香油炒苦瓜的作用香油苦瓜-爱华网

香油苦瓜夏天到了，天气炎热容易上火，而苦瓜是夏天去火最好的食物。很多人都不喜欢吃苦瓜，因为它的苦涩味道，其实巧妙的去处苦瓜的涩味，和少许的苦味，苦瓜是怎么做都好吃的一种非常融合的食材。香油苦瓜是非常快手又美味的一道凉菜，分享给大家，希望大家都能在美食中感到幸福。

原料：苦瓜、大蒜、盐、香油。

半锅凉水烧开。

放入苦瓜。

汆烫一分半钟。

汆烫好后马上放入凉水中过凉。

过凉后捞出沥干水分。

把大蒜捣成蒜泥。

在苦瓜中放入大蒜、盐、香油。

带上保鲜手套搅拌均匀。

香油苦瓜成功！

蒜香豆豉鲮鱼炒苦瓜秋老虎天气要吃的下火菜

夏天虽热已经过去，但是天气依然炎热，很多地方还是处在烧烤模式。不管在哪里都是那个热呀，热了容易上火，苦瓜还在上市，现在这大热天，吃点苦瓜还是很不错的。苦瓜，是一种药食两用的食疗佳品，尤其对糖尿病的治疗效果不错，所以苦瓜也有"植物胰

如今的生活中存在着好多的各种奇葩的烧肉方法需要我们好好去做的，今天就让小编来为大家好好介绍一下苦瓜炒肉的做法吧，还是相当有用的，大家可以尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。苦瓜炒肉的做法苦瓜蛋白质成分

苦瓜炒肉片简介这段时间天气比较热，要多吃些消暑的食物，苦瓜就是一个不错的选择。我喜欢苦味比较重的苦瓜，呵呵，消暑的效果好些。苦瓜肉片，简单的小炒，味道相当好。苦瓜炒肉片的做法――工具/原料主料瘦肉200g苦瓜300g配料盐适量鸡精

主料：苦瓜1个、红尖椒2个、猪肉300克辅料：精盐2克、酱油2克、植物油5克、味精1克做法：1、辣椒苦瓜炒肉的做法2、苦瓜去籽切片，肉和辣椒切丝。家常菜谱3、先炒肉，炒变色，放进红辣椒丝提辣，再放进苦瓜炒匀。4、翻炒几下，再混炒。5、

　　苦瓜炒蛋的制作材料：主料：,苦瓜调料：植物油,盐,糖,料酒,鸡精苦瓜炒蛋菜谱图片教您苦瓜炒蛋怎么做，如何做苦瓜炒蛋才好吃做法:1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟，使苦瓜出水后，再挤压