孙思邈养生六字诀 孙思邈千金方 孙思邈养生六字诀

孙思邈的成就

孙思邈的别名叫做妙应真人,他也有着药王的称号,孙思邈是汉族人,孙思邈小的时候很聪明,他很崇尚庄子的学说,出生于北周时代,孙思邈小时候就比较体弱多病,但是他享年却有一百零二岁,在古代有这样的寿龄已经算是长寿的人了。而孙思邈的成就也非常的高。

孙思邈画像

孙思邈在十八岁的时候就为自己定下了学医的目标,二十岁的时候他便已经开始从医帮相邻们治病了,孙思邈对古典医学很有研究,他精通医学界各个领域的医学技术,他一生写了八十部作品,都是跟医学有关的,孙思邈的这些著作为中国的中医发展做了很突出的贡献,其中一部巨作《千金方》是中国的历史上第一部关于临床医学百种全书,外国人看到之后都忍不住惊叹中国的中医知识和技术,还称之为“人类之至宝”。

孙思邈还创造了《名堂三人图》,后来他又开始研究和美容有关的药物,美容药研发成功之后,他便将美容药推向了社会大众是视线内,为现代的美容医学技术做了伟大的贡献,为了人民群众的健康,孙思邈冥思苦想的想出了喂奶牛吃药草的办法,这样人喝了奶牛挤出来的牛奶,有益人的健康,同时,孙思邈也是第一个提出防重于治的医疗思想的人,是中国历史上第一个亲自到民间向人们虚心讨教学习,并且还收集了民间的各种秘方的医者,孙思邈的成就使他被世人誉为药王,而这个称呼,孙思邈当之无愧。

孙思邈千金方

千金方又称《千金要方》、《备急千金要方》,我国医学史上经典的著作,被誉为中国最早临床的百科全书,共三十卷,是我国唐朝著名的科学家,思想家,医学家孙思邈所著,写成的时间大约是永徽三年,也就是公元652年。

千金方全集

《千金要方》中的千金来源是孙思邈觉得“人命的意义大于千金”,故因此命名。孙思邈注重平时经验的积累,书中所列的《大医精诚》、《大医习业》,是中医学的基础。孙思邈对内科、外科、儿科和五官针灸都有比较深的了解,他其中对妇科和儿科的论述,开启了之前人类的先河,从这时候开始,人们在医学上对妇科和儿科有了系统而完整的认知。在内科上,他提倡以肝腹寒热虚实作为主要纲要,他的观点和现代医学按系统分类有些相似,可以看出他在医学上的先见之明。正因为《千金要方》各方面准确而详细的论述,《千金要方》被后世医学所重视,孙思邈也因此被封为药王,等到《千金要方》流传到国外时,被西方医学家们称为“医学论之父。”

《千金要方》还在医学伦理、本草、制药等方面有比较详细的论述,其中主要为妇科病、儿科病、七窍病、伤寒、肝脏、等总计233门,含方论5300多首,创立了证列方的编写体例。系统的总结了之前的医学成就和经验,内容广泛丰富,是中国历史上第一部俱全的医学著作,也是在张仲景之后中国医学的再一次完美的总结。

孙思邈养生六字诀

孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,主要是在呼气时,通过用口呼吸的配合疏通和调节经络和气血,排除身体内所对应的致命邪气,已收到有病治病,无病健身的功效。对冠心病,高血压或低血压,肝肠炎,气管炎等多方面疾病,甚至对癌症都取得了重大的治疗效果。

孙思邈图

孙思邈据传享年102或141岁,是个名副其实的百岁老人,他的养生六字诀既能防病治病,又能健身健体,方法简单实用,后来又被称为《太上玉轴养生六字气决》或《六字延寿决》等。这是孙思邈根据养生家陶弘景《六字气决》改编的,也经过他自己的养生时间,这才流传下来的保健养生方法。

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这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法。平时练法分站式动练法、站式静练法和坐式静练法三种。主要是以依次练习“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀为方法,而其中“嘘”字功养肝,对于肝脏虚火旺盛,食欲不振,以及眼睛干涩,头晕目眩都有作用。

“呵”字决补心。对心悸、心绞痛、失眠健忘等有功效。“呼”字健脾。可以治疗脾虚,腹泻腹胀、脾胃不和、消化不良等。“哂”字润肺,可治疗外感伤风,发热咳嗽等呼吸疾病。“吹”字强肾。男子腰腿无力女子宫寒等都有疗效。“嘻”字理三焦。主要可对耳鸣、眩晕、喉痛、小便不利有功效。

  

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