爱华网俗话说胖子是没有春天，在我看来胖子是一年四季都没有的！过完了冬天，说春天一定会减肥的，现在都到了秋季了，又是一个贴秋膘的季节了，一直没瘦过的朋友们又可以找个借口：天冷了减肥给谁看呢。所以，胖子一直胖着，永远不能体会到瘦子的美好！不过，没想到看到一种火爆的方子，亲试后，竟真的瘦了，现在就告诉大家！
醋泡香蕉，此法是通过香蕉中的醋酸，柠檬酸，苹果酸进到人体内，发生柠檬酸循环发挥瘦身作用，将身体中的脂肪，碳水化合物，蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉中的葡萄糖更为活化，从而发挥功效
原料：香蕉一根，米醋150g，红糖50g
步骤
1.准备好材料
2.香蕉去皮，切片1-2cm厚
红糖切碎
3.准备一个密封瓶，先放入红糖
4.倒入水果醋，我使用的是米醋
5.把米醋和红糖搅均
6.放入切好的香蕉片
如果没有装满，就再加一些米醋，不加也行
7.密封24小时就可以吃了
做好后我试了一下，比较酸，大家可以加一些蜂蜜，再冲调冷白开（香蕉醋：水=1:10）
这样不会那么酸，一次不要吃太多，香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。总之减肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂减肥特膳这样纯天然、无添加的膳食，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。
还想再瘦5斤, 苦于无方? 秘制另一种水(2块钱), 可瘦7斤!
爱美的女人都会把减肥这个词天天挂在嘴边，我也不例外，虽然我不是胖纸，但是当然还是希望自己再瘦5斤了，88斤是我的体重目标的！但是就是不能完成目标，这不都进入秋季了，还没完成。甚至烦恼！没想到换种方式吃男友喜欢的桔子，想喝水就喝这款自制的桔子水，味道好超喜欢，没想到半个月的时间就瘦了5斤，不节食不运动哦！
原料：桔子3个，红枣5颗，冰糖一小块
步骤
1.桔子去皮，加适量水一起入锅
2.准备好一块冰糖
3.加到桔子中
4.烧开，加红枣再烧开
5.盛入碗中上桌即可享用
桔子内含有的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感,所以长期食用有明显的减肥功效。
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