爱华网失恋了受伤了这些都会让你的心情不好，提不起精神，甚至产生厌世的情绪，想要忘记一个人却不知道怎么做，想要走出阴霾却举步维艰，下面教你8种迅速摆脱失恋阴影的办法，未必有效，但可以一试。
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1、你可以哭哭不停的哭哭完了就不想哭了。虽然有点矫情，但是男人哭吧不是罪!
2、你可以喝酒要喝醉了天天喝直到自己想清醒的时候再停止。喝醉伤身，适当就好。
3、如果这样你都忘不了那你就离开他所在的城市到另一个你没去过的地方你可以是工作也可以是旅游到了一个新的环境你只会想着怎么生存可能寂寞的时候你还是会想他但是久了就好了。
4、如果你无事可做或是因为分手而无心做事那你就跑步不停的跑跑的累的都不行了在回家洗个澡睡觉。
5、找一个朋友做你的垃圾筒等你说的你不想在陈述时那么它对你的伤害就已经在减轻了。
6、找一个新的人开始新的恋情要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱。
7、好好的爱自己爱自己要知道这个世界你最了不起。
8、把电话号地址都换了把关于他的一切都丢掉从新开始。
朋友们，其实没有什么是治疗失恋最好的良药如果以上办法都帮不了你，那就等着时间吧!时间是最好的良药相信我吧!一切都会过去的阴雨天总会有的!那你就只好等了，等着乌云的过去那么晴天还回远吗?没办法没个人都有这么一劫，面对吧千万不要为了不值得的人而轻生不值得啊。
其实走过了这段阴暗的时期，你再来回忆这段给你带来了巨大伤害的感情，你会发现，其实没什么了不起的，谁没有失恋过，但真的不至于要死要活，这次的打击会让你变得更坚强，也会更懂得去爱，你会收获属于自己的爱情的。
