黑豆红枣煲鸡蛋糖水黑豆红枣煲黄鳝-爱华网

菜谱名称

《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（三）强健脾胃益寿----黑豆红枣煲黄鳝

基本材料

黄鳝250克，黑豆、红枣各100克。

制法

先将黄鳝去肠脏，洗净切段，放入油锅中用小火煎。然后将鳝鱼放入瓦煲中，红枣去核，与洗净的黑豆一起入煲，加适量的水，用小火煲三小时左右，调味后可以食用。

功效

补脾益气。

用法

佐餐食用，每日一到二次。

应用

适用于脾虚体弱者。

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