银耳橘羹
做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。
功效:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。
冬天干咳,不如就来试试以上食疗方吧。
注:更多精彩文章请关注爱华食疗养生栏目。
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