爱华网简单说说为什么会上火
有所了解多加注意就好，调理体质改变习惯不是一蹴而就的。
一、阴不足，俗称阴虚火旺！
阴不足通常和冬季消耗过度有关：「冬不藏精，春必病温。」冬季熬夜、出汗、爱爱太多等等，造成阴不足，阳就相对过旺，春季就容易上火。
二、春主升发，肝郁或肝旺也会上火！
情绪不好导致的肝气郁结，生活中总有不如意，涵养好些的人，会生闷气，导致肝气不舒。或者脾气急的，干脆就发火生气，导致肝气过旺。
三、饮食太油太辣、吃出来的火！
喝酒、吃热性食物，也会容易上火。大家都知道啦，某某凉茶广告实在太深入人心了。
讲真，上火了怎么破？
这里选用的方法，都是专家推荐，网友亲测有效率很高的，保存下来，即便你用不到，也可以发到朋友圈炫耀啊！
1、上火牙痛
春天的牙痛，不是龋齿，隐隐作痛，甚至牙龈都有点肿，老人会说，这是「火牙」。
按压劳宫穴
牙疼选择劳宫穴最为长效，合谷只有临时疗效。按压，掐，都可以有效。
咽痛按压此处，同时做吞咽活动会减轻。早期治疗会好。
6、耳鸣
用中指插入耳孔，向外提拉。反复几次。
7、口腔溃疡
黑豆300克。先用清水泡半小时左右，多加点水煮开，可以喝一天，微苦可加红糖，蜂蜜。不让吃豆只喝水。尤其适合虚火口腔溃疡。
8、不良情绪导致的肝郁上火
推荐一个中医博士罗大伦的泡脚方子，对情绪不好导致的各种问题，都很有帮助呢。
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。肝火明显，会加上丹皮六克、炒栀子六克。熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
