家庭教师之门外顾问 家庭教师之门外顾问 家庭生活顾问

 

 一个美满的家庭应该有一个良好的家庭守则:丈夫要做到疼妻爱子,妻子要做到相夫贤惠,孩子要做到尊敬长辈。

 只有家庭中每个成员都完成自己职责,这样的家庭一定会是一个美满、幸福的家庭!

 在家里男人是中心,女人是核心。中心保护核心,核心支持中心,心心相印,水乳交融,才能同心同德,共创美好未来!

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 晨起一杯水,到老不后悔;饭前一碗汤,胜过开药方;每天一只果,老汉赛小伙;常吃一点蒜,消毒又保健;多食一点醋,不用上药铺;多吃一点姜益寿保安康。

 关爱身心得健康,生活常识记心中:一要按时吃早饭;二要天天多锻练;三要注意饭干净;四要常识记得牢!

 家庭生活窍门多,喝剩的啤酒不要倒,清除油垢最有效,吃完的橘皮不要扔,晒干泡茶理气化痰功效加,泡过的茶叶不用倒,吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道,这些生活常识要记牢,居家日子才能更有味道!

 “家庭顾问”向你问好,早睡早起身体好,窗明几净心情好,粗茶淡饭养胃好,珍惜家中三样宝--“丑妻、薄地、破棉袄”,愿一切如意好!

 早睡早起,开窗换气;一日三餐,搭配合理;心态积极,夫妻比翼;放下身姿,耐心教子;快乐生活,幸福一生!

 身体要想好,饮食很重要,饭前喝口水,疾病来不找,三餐要保持,只吃七分饱,早晚常食粥,果蔬营养高,洗菜要卫生,消除残留药,饮酒要适度,不醉最为好。万病皆口入,预防要提早,健康来饮食,祝你无烦恼。

 冬日气温降,手脚会冰凉,此事有原因,要促血循环,坐久要活动,多吃温热食,少进生冷硬,补充维E促循环,手暖脚暖寿长远。

 巧除家中异味:下水道口洒点山药水;花盆中掺一些鲜橘皮;壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣;炒菜锅中放少许食醋,加热蒸发,都能去除异味。

 饭前一口汤,苗条又健康;饭后百步走,活到九十九;睡前泡个脚,放松又舒畅;晨起梳梳头,精神百倍爽!

 家中有火险,莫要惊慌乱,头脑要冷静,行动要敏感,附近可燃物,清除最为先,而后用灭具,再去排火患,若是油起火,先把灶阀关,及时盖锅盖,再把菜来添,若是电起火,首先关电源,莫用水浇泼,防止去触电。窍门要牢记,幸福万万年。

 坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。

 健康饮茶八忌:忌空腹饮茶;忌饮烫茶,最好56度以下;忌饮冷茶;忌冲泡过久;忌饭前饮;忌饭后马上饮茶;忌用茶水服药;忌酒后饮浓茶。

 冬天送暖易干燥,室内加湿有诀窍,勤换水很重要,板蓝根加一包,几滴香醋治感冒,以上几点要记住,习惯良好健康到。

 地沟油,害处大,巧用妙计能防他,炒菜时,放蒜头,蒜头变红有地沟,地沟油,真狡滑,里面黄曲霉素含量大,蒜头小,妙处大,遇见黄曲霉素敏感大,食用油,加蒜头,蒜头的颜色不变化!

 瘦孩子,妈心疼,切忌不能乱投医,找对病根再调理,千万不可用药物来进补,这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心,定期检查孩子的身体,多点心思,巧搭食物色彩,这样才能引食欲,多活动,多睡眠,还要重视孩子情绪的问题!

 夜肓症,不用怕,多吃肝脏功效大,食欲差,不用愁,瘦肉,牛肉,蛋和鱼,虚弱无力,维C差,多吃新鲜蔬菜和水果,软骨病,不算大,多晒太阳就能除,平衡饮食健康大!

  

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