爱华网冬季气候干燥，皮肤很容易失水，我们要怎样注意补水保湿呢？怎样防止皮肤干燥呢？今天米米就教你们冬季护肤的那些小常识吧！
美容之道很简单！
Tips1：补水，多喝温水
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，可以改善身体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此不要等到口渴的时候，才想到喝水。要养成每天早上起来先喝一杯温盐水的习惯。当然，只是多喝水并不能起到很好的补水作用。还要结合饮食调理，以及外在皮肤护理哦~~
Tips2 : 储水，关键靠营养
有些妹纸经常喝水，但皮肤依然很干燥。为什么呢？因为机体的储水功能非常弱、藏不住水。人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，猪蹄，鸡爪，猪皮等食物就富含骨胶原。皮肤的营养改善了，储水能力才会增强。
Tips3：锁水，喷水抹霜
冬季气候干燥，皮肤容易缺水脱皮，尤其是那些长期在空调环境中工作和生活的人，除了必须多饮水，还应在房内放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，抹点保湿霜，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
冬季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，可使用如营养水、蜜、乳液、冰晶、啫喱等水液类护肤品。由于此类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且以水相结构为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。除了基础护理外，还要适当选择使用一些含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然它们不能直接补充皮肤中的水分，但可减少皮肤表面水分地挥发。
好了，今天的护肤小知识就分享到这里。
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