酒是很多人在减肥过程中都要尽量避免的一种饮品,但是下面小编就要跟大家介绍三种特调的鸡尾酒,不仅不用担心有发胖的危险还能帮助身体脂肪的燃烧,那么就来看看我们应该怎么做吧。
喝酒减肥方法
龙舌兰日出
最好吃:龙舌兰日出,209大卡
非常浪漫并且好吃的一款鸡尾酒,营造出日出时分天边云彩被阳光染红的独特景象,龙舌兰日出选用龙舌兰酒和橙汁作为主要调配原料,将两者倒入酸酒杯中调和,再用勺装上石榴糖浆后,缓慢沿着杯壁慢慢倒入,使石榴糖浆沉入杯底,晕染出旭日景观。
因为是用石榴糖浆、橙汁和龙舌兰酒搭配的,龙舌兰日出的口感非常甜美柔和,入口微酸。热量在200大卡左右,属于鸡尾酒中热量偏低的好吃类,害怕度数高又不想要刺激口感的,可以在酒吧点一杯龙舌兰日出,一定能满足你所有的需求。
莫吉托
最低卡:莫吉托,132大卡
莫吉托是以朗姆酒为主要原料制造的清爽鸡尾酒,作为所有鸡尾酒中热量最低的,200ml的莫吉托只有130大卡左右的热量。莫吉托的制造材料包括新鲜的莱姆汁30毫升、薄荷叶6片、小青柠2个、糖浆20毫升、白色兰姆酒60毫升、冰块6块、苏打水50ml。
由于制造材料中没有高热量的品种,相反薄荷叶、小青柠中含有丰富的果酸、减肥因子,不仅让莫吉托的口感清新怡人,更能减少酒品本身的热量。苏打水能改善体内酸碱失衡的状态,同时减少酒精对肠胃的刺激,莫吉托绝对是想瘦身又想去酒吧玩乐的美眉首选。
血腥玛丽
最减肥:血腥玛丽,278大卡
血腥玛丽算是鸡尾酒中的大腕,关于这款鸡尾酒背后的各种传说和诡异的故事都让人深深着迷。其实血腥玛丽的血色并不是用恐怖的材料做成,也不添加任何糖浆和调味剂,选用高度数的伏特加45ml,新鲜纯度高的番茄汁200ml,将两者调配起来再搭配1根芹菜。
按照原料保健度和纯度,血腥玛丽绝对算得上绿色饮品。但由于伏特加本身的度数较高,尽管即时产生的热量比莫吉托和龙舌兰日出高,但同时带来的血液循环加速和脂肪代谢加速都是前两者不能相比的。丰富的胡萝卜素和纤维质也是这款鸡尾酒的特点,绝对是最减肥的首选。