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健康之操
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健康之路 泡脚养生——简介脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中
真人示范健康手指操 精 美女真人示范车震姿势
民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。下面是由真人示范的健康手指操。
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《健康之路》招解便秘（上）百年中医世家第十代传人丁曙晴 做客CCTV10《健康之路》缓解便秘健身操 左右抬腿到胸前。 双手按肚划圈圈。 双手扶腰转一转。一天三遍别嫌烦。 七旬老人缺乏便意一月排便一次。耳穴压豆
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健康之路视频集2013年4月 健康之路2013
健康之路20130430-中医望诊辩健康1-面色发黄,面部长斑,长痘,黄褐斑,祛色斑-王小云中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130430期：中医望诊辩健康1-面色发黄、面部长斑、眉间长痘、黄褐斑、巧祛色斑的方法；专家：王小云。健康的面色是