蚝油香菇扒油菜的做法 鲜菇扒油菜的做法

鲜菇扒油菜的做法这道鲜蘑扒油菜,是很家常,做法又非常简单的美味素食,而且蘑菇鲜嫩青菜脆爽,色泽清白诱人,尤其适合在年节家宴中,大鱼大肉吃多了,这样一道爽口爽目的清新素菜是会备受老少青睐的美味菜肴。
教大家鲜菇扒油菜的做法

准备材料:(1-2人/份)
口蘑350g,嫩油菜5颗,盐适量,白糖2g,蚝油15g,蒸鱼豉油10ml, 枸杞少许

制作过程:
1、口蘑洗净切半,锅内入水烧开后放入口蘑煮上3分钟捞出沥干水分备用。

2、再把青菜放入锅内焯烫20秒捞出过凉水备用。

3、炒锅加入少许橄榄油(或其他食用油)烧热。

4、倒入青菜翻炒。
蚝油香菇扒油菜的做法 鲜菇扒油菜的做法

5、 加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。

6、 锅内再加少许橄榄油烧热放入葱花爆香。

7、倒入口蘑翻炒。

8、加入蚝油,白糖,蒸鱼豉油和少许清水翻炒2分钟即可。

9、最后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好上桌食用。

红豆厨坊的烹制心得:
1、青菜最好要用嫩菜心,焯烫的时候可在水中加点盐,可保持青菜的色泽碧绿。
2、口蘑清洗的时候可在水中加少许盐浸泡,可洗取一些褶皱中的灰沙。
3、因为在炒口蘑加入蚝油和蒸鱼豉油已经很有咸味了,所以不必再加盐,此道菜口味清淡鲜美,盐味太重会掩盖口蘑的自然清鲜。
4、口蘑用来清炖、红烧、做汤均可,其味清香、鲜美,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一,历来为席上珍馐。  

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