◆原料：枸杞子100g，青笋150g，猪瘦肉250g，调料适量。
◆制法：猪瘦肉洗净，切丝、勾芡。青笋洗净，切丝。枸杞子择洗干净。锅中放入植物油，烧熟后下肉丝、笋丝，滑散，烹入料酒，加白糖、食盐、味精炒匀，再下枸杞子，翻炒数次，淋入芝麻油，炒熟即成。
◆功效：补益肝肾。
◆适应证：适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、头目昏晕、视物模糊、手足心热、遗精、尿黄等。
◆营养分析：枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、维生素b、维生素c、烟酸及矿物质钙、磷、铁等。传统习惯认为，肥胖是由于营养过多所致，其实不然，日本东京医科大学的科研人员通过反复调查后认为，有些之所以血脂升高，身体肥胖，是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素所致。这些营养素就是烟酸、维生素b1、维生素b2，而枸杞子含有丰富的b族维生素，可促使脂肪释放出能量而减肥降脂。
◆注意：外邪实热、脾虚便溏者不宜选用。历代本草述及枸杞子有明显的增强人体性功能的作用，故有“离家千里，勿食枸杞”之说，因此，性功能亢进者不宜选用
以上就是网友分享的关于"枸杞肉丝"的相关资料，希望对您有所帮助，感谢您对爱华网的支持！
山药薏米芡实粥功效――简介有些食物既是食物，又是药物，所以在生活中，如我一样有爱心的主妇会都经常给家人熬一锅养生粥吃，今天给大家讲讲山药薏米芡实粥的作法和功效。总的来说，山药薏米芡实粥的主要功效，可以补脾、养肺、益心、健脑、抗
根据枸杞和茯苓的显著功效，从草药茯苓和枸杞中提取出纯天然、高活性的苓杞多糖，配合优质大豆蛋白和乳清蛋白，形成复合制剂“苓杞蛋白”，研究指出，苓杞蛋白粉有降低胆固醇的作用，可以增强免疫力。多糖是免疫细胞上的关键物质，它是一种高效免
 骨质疏松症的药膳方子有哪些爱华阅读配图 1、枸杞肉丝 肉丝120克，构把子60克。 先用将构把子略炒，加少量水婉烂，出锅。再用猪油将肉丝炒熟(不可过老)，倒入相忆合炒，调味品自酌。还可做构跑婉、构柜仍、构把粥等，根据
  西兰花所含有的抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。此外，猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 吃什么可以护
  痛经的产生与经期淤血有着密不可分的联系。女人天生缺乏抵御淤血的能力。痛经、产后风、习惯性流产、妊娠反应、不孕症等女性常见病，或多或少与淤血有关。而解决这些病症的关键就是排淤血。 日常中，我们可以通过食疗来
爱华网