众所周知,孩子的长相是和遗传有关,但是如果父母比较黑、发质比较差等这些能够改变的小问题,在妈妈孕期时注意饮食还是可以改变的。下面就介绍几个能够让宝宝变漂亮的孕期食物,孕妈可以吃起来啦!就算是真的没有用,那它们也是可以为孕妈补充营养的!
一、如果想生个白白的漂亮宝宝,那么孕妈可以多吃一点富含维生素C的食物,因为这些富含维生素c的食物能够有效的帮助宝宝变白的,比如苹果、番茄、冬瓜等等。
二、如果父母双方都是头发少,而且发质也不太好的情况,而妈妈又想让宝爸有一头浓密的黑发,那么就在孕期注意补充富含维生素B的食物吧!比如谷物或者瘦肉、动物肝脏等。如果妈妈在孕期维生素B补充不足,那么宝宝很可能会头发少而且又没有光泽的。
三、担心宝宝视力不好,想让孩子有一双明亮的眼睛,那维生素A的食物可是不能少啊!现在一般人都有近视眼,所以就会比较担心会遗传到孩子。所以,可以在孕期吃一些富含维生素A的食物,这些食物都关系到宝宝后天的视力发育的。比如奶类、蛋类。
其实宝宝的外貌、身高甚至是性格都是和遗传有关,爸爸妈妈如果想要改变,也可以从后天的生活习惯、教育中入手。比如女孩培养她的气质,让她能够爱干净、懂礼貌、性格好,这些都会加分不少。而男孩子可以培养他的责任感、独立自理的能力。
现在这个看脸的社会,让很多家长都走入一个误区,从小就对孩子的外貌给予太多的关注,这反而让孩子从小就有一种不正确的心理。认为以后外貌优势是大于能力的。其实一个人最优秀的状态就是美不自知却还依然努力!
关山老师,一名儿科大夫。解决孕期,育儿,亲子类教育问题!
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