爱华网相关解答一：怎么解开自己的心结？
一、 心结的概述
心结是心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。
二、 心结产生的原因
1、需求的刺激，所谓需求是人脑对生理需求和社会需求的反映。人为了求得个体和社会的生存和发展，必须要求一定的事物。例如，食物、衣服、睡眠、劳动、交往等等。这些需求反映在个体人脑中，就形成了他的需求。需求是个体行为积极性的源泉。人的各种需求推动人们在各个方面的积极活动。需求越强，由此引起的活动也就越有力，它是个体活动的动力。个体为了满足需要，从事一定的活动，要用一定的意志努力去克服困难。人在克服困难的过程中，锻炼了自己的意志，所以说需求在个性中起重要作用，是个性倾向性的基础。自信心理的形成就在一定基础上由需求刺激形成。一个人的需求如果无法得到满足，在很大程度上就会打击到自己的自信心，从而产生心结。
2、动机的刺激，所谓动机是为实现一定的目的而行动的原因。人从事任何活动都有一定的原因，这个原因就是指人的行为动机。个体在某一时刻有最强烈的需要，并在有诱因的条件下，能产生最强烈的动机，但如果此时动机遭到阻止或无法成功完成势必会对自己在心理上留下深深的烙印久而久之便会产生缺乏自信等不好的表现，即所谓的心结。
三、心结对个人的影响
心结会影响到一个人情绪和情感的变化。情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需求是否获得满足的反映。情绪和情感有积极和消极之分，消极的情绪对个人有着不良的伤害。
1、对身体健康有一定的影响。
据对几千男女的研究结果显示，长期焦虑、悲观、紧张、对人敌意、严重猜疑的人患下列疾病的几率比其他人高出一倍，消极的情绪如果时间长久，还容易患癌症。
2、对自己的学习不利。
经常处于情绪不佳的同学，总是把精力消耗在不必要的事情上，如上课老是想一件无关紧要的小事，为此感到很焦虑；明明自己不遵守纪律，还认为是老师和自己过不去，对人充满敌意；别人在一起小声说话，他就怀疑这是在说他的坏话等等，如果一个同学整日处于这样一种状态，是很难把学习成绩搞上去的。
3、对人际关系不利。
人在发怒时，对事物会产生厌烦情绪，对人对事“没好气”；而在暴怒时，则更要寻找发泄对象，迁怒于人或器物。例如，有个同学迟到了，受到老师的批评，这个同学没有理智地分析老师为什么会批评自己，是不是有道理，而是要么对别的同学没好气，要么寻找发泄对象，看哪个同学平时老实、懦弱，就骂他几句，甚至给他几拳。时间一长，大家就会对这个同学避之惟恐不及。
4、对自己所在集体不利。
如果不能控制自己的不良情绪，不但影响自己，而且还对集体的利益产生不利的影响。例如自己的不良情绪会影响自己的做事效率，从而会导致集体利益受到损害等等。
四、如何解除自己的心结
要解开自己的心结就必须要学会控制自己的不良情绪。对不良情绪的调整有以下几种方法：
1、 能量宣泄法
对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。例如，当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈，扔几个铅球，把心理的能量变为体力上的能力释放出去，气也就顺些了。
在过度痛苦和悲伤时，哭也不失为一种排解不良情绪的有效办法。哭也可以释放能量，调整机体平衡。在亲人和挚友面前痛哭，是一种真实感情的爆发，大哭一场，痛苦和悲伤的情绪就减少了许多，心情就会痛快多了。
2、语言暗示法
语言是人类特有的高级心理活动，语言暗示对人的心理乃至行为都有着奇妙的作用。当不良情绪要爆发或感到心中十分压抑的时候，可以通过语言的暗示作用，来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到......余下全文>>
相关解答二：如何解开心结
爱她就不要嫌弃她，既然要想和她好好过，就要一如既往，谁没有过不堪，只要你女友人品不错，没有别的恶习，或者是对待你也好，就要不计前嫌，希望你们幸福。
相关解答三：如何解开自己的心结？
不知道你的心结来自哪，在我的理解看来，心结应该是指过去的经历中难以释怀至今影响着现在的部分。如果是思虑现状和未来带来的结果，我倒不认为是心结，只是如果现在一直纠结，可能会为以后带来又一个心结。
其实换个角度看，谁年轻的时候没犯过傻逼，在心里打上过几个结呢。我们都在说解开心结，我倒不认为存在这么一个解结的过程，解开心结这个行为看上去反而更加纠结不是吗，人生看成一条单向延伸的线的话，我们也没有机会回去。其实最好的态度是，在现在，在未来的某一天，我们会给愿意向之敞开心扉的人指着那些心结说，你看我的那些心结系得多好看，这个是我17岁时系的蝴蝶结，这个是我20岁时系的中国结，当时老牛逼了，多么愁肠百转才系出来的。。。心有千千结，所以这才是丰富的人生啊
相关解答四：如何才能解开我的心结？
我来说些大实话给你听，好不好听都希望你能听进去。
首先站在一个旁人的角度来看，你在这份感情裏非常被动也很没用。
我先问你，你们既然都到了结婚年纪，谈过恋爱是很正常的事。没谈过的才令人恐怖。然后你提到她和某个前男朋友发生关系。我想说一句，女人很容易陷入感情把自己交付出去。这是情到一定阶段会发生的。但是并不代表什麼。更不代表她还喜欢那个人。所以你只是有神经上的洁癖罢了。
另外你提到说你和前女朋友发生关系。
你都不是处男，为何在乎女朋友是不是处女呢对吧。
哪怕是做朋友，也会讲究公平。
为什麼你现在有不舒服的心理？
那只有两个原因，第一个就是我说的精神上有洁癖。第二个就是你可能很在乎她，想到一辈子的事所以才会纠结。
而且你后面那句话，实在让我很无语。
什麼叫她不和你开房?
为什麼要追求开房？你有什麼好郁闷？
郁闷得不到麼？
你们只是到了结婚的年纪，但是不代表她就要和你开房。
就算你们真要结婚，为什麼你一定在乎这麼早就实践这个事？
你得想清楚，结婚这种事是两个人相处，有和谐的感情。而不是靠所谓的性来维持。所以你仔细一想，其实并没有什麼好纠结的。
相关解答五：怎么可以让一个人解开心结
或许她在感情上受伤了 ，想暂时没有外界打扰吧，毕竟，感情的事纷纷扰扰，她也不能说直接接受你或者说是直接了当的去伤了你，毕竟，可能她自己也在彷徨，怕再一次的受伤吧，也许就只是想安静的平复一下复杂的心情吧，可能她没有余下的精神去思考你给她带来的新问题 呢，你首先就是要默默的守着，给她一个依靠，即使靠不到，也要让她感觉到你这是让她安心的地方，是一个人默默的为她建造的安全的港湾，你要表现出让她停靠的诚意，和只让她停留的决心。耐心是最重要的，然后就要看你怎么能表现出你自己了
相关解答六：失恋后，谁能解开我的心结
睡一天明天醒来从新开始吧（告诉自己没有你，我会活的更坚强！把它写在墙上书上镜子上！！）（告诉自己我会证明给你看）（用失恋的痛苦转为面对未来幸福和家人的力量）多数人都有过失恋的经历…失恋不可怕，可怕的是不能正确的坚强的走出阴影，（你有考虑过为什么失恋吗）也许是家人不同意或者他变心等等原因！这些都不重要了（毕竟人家有自己的选择，你也留不住）（既然不爱了在一起好吃啊？）爱一个人不一定要和他在一起！有一种爱叫做放手，放弃一滴水，转身就是大海啦！（其实我们可以从失恋中学习认识很多，让自己变的更成熟，）（失恋的痛让你明白了一个道理，找一个你爱的人…不如找一个爱你的人…这样你的心理会比较踏实心情也会放松很多了…然后你在一点一点的让他的爱来感动你…）（彼此多一点欣赏就能少一点烦恼…彼此互相帮助互相完善自己的不足…）彼此的爱情需要从细节开始和建立的… 有的时候我们在感情中都太天真！（不要为了失恋过于烦恼…你的父母朋友和在乎你的他们看到你这样也会为你的痛而心痛的呀！）（也许几年过去后，你在回首曾经失恋的自己，你会发现曾经的自己真的很天真 很天真…）有时你用爱他的力量去黏着她反而得不到他的感动还会让他觉得你很反感和不要脸！（你要学会他不仁你不义）我们要从困难中学会知足！在知足中学会感悟…在失得中学会珍惜！以后找爱，不要让对方把你当做备胎了，寂寞才爱不是爱，爱是双方的，婚姻是两个家庭的！（有一种努力叫放弃）其实你可以为了失恋痛的无法自拔已经很幸福了！有的孩子为了对抗病魔离开美丽的世界，有的人生下来就是残疾和盲人，（有的出世就没有父母…孤儿）他们好像不比我们幸福吧！记住（即使寂寞难过，远方的星空夜晚下！一定有人和你一样，寂寞难过的事不痛！但仰望的星空却是唯一！！）试着打开自己心灵深处的空间，你会发现感觉到，盲人看到彩虹，失听人听到海浪音！
女人的幸福在于：他真的爱我；男人的幸福在于：她值得我爱。 我想你应该知道怎么做了吧
！如果还有什么困惑的可以追问我！我愿意无私献血为你解答的！！不是所有男人女人对于失恋都一样的，有的人失恋后有可能会想不开而最终选择结束自己原本应该绚烂的生命。有的人会从此一蹶不振，自甘堕落。有的人会大吃一顿发泄心中的怨恨。有的人则会一醉解千愁，而一觉醒来开始迎接明天的美好生活。兄弟，这个问题很难有个明细的答案的。人还是要靠自己哦！让生命拥有信仰…兄弟坚强！每天照着镜子告诉自己…坚强 坚强！
相关解答七：我失恋了，怎么才能解开心结。
首先好好的哭一场把心里的委屈难过全都发泄出来然后好好睡一觉时间是最好的良药一天两天你可能还会难过时间久了你就释然了我就是这样
相关解答八：如何解开女朋友的心结
我觉得你该说得都说了
你尽力了 可是她还是无法接受 就不是你的错了
其实你遇到的 在我身上也遇到
我bf和你一样 也不懂得感情表达 都是我主动 我也会不开心 也和他闹别扭
可是每次事后我都还是会为他考虑 觉得他就是这样性格的人 不是证明他不爱我了
有一句话说 或许那个人并不是以你喜欢的方式爱你 但不代表那份爱不是全心全意地
而你作为这个男孩子 你的价值应该是遇到一个真正会去了解你体谅你明白你的爱的人
如果她无法体谅你明白你 你们就算现在勉强和好了 以后遇到问题还是会出矛盾的
女孩子需要人爱 男孩子也有权利需要人爱
所以给你自己点信心 就顺其自然吧 爱情如果总是吵架和闹矛盾 那么还怎么享受快乐呢
相关解答九：怎样才能解开心结？？？？
解开心结，只要自己努力，是可以的。
凡事从不同的角度去思考问题，不论是好事还是烦恼之事。
有时候，不理想的结果是可以激发动力的，同时也蕴含着捕捉成功和理想果实的可能性。
所以当我们遇到不愉快的事情时候，要勇敢面对，用最好的的方式冷静的处理。
心结，往往是自己想得多，自己捉弄自己是不可取的。
天气有阴晴冷暖的渐变，人生也会有高低起伏的不同。风水轮流转，没有什么是一成不变的。
幸福是风霜月雪都经过再把阳光收获，正是因为缺憾和不如意的存在，我们才拥有了动力，才更懂得珍惜，而这一过程，是充满挑战的，也充满着战胜它的快乐，这就是真实的生活。
努力吧，希望你早日解开心结。
相关解答十：如何才能解开一个女人的心结 ？
用真心去体会、用爱去感悟 … 千万别想用手段、不然前功尽弃
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