聪明的女人不会生二胎 聪明女人不会做7件事

   女人可是很娇贵的哦,没有护理好的话可是很容易受到伤害的哦。所以对于女性而言一定要懂得护理好自己哦,那么说到护理好自己时,有一些女性会存在着一些不良的习惯哦,而这么一些习惯的存在对于女性而言可是不利的哦。那么,到底是怎样的习惯不能存在呢?

爱华配图

  以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。

  1、不良习惯——睡前饮茶

  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。

  2、不良习惯——睡前生气

  睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

  3、不良习惯——睡前饱餐

  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

  4、不良习惯——被子蒙头

  以被蒙面易引起唿吸困难;同时,吸入自己唿出的二氧化碳,对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。

  5、不良习惯——张口呼吸

  闭口夜卧是保养元气的最好办法,而张口唿吸不但会吸进灰尘,而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子唿吸,鼻毛能阻挡部分灰尘,鼻腔能对吸入的冷空气进行加温,有益健康。

  6、不良习惯——剧烈运动

  睡前剧烈活动,会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很快入睡。所以,睡前应当尽量保持身体平静,但也不妨作些轻微活动,如散步等。

聪明的女人不会生二胎 聪明女人不会做7件事

  7、不良习惯——枕头过高

  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响唿吸道畅通,易打唿噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

  注:更多精彩文章请关注爱华栏目,爱华生活群:224974371欢迎你的加入

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3555671/804814118.html

更多阅读

生二胎可以有产假吗? 生二胎的产假是多少天

计划生育政策依然还在,但是生二胎或者多胎的情况也开始多起来,一些地方政府在生育政策上这几年也有所调整。比如在广东,满足一些特定条件是可以生二胎。有过生一胎经验的在职妇女应当很清楚产假及相关的待遇,但是生二胎是否一样享受产假

剖腹产一年再孕需注意 剖腹产多久可以生二胎

现在国家对于计划生育的政策有所放宽,很多符合条件的人们都准备生二胎,那么你知道剖腹产多久可以生二胎吗?你知道剖腹产生二胎的人要注意什么?今天小编就向介绍剖腹产多久可以生二胎,赶紧来看看吧!剖腹产多久可以生二胎一、间隔时间

生二胎的好处和坏处 生二胎注意事项

   很多孕妇朋友都以为二胎和第一胎是一样的,其实是有一定的区别的。怀二胎要比第一胎更加小心,那么,孕妇生二胎注意事项有哪些?  生二胎注意事项  1、关注身体变化  ①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且

生二胎的好处和坏处 生二胎的最佳年龄

 生二胎的最佳年龄爱华阅读配图  根据女人最佳生育年龄为24-29岁,因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内,而35岁已经属于高龄产妇,如果妈妈想要备孕二胎,最好不要超过35岁生二胎,对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定

声明:《聪明的女人不会生二胎 聪明女人不会做7件事》为网友国民帅比分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除