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民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。
白萝卜和梨
梨有润肺凉心和消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜和羊肉
冬季吃羊肉可驱散寒冷，还能补气益血、滋养肝脏以及改善血液循环。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和白萝卜一起炖着吃，不仅化痰泻火，而且还能解油腻，实现营养的互补。
白萝卜和鲫鱼
白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
白萝卜和葱
冬季风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷怕风、出汗少、鼻塞流涕亦或是咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒止咳的功效，同时这道汤还可预防感冒。
白萝卜和海带
海带和紫菜含碘丰富，白萝卜和海带煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
  白萝卜的功效在冬天达到极致，中年人养生不妨多吃。爱华阅读配图 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素
  冬至进补吃萝卜的好处 萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体
  萝卜富含丰富维生素，不仅能够补充身体营养，还有很大的养生价值。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，然而，不仅冬季吃萝卜对身体有益，夏天吃萝卜也有很多养生效果。下面，让我为大家介绍夏季吃萝卜有什么养生功效。 一、萝卜的营养价
 冬季吃萝卜要注意什么爱华阅读配图 冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但是你真的会吃萝卜吗?那么，冬季吃萝卜要注意
  萝卜能够有效的提高人体的免疫力，具有很好的抗病、预防癌症的作用。下面，爱华小编为你分享生吃萝卜的好处 1、丰富的维生素C 现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。据悉，生萝卜
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