腹肌训练动作 史上最全腹肌训练动作汇总,让你一次虐个够!

史上最全腹肌训练动作汇总,让你一次虐个够! 囚徒健身 2015-06-16 08:23

练腹肌可不是只有仰卧起坐一种动作哦,下面这19种人鱼线锻炼动作,没有尝试过的童鞋们,下次不妨做一做,给枯燥的健身增添些乐趣!

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