爱华网初中生 自我 防护手册151219 李源初一（12）
目录防范自然灾害 1 地震 2 火灾 3 台风 4 洪水 拒绝不良诱惑 1 网瘾 2 赌博 3 网络陷阱 自我保护
防范自然灾害地震做好地震预报。 地震之前是有预兆的。现在我们所知道的这种预兆是：地下 水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠外逃，鱼儿在水面乱 跳。这种情况预示着地壳将弯曲，就要发生地震了。目前全世界任何国家都 难以准确预报地震，我国的地震预报可以说处于世界领先的地位。大多数地 震预报能够指出某个地区在某一段时间内有可能发生地震。1976 年，在唐山 地震前，辽宁省海城地区曾发生过 6 级以上的地震，临震前，政府多次催促 把室内的人全部安置在地震棚里，并反复宣讲地震知只，结果伤亡人数减少 到了最低限度。所以，预防地震的关键在于预报及时、准备充分、掌握地震 时的救护知识。 一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、 电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空 旷的田野较为安全。 地震虽然是造成人口伤亡的天灾， 但也不是不可预防的。 如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动 物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害地震时 不要跳楼跳窗 如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇 静就地避震。 在震中及其附近地区， 从地震发生到房屋倒塌， 一般有 12 秒钟左右的时间， 作为个人，应当保持冷静，并在 12 秒内作出正确躲藏的抉择。 遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。因为地震强烈振 动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段 时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那 耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸 坏了。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可 能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。 地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移 到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避，因为这些地方房体 跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。室内避震不管躲在哪里一 定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。历史经验表明：就近躲避可以 把伤亡人数减少到最低限度。 文章说，地震发生时，保持清醒的头脑和镇静态度，才有可能运用平时学 到的地震知识判断地震的大小和远近。远震常以左右摇摆为主，而且震动小， 一般有感地震和远震不必外逃，因为这种情况震害都比较轻，对人身安全不会 造成威胁。 若被埋 自救与互救 震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建 筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心， 妥善保护好自己，积极实施自救。自救原则包括： ——要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷 发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。 ——尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
——用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大 活动空间，保持足够的空气。 ——几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采 取脱险行动。 ——寻找和开避通道， 设法逃离险境， 朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。 ——一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节 约使用，尽量延长生存时间，等待获救。 ——保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面） 有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人 时，再呼救。 互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营 救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方， 也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易 救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也 就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找 寻被压埋的人。 地震后 防病防火防水灾 在震后救灾工作中，搞好卫生防疫非常重要。 首先要把好“病从口入”关。 饮用水源要设专人保护， 水井要清掏和消毒。 饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。要派专人对救灾食品的 储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。 对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工 作。应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清 掏，运到指定地点统一处理。 其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾 器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意 防蚊。如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等，就应赶快找医生 诊治。 地震后要防止水灾、火灾等次生灾害发生。所谓地震次生灾害，主要是指 地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等。地震后要积极防止次生危害发 生。 对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒等物品，要严密监视。地震时，一旦发 现剧毒或易燃气体溢出，应立即组织抢修。 对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固。水库 下游要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地 带转移。地震若发生在山区，山体崩塌方等可能堵塞河道，遇到此种情况，要 立即组织人员疏通，以免造成水灾。在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、 塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌 陷。 比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，首先要关掉液化气开关，消 除火源。只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。人们的生活离不开火。但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁 人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要，消防
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