爱华网现在很多人都患有或浅或深的颈椎疼痛问题，很多年轻人长期低头玩手机，看书或者一些电脑族们尤其居多，仿佛颈椎病已经成为了大家的一个通病。有颈椎病的人都知道要是痛起来那真是像针扎，可以说是钻心的痛。但是现在颈椎病有救了，小编今天就为大家带一种可以治疗颈椎病的小食材，如果你也有颈椎病可以试试这种方法，很有效果的。
这种治疗颈椎病的食材就是一种农村很常见的植物叫“伸筋草”，它被称之为“颈椎病克星”，对于治疗颈椎病来说，效果很是好，虽然它从外表上来看与其他的植物草看起来没有多大的区别，并且它不仅能治疗颈椎病还能降高血压。那么接下来小编就来跟大家讲讲，它是如何治疗颈椎病的吧。
伸筋草性味甘平，无毒。入心，肾二经，可以舒展人的经络，用于体虚之人外受风寒湿邪，内侵血脉导致的肌肤麻木，以行气血通经络。常常被用于体虚之人使用，在老一辈人中，他们常常将伸筋草用来炖肉或者煎服来使用。
具体的步骤是将晒干的伸筋草放在水中浸泡半小时之后，在锅中加入一舀子的水，并放入浸泡过的伸筋草，先用大火煮开，然后放适量的肉进去，再改用小火慢慢炖，知道肉质变烂，然后捞出伸筋草，每天一次，坚持半月，颈椎病就会远离你。
姜茶有补血活血的作用，我们长期处于低头的状态，颈椎的血管就不易活动，一旦堵塞就很容易出现颈椎痛的症状，所以小编建议大家可以多喝点这款黑糖姜母茶。
黑芝麻最好是每天都要坚持食用，晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊，让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。上面已经说了治疗颈椎病要从补肾入手，而黑芝麻就是补肾的佳品，每天喝一点帮你摆脱颈椎病的困扰。
红豆薏米粉是一个小药方，自古在民间流传。它们都是排毒的圣品，也是是祛湿健脾的佳品。传统工艺研磨而成的它，粉质细腻，冲泡的时候非常香，喝起来轻柔顺滑。作为代餐粉，它有丰富的营养物质， 红豆中含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。
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