原料：
薏米20克、黑豆20克、黄豆10克、大红枣15克（去核）。
做法：
将以上4种材料头天晚上用清水泡好，早上起床后放近全自动豆浆里打成豆浆即可饮用。
黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，本草上说，“黑豆治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”黑豆对女性来说，还有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素E，是一种相当重要的美容物质。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。薏米也叫薏仁，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。红枣薏米浆以豆子和薏米为主，添加些红枣，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的白领们。
最为豆浆的衍生物，黑豆浆的出现让人们眼前一量，在保证口感的同时，又大大增加了营养。黑豆浆逐渐开始受欢迎，喝黑豆浆能不能减肥？很多女性朋友都很想知道的问题，韩国首尔大学研究显示，黑豆有可能是人类对抗肥胖的一种重要武器。
目录：第一章：喝豆浆能丰胸吗 粉碎丰胸的四个谣言第二章：大笑也丰胸 5招让胸部美丽“挺”起来第三章：女明星分享丰胸秘籍编者按：每个美眉都想要拥有美丽迷人的大胸，但是由于先天条件不好，导致胸部发育不好，因此她们试了各种各样的丰胸方
  空调也能除湿?很多朋友一定有这样的疑问。空调如何进行除湿?很多朋友更是想一探究竟。今天，笔者就为大家解析空调除湿原理。感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。爱华阅读配图 你有这样的生活经验：刚从冰柜里拿出的雪糕、
 紫薯和豆浆能一起吃吗爱华阅读配图 说到紫薯，很多人都喜欢吃，将紫薯蒸好，再吃一碗稀饭，一个鸡蛋，营养的早餐结束，因为有的人喜欢喝豆浆，所以想知道紫薯和豆浆能不能一起吃。那么，紫薯和豆浆能一起吃吗? 紫薯和豆浆能一起吃
 红薯和豆浆能一起吃吗？红薯 豆浆和红薯是不可以一起进行食用的，这是因为，人们在食用红薯后，其体内会产生大量的果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，不但破坏了豆浆的营养价值，还影响消化吸收，因此不可以同食。 红薯不能
爱华网