韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。
韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。
但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
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男人吃什么壮阳？日子中有许多男性兄弟常常由于肾虚气血缺乏，引发早。泄阳.痿等表现。常说药补不如食补。其实药与食物一起的效果要比单一多好得多。常吃一些补肾补气血的食物对身体的安康是有很大效果的！下面小编就为我们分析一些对男
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  1、韭菜炒鲜虾 韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热 助火，体壮阳盛者忌食。爱华阅读配图 2 、韭菜炒鸡蛋 用新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎韭菜捣匀，用素油、
  韭菜子泡水喝的功效 韭菜子外表呈现扁卵行或者是半卵形，长度还有宽度比较小。韭菜子的颜色是黑色，一边比较粗糙，而另外一边皱纹则是比较少。带有一种特殊的气味，味道辛辣，服用之后对身体具有治疗早泄的作用。今天，小编就来
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