心血管内科医生 心血管医生的14句话,记住了,就能一辈子把心养好!



专家介绍——刘玄重首都医科大学附属北京天坛医院心血管内科主任医师、教授(已退休),擅长心血管疾病及介入治疗。


许多事情可以重来,而惟独生命和健康没有第二次——健康失去了,我们没有从头再来的机会。


北京天坛医院心血管内科主任医师刘玄重教授,曾在某论坛上袒露了作为心血管病专家的健康“心”声,浓缩起来就是14句话。


14、年轻时率性生活,代价是晚年的折磨


很多病就好像海洋上的冰山,露出来的是一个个独立的山头,其实在水下都连在一起,医学上叫代谢综合征。

因此我们就不妨沿着人类发展足迹去追溯。很多人年纪轻轻就腰酸背疼,为什么?因为脊椎生理结构决定了不能整天趴在桌子上打电脑,而是要像祖先那样,虽然不用像猴子那样上窜下跳,但每天都要做各种活动。

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我们显然不适应社会的变化。很多青年人认为自己离危险还远着呢,但是北京去“八宝山”的30%是中青年人。有许多人,平常没时间去医院,总有一天,别人会把您送到医院。世界各国都是硬汉短命,而平常对自己的身体关注,经常去医院的人往往会长寿。

  

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