夏天到了，每个女人都想要拥有白皙的肌肤，你知道该如何美白吗?你想要学习一些美白的方法吗?今天小编就为大家推荐一些美白的方法，来帮助大家变身白雪公主。还在等什么，赶紧跟着小编去学学吧!
怎么美白 4类食物吃出白嫩细滑肤色
富含维生素C的水果
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。>>>美白的方法 4窍门水嫩白皙肌肤立现
豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B及维生素E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。>>>美白护肤 大明星透露美白机密
茶
茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂。有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。
如何美白肌肤 美白肌肤的方法——简介每个女性朋友都想拥有白净水嫩的肌肤，白皙水嫩的肌肤让人羡慕不已，那么该怎么做才能快速美白呢？今天和大家分享一些日常美白小妙招，让肌肤白白净净哦，快来看看吧。如何美白肌肤 美白肌肤的方法——
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美白似乎是所有的女人一直都在追求的事情，很多的时候生活中就有很多的美白肌肤的方法!怎么美白的效果才比较好呢，其实美白小窍门生活中是非常多的哦!怎么美白皮肤才是比较健康有效的呢，还不知道美白方法的朋友们赶紧来看看小编搜集的这
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