什么食物含锌最多 什么人不宜吃柿子

  柿子的营养价值颇高,中医认为柿子可以治疗咳嗽,可以治疗脾胃虚弱。而且柿子还有止血的功效。可谓药食两用。但是柿子不宜多吃,吃多了容易得结石。哪些人不适合吃柿子呢?

  什么人不宜吃柿子

  1.脾胃功能不佳者。

  柿子性寒,患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关,因此,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,伟大部分切除者均不宜食用柿子。

  2.糖尿病人。

什么食物含锌最多 什么人不宜吃柿子

  柿子富含糖类,且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后易消化,使血糖升高。

  3.贫血患者。

  柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,同时,两者结合成的沉淀,会引起肠胃不适,甚至绞痛,故贫血患者不宜吃柿子。

  吃柿子有一些禁忌症,我们不能空腹吃柿子,容易损伤胃。柿子皮不宜食用,吃柿子的时候,不宜同时吃一些高蛋白的食物,以及红薯。这三种人不宜吃柿子。

  

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