上班族缓解久坐小技巧如何缓解iPhone手机发烫小技巧-爱华网

　　1、连续按两次Home键，就会显示后台正在运行的应用界面，还会显示最近常用的联系人，方便用户快速联系它们。

　　2、向左或向右滑动界面，可以查看更多运行中的应用界面，选择需要关闭的应用，向上滑动其应用界面，即可关闭。

　　3、此外用户也可以拿到iPhone手机保护套，让iPhone吹吹冷气等方法，达到缓解iPhone手机发烫的效果。

上班族缓解久坐小技巧久坐的危害上班族小心“坐以待毙”

现如今的上班族因为工作量大，所以导致一整天都在桌子面前忙于工作，这样就会对身体造成严重的伤害，下面，就跟小编一起来看看，久坐的危害都有哪些吧。久坐的危害一久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记

　　1、健康食品长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现

　作为一种生活方式病，很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。中医中药慢性疲劳综合征属中医“

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 　　大家都知道，职场女性都在关注如何缓解压力的问题，尤其是我们的眼睛，这是人们看世界的窗口，。现在人们的学习和工作压力都是非常大的，所以眼部疲劳的问题备受关注，面对职场女人越来越严重的视力问题，怎么缓解眼部疲劳最有效呢?下