爱华网如果要评选这一年我们家最爱的菜品，这道牛爆肚绝对榜上有名。
我和芒果爸爸都很爱吃百叶，吃火锅时，百叶是我们的必备菜品之一。
但是现在有了小芒果，我们很少吃火锅了。这小家伙一双小手能横扫饭桌，又要吃火锅还要看着他不捣乱，真真能累死人。所以，芒果爸爸看着清真牛羊肉店新端出来的一盘牛百叶，跟我说，要不咱们买回去烫一下浇点麻酱拌了吃吧？比张罗一桌子菜吃火锅还方便。
我当然欣然同意。
牛百叶烫一下，拌了料汁吃，这种做法，叫做爆肚，是京津地区由来已久的回族风味小吃。当然，别的地方也有相似的做法，可能名称不同而已。
爆肚，是个统称。它分羊爆肚和牛爆肚，牛爆肚分两种——牛百叶和牛肚仁；羊爆肚分9种——羊散丹、羊肚领、阳面肚板、阴面肚板、蘑菇儿、蘑菇儿尖、食信儿、葫芦儿、大草牙。爆肚是把鲜牛肚或鲜羊肚洗净整理后，切成条块状，用沸水爆熟，蘸油、芝麻酱、醋、辣椒油、酱豆腐汤、香菜末、葱花等拌制的调料吃，质地鲜嫩。（斜体字来自百度）
我自己做的牛爆肚，用的原材料是牛百叶，从家附近的清真牛羊肉店买的。买的时候，特地问卖肉的小哥需要煮多久，卖肉小哥特别卖力地伸出一个巴掌，说：“5秒钟！就5秒钟！千万别多！这个黑叶片如果被烫卷了，就变成橡皮筋一样的口感，咬不动了！煮之前别忘了洗两遍！”
我从善如流，回家认真清洗了4遍，直至水质清澈。烫牛百叶的时候，认真数着12345，出锅！料汁是按照我们自己家喜欢的口味调制的，因为仍然需要少吃辣，所以就没有加辣椒油，但是料汁的味道仍然棒棒的。
卖肉小哥的话不是白说的，掌握了火候烫出来的牛百叶鲜嫩爽脆，一点都不老，口感极好。搭配自己调制的料汁，1斤牛百叶，被我和芒果爸爸三下五除二吃完了。芒果爸爸满意地咂咂嘴：“还是在自己家吃这个痛快啊！饭店里只给那么一小碟，还没尝出味道就吃光了！”
牛爆肚
主料：牛百叶500g
辅料：芝麻酱2大匙，香葱2棵，香菜2棵，蒜2瓣
调料：盐1小勺，白糖1小勺，生抽2汤匙，陈醋4汤匙
制作方法：
1.牛百叶用清水多清洗几遍，直至水质变得清澈，沥干水分备用
2.煮一锅开水，将牛百叶分成几次下锅焯烫，入锅立刻用筷子拨散，过5秒钟立刻捞出
3.捞出的百叶立刻放入冷水中过凉
4.所有的百叶焯烫过凉后，沥干水分
5.香葱和香菜切碎
6.蒜捣成蒜泥，加入几汤匙凉白开，成为蒜汁
7.芝麻酱用凉白开泄开，加入盐、白糖、生抽拌匀
8.加入蒜汁拌匀
9.将百叶、香葱、香菜、料汁、醋放在一起，拌匀即可食用
小叮咛：
1.牛百叶一定要选用新鲜的，不要选用那种水发的厚厚的百叶，虽然那种百叶吃起来肉嘟嘟的口感也很脆，但是泡发的过程中用到了很多不利于健康的原料。
2.如果需要焯烫的百叶比较多，一次性入锅可能会导致有的地方烫熟了，有的地方温度却不够。所以最好少量多次焯烫，可以保证火候和百叶的口感。
