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岁月的沧桑，啃噬了女人曾经娇美的容颜，沧桑爬上了脸，皱纹也爬上了脸，女人说：“我不想变老。”可是岁月却是一个不留情的家伙，驻颜不衰老是每个女人都梦想的，为此，女人把大把的金钱和时光投注在了美容院，女人想不老，也有小妙招，下面小编告诉大家几个保养好方法。
一、冰勺按摩
首先在家里备上一两只钢勺，然后将钢勺消毒清洗干净后用保鲜膜包起来放进冰箱冷藏。每天早晚洁面后取出冰勺来进行肌肤的按摩，尤其是眼周肌肤、嘴角以及鼻翼能比较脆弱的部位，长期坚持冰勺按摩有助于促进血液循环，帮助起到排毒的效果。
二、补充胶原蛋白
如果你真的想要抑制皱纹滋生，为自己补充胶原蛋白是非常有必要的哦，因为胶原蛋白支撑着肌肤的紧致和弹性。
补充胶原蛋白我们可以通过和胶原蛋白饮料或者使用胶原蛋白粉冲水喝都可以哦。
三、充足的睡眠
女人保养一定离不开的就是睡眠，睡眠有助于帮助我们在夜间休息的时候进行肌肤的修复护理，充足的睡眠以及良好的睡眠质量有助于帮助我们更好地实现皮肤保养和抗衰老护理。
四、抗衰老护肤品
抗衰老保养当然不能只依靠一些简单的小技巧，长期坚持使用抗衰老护肤品也是必不可少的步骤哦，我们建议抗衰老保养的人们最好是可以准备一套适合自己肤质的抗衰老保养品来进行长期坚持使用哦。
五、多按美容穴
三阴交、四白穴、血海穴、等，都是很好的美容穴位。四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。三阴交穴是人体的大补穴，女人常揉三阴交终身不变老，长期坚持按压，不仅能缓解各种妇科病，紧致肌肤、消除水肿，还能协调身体机能，延缓衰老。
