折耳根炖排骨的功效 夏天烦躁,老公最爱吃折耳根炖排骨,清热降火又防暑!每周做一次

折耳根炖排骨的功效 夏天烦躁,老公最爱吃折耳根炖排骨,清热降火又防暑!每周做一次

夏季天气炎热,容易中暑,风热感冒,所以我今天选用折耳根叶来做一道汤;因为折耳根它本身性寒凉,能清热解毒、健胃消食,而且还是一种中药材,具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用,多吃无妨哈!

我们再搭配一些当归最常用的中药之一。具有补血和血,调经止痛,润燥、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

一起来来炖排骨,吃起来不仅营养美味,汤还散发着折耳根叶子的清香;让你这个夏季都爽起来!

菜品特色

折耳根又叫鱼腥草,在我们老家通常叫它猪鼻孔。记得小时候,鱼腥草刚冒出小嫩芽的时候,我们就会和小伙伴拿着个小锄头满山上的跑,田间地头哪儿有这个,有时候小老半天就能挖出一大把,拎回家让老妈给拌来吃。现在,这鱼腥草被大量的人工繁殖了,所以要吃它,超市和菜市场都很容易买到,每星期我都会去买上点吃。

折耳根是民间的一道传统佳肴,因为有种鱼腥味而得名,它的味道有人喜欢,有人却避之不及,喜欢的人吃着是香的,不喜欢的人闻着是臭的,虽然闻着臭,但吃起来香。现在去亲朋好友家串门,这折耳根也经常会被端上桌面,而且还很抢手。

但都以买根主,叶子买的少;其实叶子也是一块宝;

可以炖排骨,可以当饮料又可以当汤喝

还可以熬成汤,加点蜂蜜(像夏天家家户户都会煮上一锅绿豆汤一样)我们老家也经常熬制折耳根叶汤,因为叶子带点儿淡淡的酸味,还可以加点蜂蜜熬成汤,喝起来酸甜可口,夏季适当喝喝,可以防暑、清热、解毒!

制作流程:

原料:折耳根叶、排骨、当归、生姜、盐

制作:

1、把排骨放锅里汆水(可以把排骨去血水更干净),捞起来备用

2、锅里放入清水,加入生姜炖煮

3、然后放入当归

4、放入排骨

5、放入折耳根叶子

6、最后放盐,折耳根软烂即可出锅

  

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