爱华网生育是一件幸福的事，拥有了和爱人的爱情结晶，女人本该倍感欣慰，但是生产后的阴道松弛让很多女性朋友十分苦恼。阴道松弛不仅会影响到性生活的质量，间接的也会让男性对性爱逐渐的失去兴致，慢慢的无疑就会影响到夫妻关系，所以如何锻炼能够让产后的阴道恢复正常是非常重要的。
美国kimanami女士是三个孩子的妈妈，生完孩子后和丈夫一直没有激发起火花。经过她自己研究发明了一项8周挽救女性阴道课程。受过训练的阴道肌肉也有利于分娩，预防小便失禁，并且可以克服抑郁症。阴道运动可以促进子宫“变活”激发性欲。
产后如何恢复下身 产后如何锻炼能恢复阴道紧实度
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