基本用料：主料：大葱2～3根，菊苣1个，马铃薯2个（加入面粉做成丸状），蔬菜汤2升，卷心莴苣1个，菠菜300克，橄榄油，芹菜适量，牛奶200毫升，糖一大匙 配菜用料：榛子或杏仁适量，切细的香菜叶一把，新鲜肉豆蔻，榛子油或南瓜子油适量
制作方法
1.大葱和菊苣切细，小火煮10分钟。加入马铃薯丸，浇热汤，添加调味品。文火焖煮20分钟。
2.莴苣切细，将菠菜和芹菜加入汤中煮，稍微变软即可。汤收汁，倒入牛奶，边搅拌边小火加热，不用煮沸。视个人喜好用糖、盐和胡椒粉调味。
Tiphotoshop/ target=_blank class=infotextkey>ps：可少放芹菜或用香叶代替以减少苦味。食用时撒上少许奶酪粉会使意式风味更加浓郁。加进一些豌豆仁更能增色、增味不少。
你听说过对百病都有效的蔬菜汤吗？没有？！人的命运，各不相同，运气再好的，也无法永葆健康。蔬菜汤（救命汤）发明者立石和先生是原饮食疗法会会长兼著名细胞学博士。其哥哥与父亲因癌症而死，自己也得了胃癌，虽然把胃与十二指肠都已切除了，但癌症仍然
关于五行蔬菜汤的几种不同喝法一、我们根据不同体质人五行蔬菜汤的喝法： 教您判断您属于哪种体质？蔬菜汤和糙米茶的用量也是因人而异:若是寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜汤分别饮用。也就是每天2包糙米茶1包蔬菜汤，想要快一
意大利蔬菜汤，用料丰富，味道酸甜，非常开胃又新颖。可以做为配菜食用，如果为了省事也可以多加点面，直接当主食。我家宝宝也很喜欢吃。主料：；洋葱(50G)；胡萝卜(50G)；圆白菜(100G)；杏鲍茹(50G)；意大利面(100G)；瘦肉(50G)辅料：；大蒜(2瓣)
这几天觉得自己的蔬菜摄入量不够，于是决定进行蔬菜大补充。我喜欢每周中抽出一天只吃蔬菜瓜果，不摄入肉食，或者如果前一天油腻吃多了，第二天就只吃蔬菜来平衡加排毒。 这一招还挺有用，虽然经常大吃大喝，到现在还没有长成大胖子。 蔬菜汤是
意大利蔬菜汤 原料： 1、土豆丁、胡萝卜丁、圆白菜丁、洋葱丁、芹菜丁。 2、丁。 3、番茄酱、黄油。 做法： 1、将以上各种菜料一齐放入水中煮至烂熟，可以少放一点儿盐。 2、放入番茄酱搅拌均匀，用中火煮
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