甜饮料喝多了对人体有哪些危害呢?专家表示，多喝甜饮料会引起多种身体疾病，建议广大市民要少喝饮料，多喝水。
营养摄入有点偏
容易得脂肪肝。桂林市营养学会会长谢琪告诉记者，爱喝饮料的人比普通人更易得脂肪肝。因为糖摄入量高，过多的糖在肝脏内被转化为脂肪，形成脂肪肝。“我曾经碰到一个患有脂肪肝的病人，其病就是由糖摄入过量引起的，而直接原因就是他好喝饮料。”
患肾结石的概率高。有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性关联。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
降低营养素摄入量。谢琪介绍，曾经有研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少。“因为体内的糖会给人以更多的饱腹感，喝了甜饮料，吃了甜食后，人就不愿意再吃别的东西，导致其他的营养素摄入减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。”对于发育期的少年儿童来说，这实在不是一个好消息
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