春季是容易引发咳嗽、流涕、咽痛、痰热咳喘等伤风感冒症状，在对抗风热感冒时，鱼腥草是个好帮手。鱼腥草别名狗心草，味辛，性微寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、消炎排浓、利水消肿的功效。
将鱼腥草和白萝卜煮成粥，不仅能迅速减轻症状，还能加强肠胃功能，防止反复感染。
鱼腥草白萝卜粥：
材料： 鱼腥草60g，白萝卜汁20ml，绿豆芽30g，白米100g，白糖2大匙酌情加减。
步骤：
1、 鱼腥草水煎，去渣取汁。
2、 和白米同煮，待熟。
3、 倒入萝卜汁，冰糖、绿豆芽，小煮。
适应证： 风热犯肺
服法： 每日2-3次
禁忌： 脾胃虚寒者禁服。
桔梗的功效与作用桔梗的功效：宣肺，祛痰，利咽，排脓。桔梗味苦、辛，性平。归肺经。功效宣肺、利咽、祛痰、排脓。作者复习文献，认为桔梗尚有理气、活血、消食、安神作用。桔梗的作用：1、镇咳作用。用豚鼠气管刺激法, 桔梗皂甙15mg/kg有镇咳作
国家药监局南方医药经济研究所提供的《知名中药上市公司核心竞争力分析》对知名中药上市公司点评如下： １、同仁堂（６０００８５）：同仁堂是中国中药第一品牌，至今已有３００多年历史，期间２００年独办清朝官药，现又作为中南海的用药供应单位，同仁堂产品的生
若水煎，每次9---15克，内服。本品反藜芦，不宜同用。中医草药甘草甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物
春季是容易引发咳嗽、流涕、咽痛、痰热咳喘等伤风感冒症状，在对抗风热感冒时，鱼腥草是个好帮手。鱼腥草别名狗心草，味辛，性微寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、消炎排浓、利水消肿的功效。 将鱼腥草和白萝卜煮成粥，不仅能迅速
  阳春三月，乍暖还寒，气温变化快，早晚温差大，像孩儿脸一日三变。此时,对于老年人或少儿、体质虚弱或有旧疾缠身者常易感染疾病，在这段时间里适当的调养，对于保持身体健康、预防疾病甚有帮助。下面介绍一些平补调养食疗供大家参
爱华网