爱华网木瓜是生活中很常见的一种水果，有很多人都喜欢吃木瓜，尤其是女性朋友。大家都知道木瓜的作用和功效有很多，所以这也是大家爱上木瓜的一大原因。三九小编告诉大家，木瓜如果能够正确食用的话，功效和作用是有很多的哦!
目录
1、木瓜的功效与作用 2、木瓜泡脚的功效与作用
3、木瓜丰胸的功效与作用 4、木瓜养生的功效与作用
5、木瓜炖银耳的功效 6、木瓜泡米酒的功效
7、木瓜治病的功效 8、木瓜雪蛤的功效
木瓜含有的维生素是很丰富的，而且它的营养价值是非常的高的，因此大家平时可以多吃一些木瓜哦!木瓜的不同食用方法给人们带来的好处是不一样的，今天三九小编就来为大家讲解一样木瓜的不同功效都有哪些吧!
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。那么它到底有哪些功效及作用呢?今天就带大家详细的了解一下。
一、木瓜的功效与作用
1.健脾消食
可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4.补充营养、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5.抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
二、木瓜的功效与作用-多吃木瓜养肝护肝
众所周知，木瓜以其丰富的营养成分、良好的保健功能，成为水果系列的“新科状元”。关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。可是，木瓜究竟是如何保护肝脏的呢?
