爱华网相关解答一：如何看待挫折？（挫折的利与弊）
人的一生哪会一路顺风呢？每一个人都会有不顺心的事情，在生活中，工作中都会有不如意的时候，当我遇到挫折时我就拿出五六分钟的时间来摆正自己的心态，把心态调到最好，想一下，你受了一次挫折其实是你自己成长了一次，在问题的背后就是答案。老天制造这么的困难给你是在锻炼你的意志。平静的对待每一次挫折时间久了你在回头想一想，比较一下现在自己与从前的你有什么差偿。你会发现自己变了。你会变得勇敢了，变得乐观了。人到世间走一次不如容易，时间本来就短，我们要乐观对待每一秒。
相关解答二：怎样面对挫折
挫折及其产生的原因 一、挫折 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足所产生的消极的情绪反应。从这个定义可以看出，挫折这一概念包括三方面的涵义： 其一，是指使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件，如考核不及格、比赛得不到名次、受到讽刺打击等等。这就是造成挫折的情境因素，也称为挫折情境。 其二，是指对挫折情境的知觉、认识和评价，称为挫折认知。 其三，是指伴随着挫折认知，对于自己的需要不能满足而产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦虑、紧张、躲避或攻击等等，称为挫折反应。 当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时，便构成心理挫折。但如果缺少挫折情境，只有挫折认知和挫折反应这两个因素，也可以构成心理挫折。这是因为，挫折认知既可以是对实际遭遇到的挫折情境的认知，也可以是对想像中可能出现的挫折情境的认知。例如，一个人总是怀疑自己周围的人们议论自己，看不起自己，虽然事实并非如此，但他会因此而形成与他人关系上的挫折感，产生紧张、烦恼、焦虑不安等情绪反应。 还有另外一种现象。例如，某同志在工作中受到讽刺、打击、嫉妒，但他并没有意识到这些情境因素的出现，或者虽然意识到了，但却不认为对自己有什么消极影响，反而认为这从反面证明了自己工作出色，并可以借此进一步锻炼自己的意志和才干。其主观上感受为一种激励而不是挫折，结果就不会形成为心理挫折。 只有当主体将挫折情境感知为挫折时，才会产生挫折反应。反之，即使没有出现实际的挫折情境，但主体认为某种挫折情境将可能出现，如考试将会不及格，或将会遭到某人报复等，由于对其可能的后果感到担心、焦虑、恐惧等，也会产生挫折感。 所以，在挫折情境、挫折认知和挫折反应这三个因素中，挫折认知是最重要的。挫折情境与挫折反应没有直接的联系，它们的关系要通过挫折认知来确定。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就会越强烈；反之，挫折反应就越轻微。但如果个体主观上将别人认为严重的挫折情境，认知、评价为不严重，他的挫折反应就会很微弱；反之，他如果将别人认为不严重的挫折情境，认知、评价为严重，则也会引起非常强烈的情绪反应。 二、产生挫折的原因 从以上所讲可以看出，挫折情境也就是产生挫折的原因。这些原因有些是客观存在的，有些是由主观因素而产生的。因此，我们将挫折原因概括为两个方面，即客观原因和主观原因。 （一）客观原因 客观原因也叫外部原因，是指由于客观因素给人带来的阻碍和限制，使人的需要不能满足而引起的挫折。它包括自然因素和社会因素。 1 自然因素。包括各种由于非人为力量所造成的时空限制、天灾地变等因素。如因意外导致受伤致残，遭受洪水、地震等自然灾害破坏，亲人生老病死所招致的挫折，都属于自然因素。 2 社会因素。是指个体在社会生活中受到道德、习惯势力等因素的制约而造成的挫折，如个人愿望不能实现等。同自然因素相比，社会因素给人们带来的阻碍或困难更复杂、更普遍、更广泛。 （二）主观原因 主观原因也称为内部原因，是指由于个人生理心理因素带来的阻碍和限制所产生的挫折。 １ 生理因素。生理因素的挫折，是指因自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷所带来的限制，导致需要不能满足或目标不能实现。如有些青年民警找对象受了挫折，就嫌自己长得不够高大等。 ２ 心理因素。个体因需求、动机、气质、性格等心理因素可导致活动失败、目标无法实现。在心理因素中，与挫折密切相关的主要有三点： (1)个性完善程度。一个思想成熟、性格坚强、行为规范、社会适应能力强的人，做事成功率......余下全文>>
相关解答三：如何对待困难和挫折
繁星》之一一零：青年人啊！你要和老年人比起来，就知道你的烦闷，[赏析]这是劝勉青年人要树立正确的人生观处世观的哲理诗。青年人要正确对待困难和挫折，也就是要正确地去对待生活中的“烦闷”。人生在世，要生活，要学习，要工作，就必定要与人相处。在与人相处中，就一定会遭遇困难和挫折，因此，就一定会产生“烦闷”。我们不能回避，也无法回避。只有从容豁达地去面对，勇敢乐观地去迎接。古人就曾说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，就是讲的这个道理。只有在困难和挫折中你才能增长智慧，增长才干。有圣人说：“困难是人生的一笔财富。”真是精辟精彩。青年人不像老年人那样饱经沧桑，饱经忧患，有时一回想往事，就难免心有余悸，痛苦不堪。青年人面对的每一天都是崭新的。青年人没有生活负担，没有家庭拖累，没有太多的杂事羁绊，一般来说，不会有太大的生存危机。因此，即使有一点“烦闷”，比起老年人来，也是“温柔的”。 当代小学生是在非常顺利的环境中和家长的宠爱下成长起来的，很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。因此，这一代小学生更容易在生活、学习中遭受挫折。但是我们人在成长的过程中，不会毫无波澜的，如果我们的孩子从小就不去面对眼前的困难的话，那长大后他面对挫折的时候就有点措手不及。目前我们面对更多的是“物竞天择，适者生存”，因此，为使我们的未来在竞争中能成为能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受艰苦生活的磨练。正如陶行知所指出创造的人生“是患难与欢乐所织成”，并告诫学生要懂得“失败为成功之母”，要创造，就必须经得起失败和挫折的考验。
相关解答四：面对挫折怎么办？
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风......余下全文>>
相关解答五：受不了挫折怎么办？
（一）要敢于正视挫折。从一般而言，每个人遇到挫折的可能性不可避免，从具体而言，什么时候遇到挫折，遇到什么挫折不可能选择，因此，正视挫折是排除挫折的心理和思想前提。所谓正视，就是要以一种正确的态度去面对它，既不要简单地怨天尤人，归之命运，这实际上等于放弃争取转机的努力，屈从于困难；也不要消极地逃避，为其合理化寻找遁词，其结果对扭转挫折是毫无意义的。 （二）要冷静地对产生挫折的原因进行客观地分析。在实际生活中，由于各种原因错综复杂地交织在一起，要进行客观地分析并不是容易的事。正确的分析和归因，是战胜挫折的必要基础。既不能简单地把挫折和失败一概归因于外部因素，也不能一味地统统归结于个人的努力不足，过多地责备自己。只有以积极的态度去冷静地分析遭受挫折的主、客观原因，及时找出失败的症结所在，才能从本人的实际条件出发，用切实的行动去促使挫折情境的改变。这次之所以失败，我想原因有三：一是对形势估计不足。总认为县里推荐不是难事，又不占指标限制，只需教育局多申报一个名额即可，更何况还要经过市教育局审核评审这一关。二是本身的业绩有欠缺。对申报带头人意识不强，准备不足，业绩积累动手太晚，以至于竞争力不强。特别是课题、文章和荣誉方面积累不够。三是关系处理上没有找对关键。感觉自己一介平民，在教育系统关系不熟，找的人办事效果不理想，没有足够的外围条件作保障，导致功亏一篑。 （三）要学会淡化和遗忘。压抑的情绪要及时得到宣泄，然后逐渐转移注意力，这时最好去从事一个新的活动，使自己没有余暇和心思来回顾既往，把往事逐渐淡化，甚至遗忘。而绝不能钻牛角尖，总沉浸在挫折的死胡同里。 （四）要积极地寻求恰当的方式、方法战胜自我。如果说认识自我是极其困难的事情，那么战胜自我则更需要加倍的毅力和勇气。必须走出从前认识心理上的误区，重新确立目标体系。这不仅需要以科学的精神来寻求排困解惑的方法，比如，移情调适、重建目标系统等，具体的方法则要求根据自己的实际情况而定。
相关解答六：学会如何面对挫折
人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：建立符合自身情况的目标我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。诚实而平静地检讨自己的过失犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。学会自我接纳自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。坚强的信念与理想在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。
相关解答七：挫折怎么读
挫折
拼音：cuò zhé
解释 :
1、 [knock]：压制，阻碍，使削弱或停顿。
2、 [jolt]：遭到失败。
这个…主张进化的论点遭到严重的挫折。
3、 [frustration;setback]：失利。
残酷的挫折使他逐渐丧失了信心。
相关解答八：“挫折”的“挫”怎么读
请问你养的是什么品种的花。偶认为快而准的治疗你的花的病，需要对症下药。有的植物喜好阳光，而有的却不宜见阳光。建议你写出花的品种，这样，能有针对性治疗叶黄症。
我办公桌上的是滴水观音，起初有一个叶子发黄了，花匠说那个叶子救不活了，只能cut掉。于是忍痛割爱，去掉了那个叶子。花匠还告诉我，经常记得给它浇水，叶子上会滴出水。
在我的悉心浇灌下，这颗滴水观音已经又长出了一颗亮绿色的叶子，并且感觉原来的花瓶已经盛不住它了。现在在期待它的叶子能滴出水来。呵呵
相关解答九：如何应对挫折？
人生，挫折无数，有大，有小。有的人在挫折面前哭了，倒下来或者以各种方式逃避，有的人笑了，扬起手中武器——尖刀或是利器——用力劈下，挫折应声而倒。倒下的人永远倒下，逃避的人成了懦夫，只有笑对挫折的人站到了最后，赢得了天下。我想，世上的道理很多，懂得人也不少，只是真正做到的人不多。正如之于挫折一样，许多人都明白克服的重要性，但还是有人选择逃避，或是倒下去了。究其原因，我想是多方面的。首先一点是心态问题。有句话是这么说的：心态决定一切。所以，在面临挫折时，一个人的心态对他（她）可能采取什么行动有着巨大的影响。消极的心态会导致人消极的应对；反之，人则会积极面对。消极地应对一般不会有好的结果。比如事业失败，消极待之，就容易导致一蹶不振；爱情失败，消极待之，则再难寻幸福的滋味。当然积极应对也不一定就会有好果子，只是说这样结果会看得多，无论成功还是失败。毕竟，努力过，遗憾会少点。其次是能力问题。能力的范围比较广泛，几乎囊括了人的各个方面。我以为，可以简单的概括为生理素质和心理素质。心态如何，可以看做是能力的一种体现。心态可以在较短时间调整，能力却无法在快速提升。有时候，挫折来了，能力不足以让你克服眼前困难，所以，心自然就消极了。即使仍然信心满满了，坚持下去，最后也不过是寻求精神安慰。这是个很现实的问题。所谓“没有跨不过去的坎”是真理，但真理也是有条件的。不然，何以有人自杀？因而，在某种意义上，能力之于人能否克服挫折，走向新生是决定性的。随后是环境因素。每个人所处的环境，包括人际环境，自然环境都不一样，这使得在面临同样挫折时，每个人所能动用的客观资源也不一样。所以，即使个人因素在面对挫折时起决定作用，但同样不可忽视身边因素的影响。善于利用这些的人，无异于让自我在处理困难时更有底气；反之，则需孤军奋战，没有退路。综上所述，影响一个人应对挫折的因素无外乎两个，一个是内部因素（心态与能力），一个是外部因素。了解影响因素后，便可以更好地应对挫折。因为挫折的不确定性（时间不确定、程度不确定），所以我觉得各种有利条件的养成应当在平常下功夫，包括看书啊，与人交流、向人请教啊，和自我总结等。唯有如此，在有朝一日遇见挫折冤家时，底气才会足。底气足了，这信心就来了，所谓消极对待就是扯淡。当然生活没有彩排，我们即使努力，也可能被挫折虐待，但从挫败中爬起，本身就是一种胜利。而唯有在挫折中取胜，才能取得蕴藏于内的宝藏，绚丽人生。历史上的伟人大都有各种各样的挫败，只不过都被他们踩在了脚下。诸如司马迁、爱迪生等人的例子已家喻户晓，在此不赘述。如果实在很痛苦，可以想想勾践，或许会有不错的激励效果。人生说长不长，说短不短，挫折却数不胜数。我们不过是凡夫俗子，不求都能把挫折劈为碎块，但求不被它击倒。如此，生活也许会开心得多。
相关解答十：如何战胜挫折？
第一；要正确认识挫折，树立正确的态度，第二；学会一些排解挫折的方法，自我疏导。第三；培养来那个良好的品格，提高受挫能力，第四；培养坚强德意志和高尚的志趣，第五；树立远大的理想目标，并为之努力奋斗，还可以适当的转换最求目标等。
参考资料：参选政治考试标准
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