鸡一只，红枣、枸杞、板栗各少量，盐少许。将三味药放入洗净的乌骨鸡内，用线缝好，将红枣、枸杞、板栗同乌鸡放入砂锅内加水煮开，然后改文火慢慢炖熟，出锅前加少许盐调味即可。 

   上面三例中，都有乌黑颜色的食品，这是补肾强身的。

   四是干姜艾汤：干姜、艾叶各10克，薏仁30克，将前两味水煎取汁，与薏苡仁一起煮粥食用。

   五是姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒50克，将生姜去皮洗净，切片，大枣洗净去核，与花椒一起放入砂锅中，加水一碗半，煎至大半碗，滤过后饮服。

   祝天下女人都漂漂亮亮，健健康康！

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