碳烤羊排
羊排即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适用于扒、 烧、烤、焖和制馅等!
营养分析
1. 性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
配方(1)
原料:
优质羔羊排750克。
调料:
A料(香菜、味精各15克,盐、料酒、姜片、葱段各10克,香芹20克,茴香、白胡椒各5克),蒜泥30克,自制羊排酱料800克。
自制羊排酱料:
孜然粉、辣椒粉各10克,啤酒750克,五香粉3克,色拉油30克,红油20克。
配方(2)
原料:
五彩丝100克,羊背排1000克。
孜然料:
孜然粉3克,味椒盐1克。
卤水料:
A料:盐20克,味精10克,辣椒面20克,嫩肉粉5克,葱姜块30克。
B料:小茴香5克,草果5克,桂皮5克,肉蔻5克,水1000克,孜然粒20克,
将B料敖开晾凉,加入A料搅匀即可。
附送Q群里实用配方!