因为秋天早晚温差大，很容易感冒。除了吃药外，饮食调节也很重要，它有时会比吃药还要快噢!小编为你推荐4种食疗方让你快速摆脱感冒。
一、红糖姜枣汤
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。
二、百合蜜
将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
三、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
四、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
快速见效！感冒鼻塞怎么办 感冒了流鼻涕怎么办――简介快速见效！感冒鼻塞怎么办 感冒了流鼻涕怎么办经常会遇到感冒鼻塞，流鼻涕。很不舒服，怎么样快速的解决鼻塞的症状呢？今天给大家分享一个我从古籍上学来的好方法！这个方法能很快的缓
骨质增生在我们的生活中是一种比较常见的疾病，那么骨质增生怎么办？有哪些食疗方可以治疗吗？骨质增生吃什么好？别着急，今天三九养生堂的小编就来推荐给你三款食疗方帮你快速治疗，一起来看看吧。一、鲮鱼粉葛猪骨汤【材料】鲮鱼640克，葛根9
对于感冒引起的喉咙痛，食疗治疗最有效。那么感冒喉咙痛的食疗方有哪些呢?下面三九养生堂就为您介绍感冒喉咙痛的食疗方九则，常喝就能赶走喉咙痛!感冒喉咙痛的食疗方绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙
冬季是感冒的高发季节，患上改了感冒就特别容易引起鼻塞。那么你知道患上了感冒鼻塞怎么办吗?其实可以及时有效的治愈感冒鼻塞对于我们来说是很重要的，今天就和小编一起看看治愈感冒鼻塞的方法吧。目录1.感冒鼻塞怎么办2.宝宝感冒鼻
1、洗鼻法 西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗
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