中华拳术明镜录·功法篇·内功心法·前言前贤云:“练拳莫先于炼气,炼气要首在于存神,存神之始功,根于固精。能此方可以论拳之练法,否则作辍之,鲜有成为完壁者”。此论强调了内功修炼法的重要做用,充分的说明了修炼传统拳术攻防之道必须修炼
太极内功心法 解守德(上) --------------------------------------------------------
众所周知,太极拳的本质是武术,但是随着时代的发展,太极拳已经成为一种养生运动。学习太极拳教学就是一个放松过程,能愉悦心情,下面是小编为大家整理的关于:松是太极拳内功心法最基本的要求。欢迎阅读!松是太极拳内功心法最基本的要求什
练习太极拳时间久了就会有产生内气的感觉,那么你知道内气是什么吗?怎样产生内气呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧。如何练出太极拳“内气”内气的产生、潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到、气到、
太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深,是祖国传统养生健身之瑰宝,具有独特的修身、健身、防身功能。内劲是太极拳的核心要素,研究太极拳内劲的特点和修炼太极拳内劲的方法,对充分促进太极拳的发展,提高全民健康素质,意义极其深