金针菇肥牛卷补气养血 肥牛片400克；金针菇100克；芥兰10颗；青红彩椒1个；蒜蓉15克；绍酒5克；蚝油3克；酱油2克；水淀粉10克；白胡椒粉1克；白糖3克；蚝油和白糖打好的芡，亮而且浓郁，浇在肥牛卷上，让肉卷瞬间饱满了起来。金针菇肥牛卷做法和步骤1将金针菇去尾部，青红椒切丝，大蒜拍碎切蓉、芥兰切成3厘米的小段，用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来；2锅放少许油，先放入芥蓝段。再放上卷好的金针菇肉卷。3绍酒、美极酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，大火烧开烹入绍酒出香味。盖上锅盖改成小火3分钟。
4锅内放油煸香蒜蓉，倒入蚝油、糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁，长盘摆放焯熟的芥兰段，将牛肉卷码放在上面将勾好的汁浇在牛肉卷上即可。5蚝油和白糖打好的芡，亮而且浓郁，浇在肥牛卷上，让肉卷瞬间饱满了起来。6牛肉和蚝油味道的组合堪称绝配，再加上牛肉和金针菇也堪称口感上的绝配，一口下去，还有一些隐隐的丝丝的辣，提神、芥兰也爽口、肥牛带劲儿，比吃金针肥牛的锅子还味道浓。金针菇肥牛卷饮食特点金针菇肥牛卷饮食禁忌 无
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