爱华网昨天晚上北京刮了好大的风啊，从瑟瑟的寒风中回到温暖的屋子里，一冷一热的刺激让人有点难以接受，尤其是有偏头痛病史的朋友，是不是觉得老毛病又犯了呢？虽然头痛是十分常见的毛病，但是头痛的痛苦确实让人痛不欲生的，相信曾经饱受头痛之苦的人，对这种犹如有铁锥敲击脑袋一样的痛楚不会陌生，严重的时候还会影响休息和工作。
如果遇到这种情况该怎么办呢？来一起学习一下穴位按摩吧，轻松抵抗头痛侵袭！
1、身体穴位——率谷、头维
A.将外耳廓对折，在耳尖上方约两横指的头侧部找到率谷穴；头维在两侧额角，前发际与侧发际相交界处。
B.点率谷
用拇指尖端用力点按此穴，有明显酸胀感觉。持续点按约1分钟，放松几秒后重复点按，头痛稍有缓解之后，可继续做下一个动作。
C.掐头维
将一手拇指与食指分开，指尖分别点在两侧额角头维处，同时用力掐按一分钟，多次重复可止头痛。
2、耳穴处方
A.主穴 耳尖----耳廓向前对折的上部尖端处；
神门----三角窝后1/3的上部；
配穴 枕----对耳屏外侧面的后部；
额----对耳屏外侧面的前部；
皮质下----对耳屏内侧面与耳甲腔交界处；
肝----耳甲艇的后下部。
B.耳尖放血，准备一支三棱针（医用采血针也可以），用75%的酒精消毒干净。一手（注意手也要消毒哟）反复揉搓耳朵，特别是耳尖处，使局部充血，另一手用三棱针（或采血针）快速刺破耳尖使出血，出血不畅时可用手挤压伤口，挤出3~5滴即可，然后可用干净棉球按压止血。
C.接着耳穴压豆或用棉签点压其他耳穴，以患者能忍受为度，直到疼痛缓解。
转自 程氏针灸
