世界三大烹饪王国 世界三大烹饪王国 土豆怎么做好吃 三大土豆烹饪方法推荐

【导读】做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,土豆要用文火煮烧,粉质土豆一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整,把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮,记住,土豆富含很高的脂肪和蛋白质,是减肥的克星。

土豆是我们经常吃的一种食材,非常多的人喜欢吃,那么你知道土豆怎么做好吃吗?下面我们为大家介绍下烹饪土豆的技巧,让它更加的美味。

    土豆怎么做好吃

    1、做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失。

    2、土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的,这是烹饪土豆的窍门中尤为重要的一点。

    3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失。

    4、粉质土豆一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋,土豆煮后就能保持完整。

    5、去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色。

    6、把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。可用来烹煮。

    有了这六个窍门,相信您一定能够做出一道健康美味的土豆料理。此外,人们的传统观点认为,土豆富含很高的脂肪和蛋白质,是减肥的克星,其实,土豆反倒是减肥的圣品,好吃的土豆能够让我们有很好的饱腹感,从而,降低食欲,瘦身减肥。

    三大土豆烹饪方法推荐

    【辣炒火腿土豆片】

    材料

世界三大烹饪王国 世界三大烹饪王国 土豆怎么做好吃 三大土豆烹饪方法推荐

    土豆、火腿、蒜、长辣椒、白芝麻、豆瓣酱、葱花、油、蒜片、盐、鸡精、

    做法

    1、土豆切厚片,火腿、蒜切片。长辣椒切菱形片,豆瓣酱剁细。

    2、土豆入6成热油炸至外皮变脆捞出。

    3、待油温7成热,下锅复炸几秒捞出,火腿过几秒捞出。

    4、锅留油,下蒜片、长辣椒炒香。

    5、下豆瓣酱炒香,加少量水,放入炸好的土豆片、火腿片一起翻炒。

    6、加盐、鸡精炒匀,撒白芝麻、葱花即可。

    【莲子土豆排骨汤】

    材料

    新鲜莲子150克,土豆200克,肋排骨500克,盐适量,清水

    做法

    1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。

    2、新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。

    3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。

    4、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。

    5、肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。

    6、待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块,闭盖先煮。

    7、当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐,关火闭盖空焖至入味即可。

    【香煎土豆饼】

    材料

    土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉

    做法

    1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

    2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/355751/848502118027.html

更多阅读

世界三大男高音紫禁城音乐会_andon 雅尼紫禁城音乐会

世界三大男高音紫禁城音乐会2001年6月23日夜,享誉世界的三大男高音歌唱家帕瓦罗蒂、多明戈、卡雷拉斯,放歌古老的紫金城,“为中国喝彩,为奥运放歌”。源远流长的文化,加入现代音符,世界共同聆听!为了这次世界顶级音乐大师的会聚,国家主席

世界三大宗教,中国的三大宗教 中国屏蔽世界三大网站

宗教是社会意识形态之一,相信并崇拜超自然的神灵,是唯心主义的思想体系。世界宗教多种多样,目前广为流传,并具有世界影响的宗教主要有佛教、基督教、伊斯兰教,被称为世界三大宗教。佛教起源于公元前六至五世纪,创始人释加牟尼,基本教理有“

二月欧游:世界第三大教堂塞维利亚教堂

上百度查塞维利亚大教堂,有这样的介绍:CatedraldeSevilla是西班牙安达卢西亚区省会城市塞维利亚市内的著名宗教名胜......是位居世界第三位的大教堂,该教堂建于15世纪初,在原伊斯兰教寺院的旧址上改建而成。关于世界教堂的规模排序,比较

中国菜新概念与四大文化分类 人际风格的四大分类

---访当代中国菜研发先行者——亚洲厨王孔祥道大师作者:人民日报社人民论坛网主编助理郝江华中国国际新闻杂志社经济部主任叶志刚民以食为天,中国的美食,不仅味美、形美、丰富多彩,而且文化底蕴深厚,所以就有了“烹饪王国”这样的美誉。

声明:《世界三大烹饪王国 世界三大烹饪王国 土豆怎么做好吃 三大土豆烹饪方法推荐》为网友演员分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除