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作者：盛乐编著 出版日期：2007 页数：419 购买价格：8.0星币 本书为VIP会员专享图书，您需要购买或加入VIP才能阅读和下载 试读17页 购买本书 加入VIP 内容提要 本书本着肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——超越自己这样一条线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。 章节目录 第一篇 肯定自己 第1章 战胜自己——可以输给别人，不能输给自己人生最强大的对手就是自己 成功从战胜自己开始 战胜自己，你便是强者 战胜自己是一个不断超越的过程 我决不会失败，除非我确信自己已经失败了 成功者总是选择自己拯救自己 第2章 定位自己——在人生的天平上找准自己的位置清楚地认识“敌人” 只有你自己才是左右成败的关键 人人都需要给自己一个准确的定位 透过镜子看自己 一个人的自我思想决定他的为人 所有的成功者，都是不口避真实与现实的 人常常迷失在自我当中 从别人眼中找到真实的自我 第3章 发现自我——在第一时间找到自己的最强项一个人没有强项是可悲的 战胜迷茫，给内心一个最好的答案 在第一时间接纳自己 永远将自己看作生命的重心 真实的自我是最可贵的 对自己命运的掌握，全在于对自己的了解上 拥有特长的人在哪里都不会被埋没 剪掉旁枝才能茁壮成长 第4章 战胜自卑——在沧海横流中树起自己的旗帜阻碍你的就是自己设置的绊脚索 从自卑的束缚下解脱出来 人生的法则就是信念的法则 “不能”是自己强加的 摒弃怀疑，敢于肯定自己 别总给自己留退路 在沧海横流中树起自己的旗帜 第5章 战胜退缩——人生路上永点希望之灯信念每时每刻都在创造着奇迹 信念是走出困境的最大动力 积极的心态造就精英 一个消极的苦果，便足以毁坏我们的生活 成功来自努力，而并非空想 不要忘记心中的“土拨鼠” 成功与失败只隔一堵墙 第6章 战胜命运——做自己人生的主人宿命，只是弱者安慰自己的借口 命运的主动权永远属于自己 人的第一天职就是做的自己 一切障碍皆源于他自身的束缚 战胜自负，打造真正的自我 改变世界之前先改变自己 第7章 摆脱依赖——自助者天助之依赖，是心理断乳期的最大障碍 克服独立自主中的障碍 养成独立习惯的步骤 人要靠自己活着，而且必须靠自己活着 第二篇 征服自己 第8章 征服惰性——勤奋是成功的第一要素懒惰可以轻而易举地毁掉一个人 征服惰性的六大关键点 勤奋也要战胜自己的迷失 勤奋需要有聪明伴随着 在自己感兴趣的地方表现出勤奋 手脚勤头脑也要勤 勤奋的人抓住机会，更勤奋的人创造机会 幸运偏爱勤勉工作的人 第9章 征服恐惧——在关键的时刻做境遇的主人征服恐惧，做境遇的主宰者 失败的种子原来是由自己种下的 恐惧来临，冷静可以抵挡一切 有了放弃的洒脱，就有了对恐惧的无视 积极的暗示是最重要的胜利导引 善于调整自己的人，不会允许自己出现松懈 第10章 征服逆境——在每一次跌倒后站起来战胜失败的人往往是最强大的人 人生的不幸多半是自作自受 对聪明的人来说，一次教训比蠢人受100次鞭挞还深刻 生活中因为有挫折，才锻炼了我们的承受能力 不论情况多糟，都不能沉沦下去 解决时间的残酷，只要你耐心等待一会儿 换一个角度，失败就不一样 第11章 征服狭隘——敞开胸怀，天地才能宽阔将眼光从狭隘的个人圈子里放出去 人不但要学会记忆，而且要学会遗忘 不要以自己的想法去推测别人的想法 忍受一时的怨恨，能使人终身受益 摘下自己的有色眼镜 猜疑似一条无形的绳索 把猜疑消灭在萌芽状态 猜疑会让你失去最珍贵的东西 第12章 征服固执——摆脱思维定势的束缚不要再做平庸的跟随者 只有改变看法，才能改变想法 惯性思维是前进途中的一个羁绊 没有一成不变的事物 跳出“非此即彼”的思维怪圈 给自己一些适当的心理补偿 偏执只是让自己更痛苦 第13章 征服压力——学会举重若轻地工作与生活直面压力，改变心态，调整心态 压力主要来源于错误的思维 切不可让压力变为压抑 时刻牢记十大减压信条 豁达是一种情操，更是一种修养 第14章 征服焦虑——勇敢地与人们相处每个人都需要面对的焦虑问题 焦虑的解除办法 怎样解除紧张情绪 情绪低落是抑郁症的核心特征 消除抑郁的方法 第三篇 控制自己 第15章 战胜拖延——用行动打造真正的自我别总等到最后才出手 等一切条件都具备时再动手，就已经晚了 当你不敢做时，你总会说我怕做错 错误是有教育意义的，人们可以从错误中学习 夸夸其谈会让你失去所有改进的机会 行动是实现目标的手段 立即行动，不要让梦想萎缩 第16章 战胜保守——敢于冒险绝对是人生重要的一课冒险总比墨守成规更有机会让你出头 胜利往往就是在最后的放手一搏 成功者总是主动地迎接风险的挑战 敢为天下先 冒险不是赌博，不是无价值的投入 洛克菲勒的冒险生涯 第17章 控制情绪——理性地面对生活中的一切情绪可以成就一个人，也可以毁灭一个人 用理性控制暴躁才是真正的成熟 在关键时刻选择冷静 情绪会全面影响人的心理 处理不良情绪的方法 适时的转移你的情绪注意力 第18章 调整心态——从容面对自己的人生生活的一切取决于自己 把思考的焦点放在曾经使你快乐的事情上 坦然地面对不愉快的日子 幸福是一种很简单的心态 失败，是由自己的心态带来的 寻找一份平衡 第19章 拒绝诱惑——做到发自心底地自制要控制别人先控制自己 成大事者皆自律 感情和理智都需要一位主宰 你不可能什么都得到 达亦不足贵，穷亦不足悲 平淡的处世心态 能知足才知不足 第20章 战胜虚荣——走出自己的天空远离虚荣心的作祟 克服虚荣的弱点 一切恶行都围绕虚荣心而生 不必“打肿脸充胖子” 虚荣是一个自设的陷阱 虚荣是一种病态的自尊 战胜虚荣 第四篇 创造自己 第21章 聚焦自我——将精力集中在一个焦点上精英总是善于将长处化为成效 发挥你的优点而不是克服你的缺点 追求完美心理的背后隐藏着恐惧 兴趣在哪里，成功就在哪里 人站错了位置就是庸才 成功就在你胜任的地方 一定要唱出与众不同的声音 第22章 打破枷锁——通过潜意识让自己的潜能完全发挥出来限制我们的只有自己 潜意识蕴藏着无穷的宝藏 如何开发利用你的潜意识 不要强迫你的潜意识 挑战身心极限是你一生的追求 如何发挥潜能的三大方法 积极激发自己的潜能 第23章 锤炼性情——完善自己的迷人气质气质是生命中最动人的风景 气质究竟为何物 气质不仅仅是美的表现 好气质就是一种天赋 气质是可以改善提高的 外在气质是内在素养的载体 个人品位与气质塑造 第24章 改变习惯——好习惯可以成就你的一生良好习惯造就美好人生 好习惯是力量的源泉 好习惯是生活航道的指示灯 养成好习惯的基本原则 习惯成就你的一生 好性格造就好习惯 “最佳自己”是培养出来的 第25章 提高效率——让每一分钟都发挥出最高的价值聪明地工作比努力地工作更重要 花大量的时间去工作，并不一定能保证成功 分清轻重缓急是高效的基础 效率总是从简化开始 管理时间是成功者的必修课程 第26章 打破常规——创造性思维是成功的起点思路决定出路，观念决定前途 人们常常犯简单的错误 改变思路才是解决问题的良方 任何一片叶子都有自己的魅力 学会用思想去体味 每个人都应该是个天才 让自己的想象力转化为创造力 留住刹那间的思维火花 循规蹈矩是大忌 第27章 职场生存——战胜职业生涯中的障碍办公生态场的黄金定律 初到公司的处事原则 记住小事不小 注意自己的位置 做好文字工作 和上司一起工作的方法 和同事一起工作的诀窍 把握升迁机会 改正妨碍升迁的坏习惯 职业生涯中的进退原则 第五篇 超越自己 第28章 超越极限——用激情来挖掘自己最大的能量百分之百地投入就会自我超越 每天限定自己一定要超越自我一点点 抛却昨天的自己 将每天的事情做好 激情是一种能量，使你的才华发挥到最大限度 激情与智慧才是成功的结合 发挥无限的潜能 第29章 超越竞争——只有双赢才是竞争的最高境界成功之花在竞争中盛开 成功者善于加强自己的竞争意识 竞争有如抢滩登陆 在竞争中要力求主动 面对竞争如何自我调节 及时化解竞争带来的压力 第30章 超越挑战——终身学习是新时代的生存本领树立终身学习理念是个人发展的必需 终身学习的本领 成功始于学习 学习能够帮助你成功 丰富你的学习途径 自我反省是最重要的学习 一个榜样胜过书上20条教诲 以获取知识的能力为中心的学习 如何养成终身学习的习惯 第31章 超越财富——金钱仅仅是成功的附属品重新审视自己的财富观 对金钱也要有开诚布公的态度 进行合理的计划以控制意外开支 锻造理性的理财心理 学习理财的实战技巧 合理面对金钱压力 第32章 超越平凡——追求事业、家庭、健康的平衡只有事业与家庭都成功，才是真的成功 追求一种动态的平衡 平衡事业成功与家庭生活的六个步骤 工作与家庭并不矛盾 健康是事业的支柱 健康是每个人最宝贵的财富 工作与亚健康 用良好习惯抵御亚健康
