--------癸水,肾为阴脏,秉大气中水气而生。水气有封藏作用。肾经水气的封藏作用,自下而上,自足走胸,络膀胱,主升。肾经秉阴水之气,兼秉阴火之气。
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俞府穴、彧中穴、神藏穴、灵墟穴、神封穴、步廊穴、幽门穴、腹通谷穴、阴都穴、石关穴、商曲穴、肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴、阴谷穴、筑宾穴、交信穴、复溜穴、太溪穴、照海穴、水泉穴、大钟穴、然谷穴、涌泉穴
【经络循行】
肾,足少阴之脉,起于小趾之下,斜趋足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上腨内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊属肾,络膀胱;其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,夹舌本;其支者,从肺出络心,注胸中。
【病症表现】
是动则病饥不欲食,面如漆柴,咳唾则有血,喝喝而喘,坐而欲起,目(盳盳)如无所见,心如悬若饥状。气不足则善恐,心惕惕如人将捕之,是为骨厥。是主肾所生病者,口热,舌干,咽肿,上气,嗌干及痛,烦心,心痛,黄疸,肠澼,脊股内后廉痛,痿厥,嗜卧,足下热而痛。为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。灸则强食生肉,缓带披发,大杖重履而步。盛者,寸口大再倍于人迎,虚者,寸口反小于人迎也。
【病症表现】
有饥饿感而无食欲,面色黯黑无光泽,咳唾带血,喘息有声,坐而欲起,视力模糊,心如悬在空中般空荡不宁,心中恐惧总感觉有人要来逮捕他一样,口中发热,舌头干燥,咽部肿胀,喉咙干燥,心烦,心痛,黄疸,痢疾,脊柱、大腿内侧后方疼痛,足部痿软无力厥冷,嗜睡,足底发热疼痛。
【经络循行动画】
足少阴肾经歌诀
补肾山药甘枸杞,螵蛸龟板与牡蛎,杜仲锁阳巨胜子,山萸苁蓉共巴戟,
龙虎骨、怀牛膝,五味菟丝和芡实,再加一味怀熟地,共补肾经十八味。
演肾不必多求方,知母泽泻两相当。温肾肉桂并附子,鹿茸故纸海沉香,
亦温肾, 腽肭脐;凉肾知柏地骨皮,再加一味粉丹皮;引用独活肉桂奇。
足少阴肾经酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清;
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。
酉时17:00-19:00肾经 酉时宜夫妻生活 时辰时间对应经络
人体状况:“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。
养生之道:此时要嘿咻,可是最佳时刻,无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言,比如阳痿患者,在这个时候按摩肾经的穴位,效果最为明显。虚症:耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松,天寒手脚冰冷、脚气等。
实症:耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等。
足少阴肾经穴歌
足少阴肾二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立, 阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直, 步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。