爱华网肝脏，是我们的人 体 的“化工厂”，是人体很重要的排毒器官，还具备藏血、调节血液的功能。
一年之计在于春，在春季这万物复苏、生命萌发的季节，肝病也进入了高发季，在春季这个肝火最旺、肝气最足的时节，你今天又伤肝了么？
你今天生气了吗？怒伤肝。
愤怒使人心跳加速、呼吸也变急促，血液内的红细胞剧增，作为具备藏血、调节血液的功能的肝脏也会受到伤害。易怒人群患肝病的几率比平常心态的人高好几倍。
你今天喝酒了吗？酒伤肝。
作为人体的排毒器官，大量在酒精进入人体后，容易引起酒精中毒，人体可通过肝脏解毒，但人体代谢速率是有限度的，酒精会积在体内器官，特别是在肝脏和大脑中，造成大脑和肝脏损伤，引起各种疾病，如脂肪肝、肝炎、酒精性肝硬化，并诱发肝癌。
你今天爆肝了吗？还记得五月天的《爆肝》吗？“夜店、爆肝，夜唱、爆肝，狂热狂舞狂欢，我怕闷不怕爆肝，打怪、爆肝，打牌、爆肝......”这里的爆肝=熬夜，熬夜伤肝。
肝脏作为人体的“化工厂”，工作时间一般是晚上11点至凌晨1点钟，保持娘好的作息时间，早睡早起才能够减轻我们肝脏的负担。
你今天吃了“有毒”食物吗？俗语说病从口入，如果未能保持良好的饮食习惯，体内毒素会增加，会让我们的解毒器官“工作更多、时间更长”，不健康的饮食习惯也伤肝。
蔬菜瓜果，使用前应该清洗干净，避免农药残留；过期变质的食品绝不能食用。残留农药或变质食品被摄入人体后会产生毒素，而这些毒素需要肝脏制造酶来分解，如果持续摄入，那么肝脏超负荷“工作”，长此以往会引发肝脏各种疾病产生。
高热量、高脂肪及具有刺激性食物应该少吃或者不吃，例如火锅、油炸食品、烧烤等，高热量、高脂肪食物摄入过多，会肝脏周围脂肪增加，影响其正常工作。
虽然春天这是个肝病高发的季节，但同时也是养肝护肝的最好时期，保护肝脏，从我们身边做起，今天，你可不能伤肝咯。
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