爱华网厨房常见的糖有三种，白糖、冰糖和红糖。虽然只一字之差，它们三个可大有不同。
1、白糖
厨房必备调味品了，三种糖它最常见。
白糖是经过提炼的糖，现对于提炼前，其中的营养素大大减少，只能起到调味作用。
而且经过提炼，白糖糖分较大，吃多了，肯定会对身体健康有负面影响。
不过事情总有两面性，所有甜味糖类都有一点儿解毒的作用。由于白糖糖分高，解读效果也会比较快。如果不小心吃了有毒性的食物，紧急情况下，马上灌白糖水可以有一定解毒作用。并且白糖水也可以中和鱼虾毒性。
2、红糖
红糖不经精炼，女性一般比较熟悉它，以为有补气血的作用，平常可以多吃红糖，既补血又活血，对改善气色有好处。
红糖是一个温性的食物，调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。此外，风寒感冒的时候，红糖也可以用来调理脾胃虚弱。
3、冰糖
冰糖是凉性的，这一点和红糖相反。风热感冒时，可以用冰糖来缓解。
和红糖相比，冰糖适合春秋吃，而红糖适合夏冬吃。
春天，很多人容易咳嗽、上火。如果是没有痰的干咳，就可以用冰糖。它既能清火，还可以润肺。但是红糖就要少喝点，因为它是温性的，有可能引起上火。
对于这三种糖，你有什么认知？不妨谈谈哦
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