1、多吃绿色蔬菜
时鲜蔬菜和水果，都对肝脏保养有好处。绿色蔬菜富含纤维，能够修复肝脏受损细胞。中医也有绿色入肝的说法。绿色事物的肝脏的的好处还是很多的。
2、控制情绪
所谓怒伤肝，情绪对于肝脏健康也是有很大影响的。不良精神情绪如长期存在，会导致肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。
3、保持营养均衡
生活中不能暴饮暴食，也不能过度节食。肝脏的要保持营养平衡，平时饮食要清淡。补充微量元素，有助于肝脏功能的发挥。研究发现，硒元素对肝脏的养护有很好的作用。大小虾、海米、牡蛎、黄花鱼、鲍鱼、海参、金枪鱼等是富含硒元素的食物，平时可以多吃。
四年级《综合实践活动·研究性学习》教学设计·人与环境·低碳生活，从我做起课题的提出200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，特别是氧化碳的排放，导致全球气温升高、海平面上升、土地干早沙漠化面积增大、病虫害肆虐，这已经
我出生在齐鲁大地，孔孟之乡，京杭运河河畔的农村。由于运河的不断扩建，我们村的耕地逐渐减少，村民们为了生机，为了更好的生活，想方设法做起了小买卖，从小的我就受到这样的影响。我的父亲是我们村附近一煤矿的干部，在他的眼里：他唯一儿子的我，
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一篇 低碳生活从我做起作文 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，每当吟诵这两句诗，每人也都耳熟能详，我们就仿佛看见农民伯伯在烈日下辛苦耕作的情景，节约粮食，似乎就是出于对农民伯伯劳动的尊重。事实上不仅如此，研究表明，少浪费0。5千克粮
低碳生活从我做起作文 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，每当吟诵这两句诗，每人也都耳熟能详，我们就仿佛看见农民伯伯在烈日下辛苦耕作的情景，节约粮食，似乎就是出于对农民伯伯劳动的尊重。事实上不仅如此，研究表明，少浪费0。5千克粮食，可
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