爱华网炎炎夏季，爱上火的朋友们又添了一件上火的事儿——口腔溃疡。虽然不是大病，但却着实影响日常语言交流和饮食，严重降低了人们的生活质量。
口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，患病率高，易复发；以青壮年居多，女性略多于男性。目前病因、发病机制尚不明确。普遍认为主要与病毒或细菌感染，消化功能紊乱，免疫功能异常，微循环障碍，锌、铁、叶酸、维生素缺乏，内分泌、遗传、精神等因素有关。
常规治疗
据不同诱因有针对性地治疗才能获得好疗效。如缓解精神紧张、解除压力、保证睡眠、戒烟酒等。有消化道疾病的患者要治疗相应疾病，增强机体抵抗力。对局部溃疡，可涂擦药物，以止痛消炎，促进愈合，如养阴生肌散、溃疡散、西瓜霜等。防止继发感染，可使用口泰、利凡诺等。
食疗验方
1. 木耳：取白木耳、黑木耳、山楂各 10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1～2 次。
2. 白菜根：取白菜根 60克，蒜苗15克，大枣10 个，水煎服，每日3 次，效果较好。
3. 胡萝卜：取胡萝卜2只，鲜藕一段, 洗净捣烂绞汁去渣, 用汁含漱, 1日3次, 连续用4天。
4.苹果：取1个苹果（或梨），削成片置容器内，加入冷水（没过苹果或梨）。加热至沸，待其稍凉后同葡萄酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
5. 核桃壳：取30～50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1 次。
6. 蜂蜜：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜（最好是原汁蜂蜜）敷于溃疡面处，含1 ～ 2 分钟后再咽下，连用2 ～ 3次，可减轻疼痛。连用两天基本可愈。
7. 花椒香油: 用香油炸花椒，油涂患处。
简便有效验方
1. 茶榄海蜜饮：绿茶、橄榄各6 克，胖大海3 枚，蜂蜜1 匙。先将橄榄放入适量清水煮沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁，每日1剂。
2. 绿茶合欢胖大海冰糖饮：绿茶、合欢花各3 克，胖大海2 枚，冰糖适量，沸水冲泡饮汁，每日1剂。
3. 晚蚕沙饮：晚蚕沙15~60克煎汤代茶，连服7日，溃疡愈合后再服半月以巩固疗效。
4. 吴茱萸10克，研末，醋调为糊状，睡前敷于涌泉穴，用纱布覆盖，胶布固定，次日起床时取下。
5. 维生素B2，每次10毫克，舌下含化或压碎置于溃疡面上, 每日3次，连用5天。
6. 桂花3~5朵，晾干研为细末。用法：取桂花粉少许敷撒口腔溃疡处。一般1~2次即愈，重者3~4次可愈。
7. 用消毒棉签蘸云南白药粉涂擦溃疡面, 绝大多数人用药3天后痊愈。
黑龙江中医药大学附属第一医院保健中心 靳佩
原文见《家庭保健报》2012年6月5日第4版“家庭医生”
