爱华网对于所有产妇来说，恶露这个词很熟悉，恶露是孕妇正常分娩后阴道内排出的一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等。其实恶露还有一个功能，就是可以反映产妇的健康状况。
怎样的恶露算是正常的？
正常的情况下，在生完小孩的3~4天内，恶露的量比较多，颜色也呈鲜红色，我们称之为血性恶露，它的主要成分是大量的血液、小血块及坏死的黏膜组织等；接着到了生完小孩后的5~10天里，恶露的颜色慢慢变淡了，所含的血液总量逐渐减少，宫颈黏液、阴道渗出液增多，也有坏死的蜕膜以及白细胞、细菌等杂物，这个阶段的恶露我们称为浆性恶露；最后到了生完小孩后的10~14天，恶露的颜色变为白色或淡黄色，血量逐渐减少，这时的恶露为白色恶露，它主要为白细胞、退化蜕膜、表皮细胞、细菌、黏液。
正常恶露有腥味，但不臭，颜色变化也很有规律。一般情况下，恶露在生完宝宝后的3个星期左右就可以干净了，也有少数会延长到产后的6个星期才干净。
恶露出现这些问题要当心
1、产后第一阶段通常排除的恶露是血性恶露，呈暗红色。量很大，排除体外的还有少量的胎膜和坏死的组织，所以常常伴有血块。而如果你排除的恶露是鲜红色的流量大、血块少，很有可能是子宫收缩不良的。需要及时就医。
2、产后5到10天体内排出的恶露通常是粘液和较多的阴道分泌物，只会伴有少量的血。如果这时候你排除的恶露混着分泌物仍然是鲜红色说明体出血量不正常。很有可能是下床或者动作大造成伤口破裂。
3、通常情况下10天后产后恶露就会是淡黄色或者白色的，里面含有白血球和蜕膜细胞，跟白带的视觉效果差不多。这个时候你如果还是处在断断续续的红色，量很小，伴有腹痛，说明体内的恶露没有排尽。
恶露要注意的问题
1、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
2、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
3、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。
4、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。
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